腫、熱、痛、煩,都是上火的表現(xiàn)

嘴里長(zhǎng)泡、口腔潰瘍、牙疼、牙齦出血、咽喉干痛、身體感到燥熱、大便干燥……這些癥狀都是現(xiàn)代人經(jīng)常遇到的問(wèn)題，也都是上火的表現(xiàn)。

“火”是身體內(nèi)的某些熱性癥狀，一般所說(shuō)的上火，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，比如咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛、爛嘴角、流鼻血、牙痛等。按照中醫(yī)的觀點(diǎn)，人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，表現(xiàn)在頭面部的癥狀不一定是頭面部的問(wèn)題，而且，上火的癥狀在身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。

上火，在內(nèi)暗傷陰精，在外表現(xiàn)出各種癥狀，常見(jiàn)的上火癥狀有心火和肝火兩種。

火又分虛實(shí)兩種。

虛火指的是人體陰液的不足，陽(yáng)相對(duì)偏盛，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀一般是：低熱、盜汗、小便顏色清、大便稀軟、舌苔發(fā)白，治療時(shí)要用補(bǔ)法。

實(shí)火指的是陽(yáng)盛體征，正常情況下，人體陰陽(yáng)是平衡的，如果陰是正常的而陽(yáng)過(guò)亢，就顯示為實(shí)火，具體表現(xiàn)癥狀為：高燒、大汗、口渴愛(ài)喝冷飲、口臭、舌苔發(fā)紅、小便色黃味重、大便干結(jié)等。實(shí)火的治療要用清熱、降火的瀉法。

現(xiàn)代人之所以容易出現(xiàn)紅、腫、熱、痛、煩等上火癥狀，與不注重飲食、經(jīng)常貪吃涼食、吃五谷太少、吃制成品太多、工作壓力大、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律等有很大的關(guān)系。所以要想遠(yuǎn)離火氣，就要戒除這些不良的方式和習(xí)慣。

男人上火了有哪些癥狀 馬上幫你總結(jié)

男人上火的癥狀有很多，例如：濕氣重，火氣旺盛，肝郁化火等等。男人治療火氣可以通過(guò)喝菊花茶，達(dá)到清熱敗火的功能，還可以吃一些蔬菜粥，在這個(gè)期間，最好不要進(jìn)行性生活，也不要喝酒抽煙嚼檳榔，更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，但可以適量的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。

當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對(duì)于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。

上火還有什么含義?上火中的?上?從某種意義上說(shuō)就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的?是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的?中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的。

最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，然后體溫也會(huì)升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。

很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應(yīng)該引起注意的。

解決上火的方法：常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。這些用于降火的藥物所有人都能吃。

請(qǐng)問(wèn)身體老上火是怎么回事？

上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。
人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。
從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對(duì)于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。
上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。
中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的。
最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，然后體溫也會(huì)升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。
很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對(duì)于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應(yīng)該引起注意的。
解決上火的方法
常用滋陰中藥
天冬、麥冬、玄參等
常用的清熱瀉火藥
大黃、黃連、黃柏等
常用的解毒消腫藥
連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。
并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養(yǎng)的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì)上火的，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì).
患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問(wèn)題?，F(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過(guò)盛，但是有時(shí)候也表現(xiàn)為肝火過(guò)盛。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理，要多飲水，改變不好的生活習(xí)慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。
茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。

