對于患有嚴(yán)重暈車的人來說,出門乘車是一件非常痛苦的事情。即使是只坐幾站路,也可能出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。有時(shí)候想出去旅旅游,但是一想到暈車的那種痛苦感覺,就望而卻步了。那么,我們有什么辦法能夠治療暈車嗎?民間有一些偏方可以緩解暈車癥狀,大家不妨嘗試一下。
1、風(fēng)油精
在乘車的途中,可以將風(fēng)油精擦在太陽穴或者風(fēng)池穴,或者將風(fēng)油精滴在肚臍處,可以起到很好的緩解暈車效果。
2、食醋
乘車前,喝一杯加了醋的溫開水,可以有效避免暈車。
3、桔皮
在乘車前1小時(shí)左右,將新鮮的桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,桔子皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。這種油霧可以有效緩解暈車癥狀。
4、鮮姜
在行駛的過程中,可以把鮮姜片拿在手里,隨時(shí)放在鼻孔下聞一聞,使辛辣味進(jìn)入到鼻子中,可以起到很好的緩解暈車癥狀的效果。
5、胃復(fù)安
有嚴(yán)重暈車的人,可以服用胃復(fù)安片,在上車前10~15分鐘吞服,可以起到緩解暈車的效果。
6、傷濕止痛膏
乘車前,取傷濕止痛膏貼在肚臍眼處,對于預(yù)防暈車具有顯著的效果。
對于暈車的程度,每個(gè)人的情況都是不一樣的,所以大家在選擇使用偏方的時(shí)候,一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來挑選。一般癥狀不是那么嚴(yán)重的可以使用食材類的偏方。如果暈車的癥狀比較嚴(yán)重了,最好還是使用專業(yè)的暈車貼、暈車藥等方法來預(yù)防暈車。對于特殊人群,在使用前,一定要咨詢相關(guān)的醫(yī)生或者專業(yè)人員。
暈車船偏方
用一塊風(fēng)濕膏貼在臍上,確保不暈。
防止暈車法 切一片鮮姜片,在臨上車時(shí)貼在肚臍上,用傷濕膏或醫(yī)用膠布固定好,到達(dá)目的地后丟掉。這種辦法屢經(jīng)試驗(yàn)效果很好
單方防暈車
1、鮮姜:行駛途中將鮮姜片拿在手里,隨時(shí)在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可把姜片貼在肚臍上或雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴上(位于掌面腕橫紋上二寸處尺橈骨之間),用傷濕止痛膏固定好。
2、桔皮:乘車前半小時(shí),將鮮桔皮(或柑皮)表面朝外對折,對準(zhǔn)兩鼻孔用手指擠壓,皮中便會噴射出帶有芳香味的油霧??晌霐?shù)次,乘車途中可照此法隨時(shí)吸聞。
3、風(fēng)油精:乘車前或途中,將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可用風(fēng)油精兩滴滴于肚臍眼,并用傷濕止痛膏敷蓋。
4、食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
有兩個(gè)方法可以一試:
1、口中一直含一塊水果硬糖。
2、用一塊普通的傷濕止痛膏貼于肚臍處;好象還有一說是用萬金油搽肚臍處。
另外,我認(rèn)為暈車藥效果都是很好的。應(yīng)該再試試別的不同藥理的品種。但如果坐車就吃藥,總不是個(gè)事。因此,可試試上面幾個(gè)方法,應(yīng)該也有效!
暈車時(shí),閉目,后仰,不說話,這樣,可以極大的減輕暈車感覺。
==============================
關(guān)于暈車暈船:
1. 為什么會暈船、暈車、暈機(jī)?
