預(yù)防意外事故：當(dāng)然可以長壽(如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)旅行中可能遇到的意外事故？)

意外傷害，例如交通事故和意外跌落，可能會(huì)直接帶來死亡，也可能這會(huì)讓你行動(dòng)不便，帶來長期的疼痛。另外，意外傷害可能會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，在意外受傷后，可能需要終身依靠輪椅或者終身癱瘓?jiān)诖玻@就更加讓人衰老了。

但是，意外事故中的80%本來是可以避免的。比如說，車禍的一大原因是酒后駕車，它造成了所有交通事故死亡人數(shù)的40%和身體傷害中的9%。盡管我們都知道不應(yīng)該酒后駕駛，但是我們中的太多人還是會(huì)這么做。與你的生命相比，坐出租車的錢簡直不值一提，為什么非要拿生命做賭注呢？

雖然每種意外事故本身都是特例，但是總有相通之處：缺乏常識(shí)。我們都有內(nèi)在的警戒系統(tǒng)，它讓我們?cè)谔幱谖ｋU(xiǎn)之中時(shí)會(huì)感到緊 張和惴惴不安，但是我們有時(shí)并不理會(huì)這個(gè)信號(hào)。如果我們內(nèi)心的聲音在說：“別去做。”那就別做。

不僅僅要保護(hù)你自己，也要堅(jiān)持讓你的孩子每次都使用安全護(hù)具。以我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，我可以告訴你，做一個(gè)孩子心中的“啰嗦爸媽”比讓危險(xiǎn)發(fā)生要好得多。不要讓潛在的危險(xiǎn)變成現(xiàn)實(shí)，這是讓你長壽的最直接方法之一。

下面我們來看看你生活中哪些具體的地方可以做些改善來減少意外傷害。我們從最大的意外事故一一交通意外開始，看看做什么能讓自己更安全。

安全帶：系好，年輕人！

我們都知道，撞車可以在幾秒鐘之內(nèi)帶來毀滅性的傷害。最近的一項(xiàng)研究表明，安全帶和安全氣囊可以減少嚴(yán)重受傷的危險(xiǎn)。只使用三點(diǎn)安全帶（腿部和肩部都扣得到的那種）就可以減少45%的危險(xiǎn)。

安全帶提高你的安全系數(shù)

安全帶已經(jīng)被證實(shí)是安全可靠的，每次上車就要系好，不管是你的車，還是出租車或者別的機(jī)動(dòng)車。你是不是覺得在出租車或者豪華轎車?yán)餂]必要系安全帶呢？那就想一想戴安娜王妃的慘劇。

哪怕你坐在后座也要系好，確保肩部和腿部都有系帶。要保證每根安全帶都好用。如果你的車比較舊，就要確保安全帶符合標(biāo)準(zhǔn)，不行的話就換新的。如果你身材矮小，或者你的孩子常常坐車，那么檢查一下你的肩部安全帶大小是否合適。如果不合適，及時(shí)調(diào)節(jié)一下。

不要把身體故意露在肩帶以外，肩帶能夠在很大程度上減少車禍中內(nèi)臟器你的肩部安全帶大小是否合適。如果不合適，及時(shí)調(diào)節(jié)一下。不要把身體故意露在肩帶以外，肩帶能夠在很大程度上減少車禍中內(nèi)臟器官受到的拫害。幾乎所有車禍中成年人的喪生都與沒系安全帶有關(guān)。

每年或者每行駛2000公里就檢查一次你的汽車，檢查油缸、輪胎和引擎。如果你要長途旅行，必須找一個(gè)專業(yè)人員檢查你的汽車保證它正常工作。

最后，在選購汽車的時(shí)候把安全作為首要因你這是在選擇讓自己更加年輕。買一輛安全紀(jì)錄好的車子，為了它提供的年輕保障多花一點(diǎn)錢是值得的。

氣塞是新車中必不可少的。

如果你的舊車沒有，考慮一下?lián)Q一輛有氣囊的車子。氣囊可以將出車禍時(shí)系了安全帶的人們的死亡率減少9%到16，將沒系安全帶的人的死亡率減少20%。

