香蕉含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、檸檬酸、維生素B2、膳食纖維等,營養(yǎng)豐富、香甜可口,是熱帶水果中的“平民”。香蕉具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺的功效,所以受到人們的歡迎。但是,如果食用不慎,也會給我們的健康帶來危害。那么,食用香蕉的時候,有哪些禁忌呢?一起跟著小編去了解一下吧。
適宜人群以及搭配:
一般的人群都可以食用香蕉,尤其是適合高血壓、冠心病、動脈硬化、肺結核、咽干喉痛、便秘、痔瘡、便血、肛裂以及醉酒者食用。
香蕉和牛奶二者都具有潤澤肌膚、鎮(zhèn)靜安神、除煩解郁的功效,兩者搭配起來食用效果更佳。
另外,香蕉和銀耳二者都具有清腸通便、抗癌的功效,一起食用可以促進腸道蠕動,緩解便秘等癥狀。
不宜人群以及搭配:
但是需要注意的是,患有糖尿病、風寒感冒、腎炎以及腎功能不全的人群不宜食用香蕉。慢性腸炎、脾胃虛寒、便溏腹瀉的人,香蕉不能多吃,不能空腹食用香蕉;未熟透的香蕉會加重便秘,不可多吃。
香蕉和土豆二者同食,可導致人體出現(xiàn)腹脹、消化不良、面部生斑等癥狀,影響人體的身體健康。另外,香蕉和西瓜也不能一起吃,容易導致腹瀉等。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/37208.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!