運(yùn)動(dòng)病又稱暈動(dòng)病,是暈車、暈船、暈機(jī)等的總稱。它是指乘坐交通工具時(shí),人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過度運(yùn)動(dòng)刺激,前庭器官產(chǎn)生過量生物電,影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。
內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官,它包括三對半規(guī)管和前庭的橢園囊和球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴,橢園囊球囊內(nèi)有耳石器(又稱囊斑),它們都是前庭末稍感受器,可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。半規(guī)管感受角加(減)速度運(yùn)動(dòng)刺激,而橢園囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加(減)速度的變化。當(dāng)我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時(shí)(如汽車轉(zhuǎn)彎,飛機(jī)作園周運(yùn)動(dòng)),角加速度作用于兩側(cè)內(nèi)耳相應(yīng)的半規(guī)管,當(dāng)一側(cè)半規(guī)管壺腹內(nèi)毛細(xì)胞受刺激彎曲形變產(chǎn)生正電位同時(shí),對側(cè)毛細(xì)胞則彎曲形變產(chǎn)生相反的電位(負(fù)電),這些神經(jīng)末稍的興奮或抑制性電信號通過神經(jīng)傳向前庭中樞并感知此運(yùn)動(dòng)狀態(tài);同樣當(dāng)乘坐工具發(fā)生直線加(減)速度變化,如汽車啟動(dòng)、加減速剎車、船舶晃動(dòng)、顛簸,電梯和飛機(jī)升降時(shí),這些刺激使前庭橢園囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電,向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會產(chǎn)生不良反應(yīng),但每個(gè)人對這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性有一個(gè)限度,這個(gè)限度就是致暈閾值,如果刺激超過了這個(gè)限度就要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。每個(gè)人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關(guān)外,還受視覺、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境(如空氣異味)等因素影響,所以在相同的客觀條件下,只有部分人出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。
2. 如何預(yù)防和治療運(yùn)動(dòng)病(暈船、暈車、暈機(jī))?
確切地講運(yùn)動(dòng)病不是真正的疾病,與通常意義上的疾病不同,它僅僅是敏感機(jī)體對超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。因此就不存在真正意義上的根治或治愈措施,現(xiàn)有的各種防治方法都是暫時(shí)緩解癥狀或延緩它的發(fā)生。
運(yùn)動(dòng)病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環(huán)境,但這很不現(xiàn)實(shí)。以前防治療運(yùn)動(dòng)病多采用藥物,主要為鎮(zhèn)靜止吐藥,如乘暈寧、東莨菪堿、安定等,抑制中樞興奮,緩解消化道痙攣。但這些藥物多有作用慢,口干、嗜睡等副作用,而且療效不理想。市場曾有一種耳后皮膚貼劑,為東莨菪緩釋劑可經(jīng)皮膚滲透吸收,但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它如:貼肚臍、壓內(nèi)關(guān)穴、開窗通風(fēng)向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法,如同飛行員訓(xùn)練一樣,在相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)刺激前庭,如:旋轉(zhuǎn)椅、秋千、俯虎、蕩船等,使前庭產(chǎn)生適應(yīng)習(xí)服,可以達(dá)到減輕運(yùn)動(dòng)病癥狀的目的。但如果停止訓(xùn)練或脫離該刺激環(huán)境,運(yùn)動(dòng)病癥狀會再次出現(xiàn)。
既往,世界各個(gè)國家的前庭平衡醫(yī)學(xué)專家長期致力于運(yùn)動(dòng)病的防治研究,但收效甚微,終無突破?,F(xiàn)在好了,天津市第一中心醫(yī)院耳鼻喉研究所、眩暈診療康復(fù)中心主任,胡廣艾教授、主任醫(yī)師根據(jù)前庭平衡醫(yī)學(xué)原理,結(jié)合前庭臨床經(jīng)典理論,經(jīng)過十多年臨床潛心研究,發(fā)明了一種治療暈動(dòng)病的儀器-電子防暈儀。該儀器可通過電子振蕩產(chǎn)生脈沖電信號,再通過雙耳部電極作用于人體內(nèi)耳平衡器官-前庭,抵消或削弱人體受到過度運(yùn)動(dòng)-直線和角加(減)速度刺激使前庭產(chǎn)生的過量生物電,減少和阻止前庭神經(jīng)沖動(dòng)向中樞傳遞,從而提高前庭器官對各種運(yùn)動(dòng)刺激的耐受性,達(dá)到治療運(yùn)動(dòng)病的目的。這是一種全新的、開創(chuàng)性的運(yùn)動(dòng)病治療方法,在使用過程中,使用者能夠始終保持清醒頭腦,一改往昔旅行時(shí)靠服鎮(zhèn)靜藥心煩、口干、昏昏欲睡的狀態(tài),使今日旅程瀟灑、輕快,盡情飽覽美麗的祖國山水,享受現(xiàn)代文明的快樂。
該研究課題經(jīng)專家評審鑒定為"國際首創(chuàng)"水平,先后獲天津市科技進(jìn)步獎(jiǎng)、全國發(fā)明博覽會銀獎(jiǎng)、國家專利(98 3 26062.1),列為天津市科技創(chuàng)新、推廣產(chǎn)品。該產(chǎn)品(津藥器監(jiān)(準(zhǔn))字98第226031)一經(jīng)投放市場,立即得到廣大運(yùn)動(dòng)病患者的好評。
3. 為什么暈車的人能夠開車,卻不能乘車?