夏季上火分哪些類型？夏季上火盲目買藥會(huì)誘發(fā)疾病嗎？

很多人因?yàn)樵谙募镜臅r(shí)候胃口不好，于是就會(huì)吃很多能夠開(kāi)胃的食物，但是這些食物都是比較辣的，如果身體里面本身就有火氣，還吃這些東西，就會(huì)讓自己體內(nèi)的火氣更盛，那么夏季上火到底分哪些類型？夏季上火盲目買藥會(huì)誘發(fā)疾病嗎？
1、夏上火別盲目買藥
上火的具體癥狀多表現(xiàn)為口渴、頭暈、口苦等，嚴(yán)重的人甚至?xí)谏嗌?，讓人痛苦不堪。很多人上火后，都喜歡自行去醫(yī)院買藥進(jìn)行醫(yī)治。有專家在此指出，人們?nèi)舴植磺遄陨砩匣鸬脑?，則不要盲目買藥滅火，不然會(huì)誘發(fā)其他疾病。
清火不當(dāng)反傷身
生活中，上火這一說(shuō)法并不新鮮，可究竟什么是上火、應(yīng)該怎樣祛火，人們可能并不十分清楚。據(jù)董樵生主任介紹，引起上火的具體因素很多，情緒波動(dòng)、受涼、嗜煙酒、過(guò)食辛辣、貪吃魚、肉乃至缺少睡眠等，都會(huì)引起上火?，F(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。四川省名中醫(yī)、成都中醫(yī)名醫(yī)館王曉東認(rèn)為，成都地區(qū)環(huán)境顯得比較潮濕，人體容易感受濕邪，濕邪在體內(nèi)容易郁熱化火。而感受濕邪的人體本能地喜歡食用燥熱之品，比如辣椒、火鍋等。這些食物也使人體更容易著火。很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。但如上火較嚴(yán)重，還得需要中醫(yī)生開(kāi)的藥物來(lái)調(diào)節(jié)。
分清虛實(shí)再瀉火
實(shí)，不要輕易的吃藥瀉火。因?yàn)樯匣鸱譃閷?shí)火、虛火。根據(jù)出現(xiàn)的癥狀及源自的臟腑部位又要分為心火、肝火、胃火等，火源不同，治療與用藥也各異。像李小姐這樣的胃火，就表現(xiàn)為上腹部嘈雜，多食善饑，口干口苦，大便干結(jié)，煩躁不安，治療應(yīng)以養(yǎng)陰益胃。
還有常見(jiàn)的心火，表現(xiàn)為心煩少寐，面赤口渴，尿黃便結(jié)，或口舌生瘡等癥，治療應(yīng)以清熱寧心。要清火就要分清火的虛與實(shí)，處于哪個(gè)臟腑的上火癥，只有分清這些才能選擇相應(yīng)的治療方法和藥物，最終達(dá)到清火的目的。如果沒(méi)分清這些情況就盲目清火，那么可能火沒(méi)有清下去，反而還會(huì)引起更多身體的不適。
食療也能去夏火
夏季滅火，重在預(yù)防，通過(guò)一些食療方法也能達(dá)到預(yù)防和去火的目的。金銀花泡茶能除暑清熱;也可以用烏梅與金銀花煎水服用，烏梅能生津止渴特別適合夏季口干的人群。夏季還可以多食用西瓜、西紅柿等，也有利于清熱生津。冬瓜湯和綠豆湯也是夏季可以多食用的食物。王老師建議，夏季少吃辛辣、油炸、油膩的食物，少熬夜避免勞累過(guò)度，保持心情舒暢情緒樂(lè)觀。
夏天到了，人們的生活作息也可以說(shuō)混亂，上火多因人們的生活習(xí)慣不好所引起的，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防上火，是有很大幫助的。
2、上火的原因
上火既然為陰陽(yáng)平衡失調(diào)有關(guān)，那必然是因?yàn)槟承┰驅(qū)е铝岁庩?yáng)失衡，那么，是什么原因?qū)е玛庩?yáng)失衡呢？即為什么會(huì)上火呢？
1、情緒波動(dòng)，情緒波動(dòng)容易引起陰陽(yáng)失衡，常常表現(xiàn)為肝火；
2、飲食不當(dāng)，食用過(guò)多蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品、羊肉、狗肉等肥膩之品都容易引起上火；
3、夏季中暑，人體正常的體溫在37度左右，當(dāng)夏季中暑時(shí)，體溫過(guò)高，即火過(guò)亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體上火的表現(xiàn)；
4、壓力過(guò)大，人們處于過(guò)度壓力下常常容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡而導(dǎo)致上火；
5、食物中毒、缺少睡眠、受涼、傷風(fēng)以及嗜煙酒等也會(huì)引起上火；
6、此外，有人說(shuō)上火與口腔衛(wèi)生有關(guān)，科普作家方舟子認(rèn)為：“中國(guó)人容易‘上火’的一個(gè)重要原因是絕大多數(shù)中國(guó)人都不重視口腔、牙齒衛(wèi)生，在食用一些高糖分、高脂肪等容易被細(xì)菌利用的食物，都容易“上火”。

一直上火是什么原因？

上火是民間的俗稱，又稱熱氣，所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。
主要原因
1 素體陽(yáng)盛，不能根據(jù)外界氣候的變化調(diào)理自己的身體，到了秋季，夏季容易上火，火從外來(lái)。
2 飲食饑飽無(wú)度，過(guò)吃肥甘食物，喜吃火鍋，煎炸食物，不喜歡喝水，火從來(lái)口來(lái)。
3 生活作息無(wú)規(guī)律，經(jīng)常熬夜，傷陰生火。
4 不懂得調(diào)整情緒，任意妄為，喜怒無(wú)常，憂思過(guò)度，情志失調(diào)，肝郁化火。
5 缺乏鍛煉，久坐久臥，沉溺于酒色，陰虛火旺。
6 亂用溫補(bǔ)壯陽(yáng)之品，陽(yáng)勝化火。
生活中最好的辦法就是預(yù)防，管好嘴，禁食辛辣刺激和油膩飲食，多吃維生素高的綠葉蔬菜和水果。養(yǎng)成良好生活活作息方式，避免疲勞和熬夜，不要亂用補(bǔ)品，根據(jù)體質(zhì)選擇適量補(bǔ)品。

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