最近幾年，人們對(duì)氣囊安全有所擔(dān)憂，因?yàn)樵跇O少數(shù)情況下它不僅沒有保護(hù)乘客，反而傷害甚至殺死了乘客。盡管如此，氣囊還是在一次又一次的車禍中，在一輛又一輛車?yán)锉苊饬藲埣驳陌l(fā)生，挽救了生命。

氣囊只對(duì)兩種人有害一一孩子和身高不到一米三的成年人。另一種新的安全發(fā)明是兩側(cè)氣塞；如果你購買一輛新車，一定要確保有兩側(cè)氣囊。

孕婦在車?yán)铩皼_”向前是很危險(xiǎn)的。

特別是在妊娠末三個(gè)月里，安全帶的使用、方向盤的位置甚至快速停車都會(huì)增加子宮和胎兒生存環(huán)境的壓力。

4%以上的流產(chǎn)發(fā)生在車禍中，大多數(shù)是因?yàn)樽詈笕齻€(gè)月中受的外傷，而這些主要因?yàn)樾⌒蛙嚨湥热缤蝗粍冘嚂r(shí)一下子減速給子宮增加了壓力。所以載有孕婦的車子要小心、緩慢地駕駛，這尤為重要。

注意安全速度

讓自己更加年輕的另一種駕車方法是把車速控制在比限制時(shí)速低8公里/小時(shí)。很明顯，這說起來要比做起來容易得多。很多人不以為然，但事實(shí)上，減慢車速接近安全速度是讓你保持更加年輕的可靠方式。

試看以低于限速4英里內(nèi)的時(shí)速駕駛一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這并不太困難。和長壽方案推薦的許多選擇一樣，有時(shí)候只是用一種習(xí)慣 (接近限速）替代另一種習(xí)慣（飛車）而已，也許你還沒有意識(shí)到就已經(jīng)習(xí)慣了。當(dāng)你車速超過24公里時(shí)，發(fā)生車禍和衰老的可能性就大大提高了。千萬不要超速，的確，對(duì)于35歲以下的司機(jī)，車禍的罪魁禍?zhǔn)拙褪浅?；?duì)于75歲以上的司機(jī)，車禍的首要原因是危險(xiǎn)的、掐錯(cuò)了時(shí)間的左轉(zhuǎn)彎。如果這些你都注意到了，最后還有一點(diǎn)就是在開車時(shí)不打手機(jī)，如果邊開車邊打電話，你的注意力就集中在交談上了，而這一注意力的轉(zhuǎn)移會(huì)增加車禍發(fā)生的可能性。

如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)旅行中可能遇到的意外事故？

1、首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生
3旅游中意外傷害及應(yīng)急處理 1對(duì)溺水者的搶救 在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂會(huì)游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水。

2、7在外旅游時(shí)要注意身體健康，身體是旅游的本錢切勿吃生食生海鮮已剝皮的水果，路邊無牌照的攤檔不要吃，要去有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的餐廳吃飯，也不要暴飲暴食，多喝開水，多吃蔬果類8在名勝古跡游玩時(shí)，需要自覺遵守。

3、5不做非法運(yùn)營車輛在外旅游，很容易看到證件不齊的黑車?yán)痛藭r(shí)人生地不熟，盡量不要選擇正規(guī)的運(yùn)營車輛每年因?yàn)槌俗谲嚢l(fā)生的意外比比皆是，這里不一一贅述需要注意的是，要切記不能因?yàn)闉榱素澬”阋硕源筇?。