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)病主要是人體前庭神經(jīng)系統(tǒng)受到超限刺激引起,故前庭神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度的高低是關(guān)鍵。前庭神經(jīng)系統(tǒng)屬于低級中樞,它受大腦皮層高級中樞影響,高級中樞對低級中樞有抑制作用。當(dāng)暈車的人開車時(shí),精神處于高度集中狀態(tài),大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用,自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時(shí),則不具有這種效應(yīng)。同樣,當(dāng)戰(zhàn)斗警報(bào)拉響時(shí),原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚(yáng)的斗志投入戰(zhàn)斗。
4. 為什么有些人原來暈車,但得了眩暈癥后卻不暈車了?
內(nèi)耳前庭功能良好是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)?。〞灤?、暈車、暈機(jī))的基本條件之一。如果前庭功能喪失,人體也就失去接受各種加(減)速度運(yùn)動(dòng)刺激的能力,即各種引起運(yùn)動(dòng)病的不良或超限刺激對人體失去作用,所以,原來暈車者在得了眩暈癥后,其中部分雙側(cè)前庭功能喪失者(耳毒性藥物中毒、雙側(cè)迷路切除術(shù)、反復(fù)的眩暈發(fā)作等)就不暈車了。
5.為什么暈車的人所乘車輛越高級,越容易暈車?
盡管內(nèi)耳前庭功能良好,能夠接受各種加(減)速度運(yùn)動(dòng)刺激,是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)?。〞灤?、暈車、暈機(jī))的基本條件之一,但是適宜產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)病的加(減)速度運(yùn)動(dòng)刺激有一定的范圍,那些高頻率的顛簸(一般車輛產(chǎn)生)不是它的適宜刺激,而衡穩(wěn)性能較好的車輛在運(yùn)行中產(chǎn)生的涌動(dòng)樣的加速度晃動(dòng)才最合前庭的口味。所以車輛越高級,越容易暈車。
6.汽油味可以引起暈車嗎?
暈車是由于內(nèi)耳前庭受到超限刺激引起,汽油味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀,但不是引起暈車的原因。試想,呆在家中聞汽油會暈車嗎?至于有些人對汽油過敏,則另當(dāng)別論。
種種預(yù)防暈車法
1、 乘暈寧(眩暈停)。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒,小兒酌減。
2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下,可用感冒通替代,方法同上,效果一樣。
3、 也可用安定片1片,維生素B1兩片,乘車前40分鐘溫開水送服,亦能防止暈車。
4、 可取新鮮生姜1片,或鮮土豆1片,貼于神劂厥穴(肚臍),用傷濕膏蓋貼, 同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有 一定的預(yù)防作用。
1.胃復(fù)安:胃復(fù)安1片,暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片,兒童劑量酌減,于上車前10~15分鐘吞服,可防暈車。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者,可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15~20分鐘后坐下,以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%,且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。
5.桔皮:乘車前1小時(shí)左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
6.風(fēng)油精:乘車途中,將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。
7.食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不易暈車。
8.傷濕止痛膏:乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處,防止暈車療效顯著。
9、 無藥之時(shí),暈車者可在上車前將腰帶束緊,防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動(dòng),上車后雙目注 視遠(yuǎn)處,盡量少看近處物體,尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手,減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊, 密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng),這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生,如 稍感不適,應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺,睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。
