皮膚瘙癢不用怕,這些穴位幫你忙

秋季來臨，很多小毛小病不經(jīng)意的來襲，讓我們坐立難安。秋天氣溫干燥，特別容易產(chǎn)生皮膚瘙癢的癥狀。有時(shí)候瘙癢難耐，就會忍不住各種撓，一不小心皮膚就會被抓破，稍有不注意就會感染。其實(shí)，我們每個(gè)人腿上都有四個(gè)穴位，這四個(gè)穴位按對了，就能夠幫助我們緩解皮膚瘙癢帶來的難以忍受。具體都有哪些呢?本篇我們就來說一說。

中醫(yī)認(rèn)為，瘙癢多因血虛生風(fēng)導(dǎo)致，與肝、脾、腎功能不足有關(guān)。

1、脾經(jīng)——血海穴

血海穴是足少陰脾經(jīng)上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿內(nèi)側(cè)，髕骨內(nèi)上緣上兩寸。具有調(diào)節(jié)血液循環(huán)、祛風(fēng)的作用。

2、脾經(jīng)——三陰交

三陰交是足少陰脾經(jīng)上的穴位，它就像一個(gè)聚會點(diǎn)，腎、肝、脾都必須經(jīng)過這里才能行走。位于內(nèi)踝尖上約四指寬的位置，具有活血通絡(luò)的作用。

3、腎經(jīng)——太溪穴

太溪穴是腎經(jīng)上的穴位，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。具有補(bǔ)水的作用，水多了，自然克風(fēng)木。

如果覺得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴來替代，它也屬于腎經(jīng)上穴位，位于足底腳心。需要注意的是，按揉涌泉穴的時(shí)候，必須在出現(xiàn)了發(fā)熱、酸脹感后，再按揉3~5分鐘，才會有效果。

4、肝經(jīng)——行間穴

行間穴是肝經(jīng)上的穴位，位于足背側(cè)，第一、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。具有平肝祛風(fēng)、止癢的作用。

皮膚瘙癢，除了經(jīng)常按摩上面提到的四個(gè)穴位，還可以多吃有養(yǎng)血作用的黑芝麻，有潤燥作用的梨、荸薺、胡蘿卜、藕等。這些食物對緩解皮膚瘙癢都有一定的作用。并且，我們要養(yǎng)成清潔干凈的生活習(xí)慣，勤洗澡換衣，保證皮膚的舒爽和滋潤，這樣，皮膚瘙癢就會遠(yuǎn)離我們了。

改善皮膚的穴位，皮膚粗糙如何進(jìn)行日常護(hù)理？改善皮膚吃什么？

其實(shí)要改善皮膚，除了平時(shí)的基礎(chǔ)護(hù)膚，還有一個(gè)簡單實(shí)用的改善皮膚狀況的方法，就是按摩穴位。那么改善皮膚的穴位有哪些呢？

晚上沒睡好，第二天眼睛就腫了。我覺得很累，臉色蒼白，呆滯。按摩寬珠穴可以疏通經(jīng)絡(luò)，加速面部淋巴循環(huán)，提神醒腦，緩解水腫。用手指輕輕按摩，感覺酸痛。改善皮膚的穴位

按摩項(xiàng)英穴位有助于調(diào)節(jié)面部表情，煥發(fā)健康光彩。位置的項(xiàng)英穴位于鼻子兩側(cè)，直視時(shí)與眼睛垂直相連。功效：按摩此穴可迅速消除肺火，對身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調(diào)節(jié)作用。

按摩方法：用指尖按壓穴位，稍用力，左右前后推，刺激穴位。建議睡前服用，每次1分鐘左右。中醫(yī)認(rèn)為太陰手肺經(jīng)的拇指除了按食指尖外，還與屬于項(xiàng)英穴的大腸經(jīng)有陰陽表里關(guān)系，將拇指改為按摩會加倍效果。

