夏日炎炎,有些人喜歡光著上身乘涼或干活。有關(guān)專(zhuān)家通過(guò)分析發(fā)現(xiàn),赤膊會(huì)加劇熱量吸收。也就是說(shuō),夏天赤膊不會(huì)涼爽反會(huì)更熱,而且容易招來(lái)疾病。
為醫(yī)者說(shuō):
夏天赤膊會(huì)更熱,是因?yàn)槿说捏w溫調(diào)節(jié)不僅靠皮膚輻射、對(duì)流和傳導(dǎo);當(dāng)外界溫度超過(guò)37度時(shí),體溫主要靠皮膚蒸發(fā)散熱;當(dāng)氣溫持續(xù)升高時(shí),皮膚不但不能通過(guò)輻射的方式散熱,還會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量。
炎熱夏天,身上的汗腺不斷向外分泌汗液,以散發(fā)體內(nèi)的熱量入睡后機(jī)體處于放松狀態(tài),抵抗力暫時(shí)下降,此時(shí)正值地氣及夜晚氣溫下降,再遇冷風(fēng)襲來(lái),露水加身,容易導(dǎo)致頭痛、腹痛、關(guān)節(jié)不適或引起腹寒、消化不良等,若被蚊蟲(chóng)叮咬,可能染上乙腦等疾病。如果室內(nèi)外溫差太大,使人難以適應(yīng),特別是老年人、兒童、體弱者容易傷風(fēng)感冒(即空調(diào)病),空調(diào)房里不注意通風(fēng)換氣,會(huì)使室內(nèi)空氣混濁,致使各種病原微生物滋生,也易致病。另外,電風(fēng)扇吹得過(guò)久,會(huì)使毛孔閉合,破壞人體正常氣溫調(diào)節(jié)功能,使人感到頭痛、頭昏、腿酸手軟等全身不適。盛夏之夜,開(kāi)著電扇入睡更容易受涼,老人、兒童更應(yīng)注意。
小Tips,大道理:
夏季納涼、喝冷飲、吹電風(fēng)扇可謂人所共知,也是人們夏季生活中離不開(kāi)的,但必須有度,如果不加以控制,勢(shì)必會(huì)對(duì)人體健康造成較大的危害。
健康鏈接——夏夜露宿有害健康
夏夜露宿雖是一種極好的享受,可致病也就在睡夢(mèng)之中。一般說(shuō)來(lái),上半夜大地積溫較高,空氣也比較溫?zé)?,?duì)人體傷害不大??傻搅讼掳胍?,溫度下降,環(huán)境安謐,人便進(jìn)入熟睡階段。這時(shí),人體各器官都處于松弛狀態(tài),肌體抵抗力也暫時(shí)下降。而地面上的濕氣和空氣中的露水便會(huì)侵襲人體,引發(fā)疾病。
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