有暈車史的,乘車前可飲用些酸辣開胃的食物,勿食甜食及油膩食物,且忌過饑過飽
治暈車暈船的妙法
廣東省神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師詹培源介紹,暈車、暈船是非常普遍的現(xiàn)象,有器質(zhì)性的原因,也有功能上和心理上的原因,兒童中男孩發(fā)生率要高于女孩,成年人則是女性比較多見。
平常我們習(xí)慣于在地面上行走,而不習(xí)慣于比較陌生的運(yùn)動(dòng)刺激,如乘車、乘船、乘飛機(jī)時(shí)的上下顛簸和動(dòng)搖不定。有的健康人,并無器質(zhì)性疾病和功能障礙,在接受上述的不同方向、不同速度強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)的刺激后可出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機(jī)的現(xiàn)象。這是一種生理性十分正常的反應(yīng),只要人們脫離刺激環(huán)境后癥狀可自然消失。
暈動(dòng)病的癥狀常為逐漸發(fā)展的,從胃部不適到惡心、出冷汗,最后到嘔吐。暈動(dòng)病是可以預(yù)防的,雖然每個(gè)人的體質(zhì)和敏感程度不同,有些人特別的敏感,但還是有辦法幫助這些容易暈車的人避免出現(xiàn)暈動(dòng)病的情況。
(1)加強(qiáng)鍛煉身體,加強(qiáng)前庭器官耐受性。暈動(dòng)病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此,平時(shí)多注意鍛煉身體,多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動(dòng)作,以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動(dòng)病的發(fā)生和癥狀加重,因此要避免這些不良因素。
(3)特殊的前庭訓(xùn)練。可通過康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動(dòng)病,如反復(fù)多次乘船、乘車訓(xùn)練,以提高前庭器官對不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力。此外,害怕暈車的人可以經(jīng)常參加一些活動(dòng),特別是有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育項(xiàng)目,如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,能提高前庭器官的適應(yīng)能力。
(4)乘車、乘船時(shí)應(yīng)盡量限制頭部運(yùn)動(dòng),可將頭靠在背椅上固定不動(dòng),以減少加速度的刺激,特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話,盡量平臥。
(5)避免不良的視覺刺激。乘車時(shí)少往窗外觀看,坐車、坐船時(shí)看書更容易誘發(fā)暈動(dòng)病,因此閉目養(yǎng)神可減少暈動(dòng)病的發(fā)生。
乘車前可服用怡含寧含片等,以預(yù)防暈動(dòng)病。抗膽堿類藥物對大腦皮層有抑制作用,可阻止眩暈和嘔吐。
運(yùn)動(dòng)鍛煉治暈車暈船
乘車船旅行,絕大多數(shù)人都能很好地適應(yīng)。但對于一些有暈動(dòng)病的人來說,卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船,輕則頭暈惡心、煩悶不適,重者天旋地轉(zhuǎn)、翻腸倒肚,苦不堪言。
暈動(dòng)病是暈車、暈船、暈機(jī)和由搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運(yùn)動(dòng)等因素所致疾病的統(tǒng)稱。易患暈動(dòng)病的人,
其內(nèi)耳平衡器官--前庭器官對旋轉(zhuǎn)等不規(guī)則的體位變化適應(yīng)能力較差。當(dāng)然,暈動(dòng)病的發(fā)生還有其他誘發(fā)因素,例如高溫、高濕、通風(fēng)不良,噪聲、不良?xì)馕?、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或飽餐、身體虛弱等。
醫(yī)學(xué)專家指出,可用運(yùn)動(dòng)鍛煉治療暈動(dòng)病?;颊咂綍r(shí)可有意識地做些含有搖擺和旋轉(zhuǎn)方式的運(yùn)動(dòng),例如可循序漸進(jìn)地做一些低頭彎腰,搖晃腦袋和反復(fù)下蹲起立的運(yùn)動(dòng),待逐漸適應(yīng)后可做一些旋轉(zhuǎn)度較大的鍛煉,如借助轉(zhuǎn)椅慢速左右交替旋轉(zhuǎn)身軀。通過循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)內(nèi)耳前庭器官對不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力,逐漸減輕乃至克服暈動(dòng)病。
春節(jié)將至,春運(yùn)二字再次牽動(dòng)萬千人心。其中對一部分人群來說,春運(yùn)暈車就相當(dāng)于春暈 ,乘車不僅是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的體力活,更是一個(gè)痛苦的夢魘,對他們造成了巨大的心理負(fù)擔(dān)和身心傷害。教你一招永不暈車?以下是我分享給大家的關(guān)于解決暈車的7個(gè)小方法,一起來看看如何根治暈車吧!