4、旅游注意事項(xiàng)1需要帶個(gè)小藥包，外出旅游要帶上一些常用藥，旅行難免會(huì)碰上一些意外情況，隨身帶上小藥包有備無患2注意旅途安全，旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，盡量結(jié)伴而行，不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往3愛護(hù)文物古跡。5、旅游要注意什么自駕游的時(shí)候，選擇交通工具的時(shí)候，如果旅游目的地離牲畜比較遠(yuǎn)，我建議坐火車最好選擇臥鋪如果時(shí)間允許，帶上水和零食，幾個(gè)人可以在火車上聊天看風(fēng)景很好然后，無論你在哪里，你都可以乘坐常規(guī)。

6、旅游出行注意事項(xiàng) 一旅游前的準(zhǔn)備 外出旅行，會(huì)有諸多不便，所以出發(fā)前必須做好充足準(zhǔn)備，否則在旅行活動(dòng)中 遇到困難與問題，束手無策使旅行受挫甚至中途掃興而歸出行前應(yīng)做好以下幾方面的準(zhǔn)備 1證件準(zhǔn)備出行前首先要準(zhǔn)備好個(gè)。

7、旅游出行安全注意事項(xiàng)有哪些1 一乘車機(jī)船安全事項(xiàng) 1游客在機(jī)車船停穩(wěn)后方可上下機(jī)車船并按機(jī)場車站港口安全管理規(guī)定或指示標(biāo)志通行及排隊(duì)上下機(jī)車船要講究文明禮貌，先照顧老人兒童。

8、去風(fēng)景名勝地旅游時(shí)，必需遵守參觀地點(diǎn)旅游規(guī)定，禁止吸煙隨地吐痰亂扔垃圾和隨意進(jìn)入非參觀游覽區(qū)內(nèi)拍照等不良行為與游客和當(dāng)?shù)鼐用窠浑H時(shí)，注意文明禮貌，尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時(shí)也要預(yù)防腳被尖銳。

9、1旅行之前，做好當(dāng)?shù)芈糜蔚墓ヂ栽诼眯兄校崆白龊霉ヂ允呛苡斜匾?，所謂有些成功是留給準(zhǔn)備的人的，當(dāng)場發(fā)揮是固然不當(dāng)?shù)?，所以提前了解?dāng)?shù)氐奈幕?，同時(shí)對(duì)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)景要掌握一些，這樣避免到了目的地而不知所措2。

10、4注意交通安全，避免意外發(fā)生 交通意外是導(dǎo)致兒童旅游者死亡的主要原因要注意兒童過路口乘車時(shí)的安全避免夜間行車，避免無間斷的長時(shí)間駕駛應(yīng)小心進(jìn)行高危險(xiǎn)性的活動(dòng)如跳傘激流登山等。

目前我國事故預(yù)防方面常用的兩種保險(xiǎn)是什么

預(yù)防意外可以買意外險(xiǎn)、壽險(xiǎn)，它們都是保障意外事故的保險(xiǎn)，并且都不沖突，保額可以疊加，所以經(jīng)濟(jì)允許的話，可以同時(shí)購買壽險(xiǎn)和意外險(xiǎn)，若經(jīng)濟(jì)條件不允許，可以先購買意外險(xiǎn)。

1、意外險(xiǎn)

因?yàn)橐馔怆U(xiǎn)通常保障意外身故、意外傷殘和意外醫(yī)療，所以它對(duì)于被保險(xiǎn)人的職業(yè)有比較高的要求，通常不允許被保險(xiǎn)人是高危職業(yè)。

2、壽險(xiǎn)

壽險(xiǎn)雖然也保障意外身故，但和意外險(xiǎn)不同的是，它只保障身故和全殘，不保障意外醫(yī)療和意外傷殘，所以如果需要意外醫(yī)療和意外傷殘的話，就需要購買意外險(xiǎn)。

當(dāng)然，值得一提的是，壽險(xiǎn)除了保障意外身故和意外全殘以外，它還保障疾病身故和疾病全殘。

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