明目茶種類豐富,常見(jiàn)的有菊花茶、枸杞茶、決明子茶等,不同的明目茶功效作用有所區(qū)別,具體如下:
1.菊花茶
中醫(yī)認(rèn)為菊花性微寒,具有平肝明目、清熱散風(fēng)、解毒的功效,胃火、肝火旺盛的人群適當(dāng)飲用菊花茶有助于祛除內(nèi)火,緩解目赤腫痛、口干舌燥等癥狀。
2.枸杞茶
枸杞茶由枸杞泡制而成,枸杞味甘、性平,入肝、腎、肺經(jīng),中醫(yī)認(rèn)為其具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用,視力下降者適量喝枸杞茶有助于減輕肝火、改善視力。
3.決明子茶
決明子味甘、苦、咸,性微寒,入肝經(jīng),有助于清肝明目、潤(rùn)腸通便,長(zhǎng)時(shí)間用眼者可以適量喝決明茶子茶,幫助改善視力,緩解視疲勞。
除上述常見(jiàn)的明目茶外,還有五味蜜茶、霜桑葉茶、桑菊明目茶等。明目茶主要適用于視力下降、視物模糊等人群,但由于不同種類的明目茶功效與禁忌不同,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的明目茶,不要擅自喝,以免發(fā)生藥物不良反應(yīng)。如果對(duì)其中某種成分過(guò)敏,則不能喝。此外,菊花茶與決明子茶性偏寒,體質(zhì)虛寒者不宜喝,以免加重體內(nèi)寒氣。
明目的茶如下:
1、菊花茶。菊花富含維生素A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有好的療效。
2、枸杞子。枸杞子養(yǎng)肝明目,富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養(yǎng)眼佳品。
3、枸杞菊花茶。除養(yǎng)眼外,還適用于干眼患者。
4、決明菊花山楂茶。用于肝胃積熱,飲食不香的干眼患者。
5、白菊花茶。含氨基酸等成分,有抗病毒、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力的作用,對(duì)于視力下降和頭昏頭痛有好的效果。
決明子茶的功效與作用如下。
1、明目
用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥。緩解目赤腫痛,羞明多淚等癥,系肝火上擾,或風(fēng)熱等癥。
2、防止青盲內(nèi)障
青盲內(nèi)障,多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目,常與補(bǔ)養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲內(nèi)障。
3.平喘、利膽、保肝、降壓
所含大黃素、大黃酸對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效,并有一定抗菌、消炎作用。
4、降血壓
現(xiàn)代臨床用決明子治療高脂血癥,決明子水煎或制成片劑服用。
5、強(qiáng)心
所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚,具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。
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