如何根治暈車,教你一招永不暈車1. 準(zhǔn)備辛辣食品,如臭干子,牛肉干,泡椒鳳爪等等在有暈車嘔吐的傾向就吃一點(diǎn)。(效果很明顯)
2. 在稍感不適,耳鳴的時(shí)候,用收捏住自己的鼻子使勁憋氣,直到感覺到耳膜輕輕鼓起有響聲為止。(絕招,防耳鳴帶來的暈車不適)
3. 平時(shí)多鍛煉身體,跟自己的體質(zhì)也相關(guān)。多坐秋千,有氧運(yùn)動(dòng),當(dāng)然多坐車,暈著,暈著就不暈車?yán)?
4. 出門前少吃一些東西特別是含水分較多的食物。
5. 如果暈車較厲害的人暈車提前吃暈車藥。
6. 準(zhǔn)備橘子皮,如果坐車過程中有暈車嘔吐的傾向就聞一下。
解決暈車的7個(gè)小方法1、方法一:出發(fā)前保證睡眠。
在長途自駕出發(fā)的前一天晚上一定要保證好睡眠,不要熬夜,這樣才能夠保持充沛的精力,提高自己對長途顛簸刺激的適應(yīng)能力。
越是緊張,擔(dān)心自己暈車嘔吐,越容易導(dǎo)致出發(fā)前一天晚上失眠或休息不好,從而導(dǎo)致第二天身體虛弱、疲勞,更難應(yīng)對暈車之苦。
2、方法二:飲食清淡不宜過飽。
愛暈車的人最好在坐車出發(fā)前能夠一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白質(zhì)、油膩的食物。這些類型的食物很容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重。如果這時(shí)又經(jīng)歷旅途中的顛簸,腸胃負(fù)擔(dān)太重,很容易出現(xiàn)翻江倒海的效應(yīng)。
因此最好是清淡飲食,并且不要吃得過份飽,七八分飽為佳。
3、方法三:調(diào)節(jié)緊張心理
對于那些暈車癥狀比較嚴(yán)重的患者來說,可以說每次出行都是一個(gè)很沉重的包袱,如果暈車怎么辦?其實(shí)越緊張,越容易暈車。相反,放松心情、遠(yuǎn)眺山色、交談?wù)f笑,反倒可以緩解暈車癥狀,在輕松的氣氛中,或者會忘記暈車這件事情。因此乘車過程中在確保安全的前提下暢所欲言的聊天、唱歌、做些智力小游戲等方式可以分散注意力,驅(qū)散暈車的魔咒。
4、方法四:放松心情,多遠(yuǎn)眺景色。
有的時(shí)候,暈車的人喜歡乘坐汽車后排,斜躺著,來減輕自己暈動(dòng)癥的癥狀。但由于有一些車后懸掛設(shè)計(jì)不夠舒適,反倒會加劇顛簸,產(chǎn)生更加不舒服的感覺。另外,斜躺在后排,這種坐姿反而更容易暈車,并且這樣也很不安全,萬一發(fā)生汽車追尾等情況,容易受到傷害。正確的做法是:在坐車的時(shí)候最好坐直,身體與座椅靠背貼合。
在車輛行進(jìn)過程中,千萬不要為了打發(fā)時(shí)間而讀書看報(bào),也不要去看會車時(shí),窗外快速閃過的樹木、車輛等,這樣很容易因視覺的不舒服而導(dǎo)致暈車。最好的方法是在坐車的時(shí)候,將目光遠(yuǎn)眺,去關(guān)注一下遠(yuǎn)方的景色,這樣可以放松心情,視覺輕松了,頭暈的癥狀就不容易出現(xiàn)了。
5、方法五:口含食物或藥物。
如果以上那些輕微的調(diào)整已經(jīng)不可能改變比較嚴(yán)重的暈車癥狀了,這時(shí)就考慮要適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄锘蛩幬飦碚{(diào)整自己了。
是藥三分毒,民間可以說有很多偏方來預(yù)防暈車,比如:上車前即含兩片鮮姜,或者在旅行途中還可以含話梅、陳皮等酸性食品,用它們來幫助預(yù)防暈車。
6、方法六:鼻吸氣味改善暈車癥狀
如果不想口含食品,還可以將鮮姜、薄荷、新鮮桔皮等保存在手帕上,放在鼻孔處,時(shí)不常的聞一聞,通過聞嗅這樣的氣味來改善自己的暈車癥狀。
7、方法七:穴位按摩緩解暈車
用風(fēng)油精1-2滴,或者用鮮姜、鮮橘皮、橄欖和檸檬也可以,輕敷在肚臍上,再用傷風(fēng)止痛膏貼上,可以起到穴位按摩緩解暈車的情況。
或者將風(fēng)油精、清涼油涂抹在太陽穴、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴等部位,然后用指腹輕按,也可以有效預(yù)防暈車。
還有就是用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴也可以防暈車。用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴,內(nèi)關(guān)穴是在前臂屈側(cè)腕橫紋上2寸處。
總結(jié):不同的方法,也適應(yīng)于不同的人的體質(zhì),選擇一個(gè)最適合你自己的預(yù)防方法,別讓你愉快的旅途被暈車給毀掉!
暈車的原因原因主要是內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官出現(xiàn)了問題,當(dāng)汽車啟動(dòng)、加減速、剎車、船舶晃動(dòng)、顛簸,電梯和飛機(jī)升降時(shí),這些刺激會導(dǎo)致前庭電信號的產(chǎn)生、傳遞。在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會產(chǎn)生不良反應(yīng),這個(gè)限度就是致暈閾值,如果刺激超過了這個(gè)限度就要出現(xiàn)暈動(dòng)癥。每個(gè)人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關(guān)外,還受視覺、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以等因素影響。
解決暈車的7個(gè)小方法相關(guān)文章:
★解決暈車的7個(gè)小方法:教你一招永不暈車
★治療暈車最有效的方法有哪些
★小孩暈車最有效的解決方法
★解決暈車的有效方法
★突然頭暈怎么辦
★狗狗暈車怎么辦
★戶外旅游的急救用品有哪一些?
★動(dòng)物學(xué)野外實(shí)習(xí)總結(jié)
★外出旅游哪些可以做哪些不能做
★如何防止斷奶時(shí)漲奶
有些朋友因?yàn)闀炣嚩鵁o法去旅行,其實(shí)吃某些食物就可以有效地防止暈車,以下是由我整理關(guān)于吃什么可以緩解暈車的內(nèi)容,希望大家喜歡!
吃什么可以緩解暈車
1、鮮姜
暈車后可以購買辣姜的零食,姜有一種辛辣的味道,可以緩解暈車的不適;如果不吃的話,你可以選購新鮮的姜,把鮮姜切片,可以把姜片放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍之間。
2、酸性食物
嘔吐的時(shí)候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車后的惡心感。比如,你可以吃一些話梅、橘子或喝蘋果醋,檸檬、橄欖等也可以隨身帶著,感到頭暈不舒服的時(shí)候可以拿出來吃。
3、喝水
如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況,一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的,尤其是嘔吐完后會稍微緩解癥狀,不過身體也會發(fā)生缺水的情況。這時(shí)候他們只想睡一覺,于是就不要著急讓他們吃東西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,來補(bǔ)充一些水分。
最有效解決暈車的方法
第一:橘子皮
建議在坐車出行之前的一個(gè)小時(shí)準(zhǔn)備好新鮮的橘子皮,然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中,并且兩只手輕柔的擠壓,橘子皮就會噴灑出芳香的精油,反復(fù)吸入十次左右,能夠很好的預(yù)防暈車。如果在車上出現(xiàn)了暈車的情況,也可以使用這種方法來進(jìn)行緩解。
第二:新鮮生姜
在坐車途中,可以將新鮮的生姜切片之后放在手上,然后鼻孔往下聞著生姜,這種獨(dú)屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成 *** ,精神瞬間就會清醒,暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。
第三:風(fēng)油精
風(fēng)油精是很多人生活中的必需品,特別是在出行的時(shí)候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車的時(shí)候如果出現(xiàn)了暈車的情況,可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴以及風(fēng)池穴上,并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)?*** ,能夠很好的緩解不舒服情況。
第四:食醋法
食醋是生活中常見的一種調(diào)味品,事實(shí)上也有很多不錯(cuò)的藥用價(jià)值。食醋能夠讓人瞬間清醒,建議在坐車之前喝上一杯溫開水,并且加入適量的食醋,這樣能夠起到緩和腸胃的作用,暈車的情況也可以得到有效的預(yù)防。
第五: *** 內(nèi)關(guān)穴
如果在毫無防備的時(shí)候身體出現(xiàn)暈車的情況,身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將 *** 內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊, *** 之后不僅能夠治療暈車,同時(shí)精神也會更好。
第六:蘇打餅干
服用蘇打餅干對于暈車的情況也有一定的治療作用,蘇打餅干雖然無法停止身體對于唾液的分泌,但是這種食物進(jìn)入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體,避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢,專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。
第七:和果汁或者是可口可樂
如果小朋友出現(xiàn)了暈車或者是暈機(jī)的情況,服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的不錯(cuò),另外可口可樂這種碳酸飲料服用之后效果也不錯(cuò)。如果我們拿不定注意的時(shí)候,這兩種飲料都可以服用。
第七:橄欖以及檸檬
為什么身體會出現(xiàn)暈車的情況呢?科學(xué)家告訴我們,在身體出現(xiàn)暈車的初期七,身體會產(chǎn)生大量的唾液,這些唾液超過了身體所需所以就進(jìn)入了胃部,導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐的感覺。而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸,這種物質(zhì)能夠?qū)е律眢w口干舌燥,正好和暈車的癥狀相反。所以說,在身體出現(xiàn)暈車癥狀的初期,吃一些橄欖或者是檸檬,能夠很好的消除惡心的感覺。
第八:榨菜
身體出現(xiàn)暈車癥狀的主要原因就是由于耳朵功能出現(xiàn)了障礙,而服用榨菜之后能夠令身體中的九竅通暢,身體也會變得和諧,耳朵內(nèi)部也會保持平衡,從根本上避免了出現(xiàn)暈車的可能性。
榨菜中含有大量的維生素B1,這種物質(zhì)能夠有效的安撫神經(jīng),所以經(jīng)常暈車的人在坐車的時(shí)候可以帶上一些榨菜。除了榨菜之外,平時(shí)生活中也應(yīng)該多吃一些維生素C含量豐富的食物,例如紅棗、蔬菜、橘子、獼猴桃等等。
治療暈車的偏方
1、穴位 ***
*** 合谷穴,用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。
按膻中穴, 位置:在體前正中線,兩 *** 中間。
2、嚼塊生姜
生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個(gè)小時(shí)服用1000—2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是,姜會讓血液變得稀薄,如果你在服用降血壓的藥物,一定要事先咨詢醫(yī)生。
3、橘皮緩解暈車
材料:新鮮橘皮適量。
使用:乘車、乘船前1小時(shí)左右,將新鮮橘皮洗凈,表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準(zhǔn)鼻孔,用手指擠壓,皮中便會噴射出細(xì)小芳香的油霧,并被吸入鼻孔。乘車、乘 船途中也可以照此法隨時(shí)吸聞。
適用范圍:暈車、暈船
4、風(fēng)油精止暈吐
材料:風(fēng)油精2滴。
使用:乘車、船途中,將風(fēng)油精搽于太
陽穴或風(fēng)池穴,也可將風(fēng)油精滴于肚臍眼處***神闕穴***,并用傷溼止痛裔膏敷蓋。
適用范圍:胃痛、腹痛,防止暈車、暈船 緩解暈車的方法“的人還:
這個(gè)已經(jīng)是很常見的辦法。第一種辦法:準(zhǔn)備好垃圾袋,暈車你就吐吧。第二種辦法:暈車片和暈車貼,帶好藥物和礦泉水,吃完藥閉目眼神吧。
暈車貼
第三種辦法:各種偏方,據(jù)說聞橘子皮,用風(fēng)油精涂抹太陽穴有奇效
橘子
我覺得橘子皮最棒啊,既能吃又能緩解暈車
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/36551.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 如何安全乘坐電梯