早上起床時(shí)，按摩瞳孔使穴位閉合，可以緩解眼睛的腫脹。按下后會覺得眼睛看得更清楚。用食指或指關(guān)節(jié)按摩。

功效：太陽穴與面神經(jīng)關(guān)系密切。中醫(yī)認(rèn)為太陽穴有助于引流和消腫，對因循環(huán)不暢引起的面部水腫和過度疲勞引起的面色晦暗有效。改善皮膚的穴位

按摩方法：用拇指按壓穴位，輕輕揉搓，根據(jù)需要隨時(shí)隨地按摩額頭和眼睛。

許多聲稱具有再生和緊致皮膚效果的護(hù)膚品建議在使用這些產(chǎn)品時(shí)在臉上進(jìn)行按摩般的美容鍛煉。美容運(yùn)動的一個(gè)必不可少的部分就是用雙手的手掌從下往上推拉臉頰。其實(shí)這就是中醫(yī)認(rèn)為促進(jìn)面部血液循環(huán)的大應(yīng)穴的用法。大營穴位于頭部一側(cè)下頜，嘴唇向下傾斜，下頜凹陷。

功效：不僅使面部血?dú)庋h(huán)順暢，還具有緊致肌膚的美容功效。因?yàn)閯偤每拷掳蛢蛇叺哪橆a，所以說喜歡捧臉頰的女人是小臉美女也不是完全沒有道理。

按摩方法：用食指按壓穴位，呼氣6秒，重復(fù)4-5組。

中性皮膚：中性皮膚本身就是理想的，光滑的。保養(yǎng)時(shí)注意每周清潔清爽保濕按摩。注意補(bǔ)水和調(diào)節(jié)水油平衡的護(hù)理。改善皮膚穴位干性皮膚：干性皮膚的皮膚水分和油脂含量異常、干燥、粗糙、無彈性。多注意按摩護(hù)理促進(jìn)血液循環(huán)，使用保濕、美白、活性護(hù)膚品，如原液、精華等。油性皮膚：油脂分泌旺盛，T部明顯有光澤，毛孔粗大，有黑頭。保養(yǎng)過程中，注意隨時(shí)保持皮膚清潔新鮮，少吃刺激性食物，注意皮膚補(bǔ)水和深層清潔，控制油脂分泌過多。

混合性皮膚，面部T區(qū)易出油，其余干燥，有時(shí)會出現(xiàn)痘痘。保養(yǎng)時(shí)注意油性、干性、中性皮膚的處理。使用護(hù)膚品的時(shí)候，先把干的部分打濕，然后把剩下的擦掉。注意及時(shí)補(bǔ)水，營養(yǎng)，皮膚平衡。

敏感皮膚：敏感，皮脂膜薄，護(hù)膚能力弱，皮膚易發(fā)紅、腫脹、刺痛、瘙癢、疼痛、脫皮、脫水。維護(hù)時(shí)注意適應(yīng)性測試，沒反應(yīng)的情況下可以使用。不要同時(shí)使用劣質(zhì)化妝品或多種化妝品，注意不要頻繁更換化妝品。不宜使用含有過量香料、過酸、堿的護(hù)膚品，但應(yīng)選擇適合敏感肌膚的化妝品，植物原液更適合花期。

皮膚光潔紅潤，需要供給足夠的血液。鐵是血液中血紅素的主要成分之一。多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。增加富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物的攝入量。

膠原蛋白可以使細(xì)胞飽滿，從而填充皮膚，減少皺紋，而彈力素可以增強(qiáng)皮膚彈性，從而使皮膚光滑有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物包括豬蹄、動物肌腱和豬皮。

干燥皮膚瘙癢怎么辦

天氣日趨干燥后，人體皮膚表面油脂分泌減少，皮膚汗液分泌減少，會造成皮膚水分丟失增多而致皮膚出現(xiàn)干燥、干裂、細(xì)小鱗屑增多，常有針刺癢、蟻爬樣感覺，并因搔抓而出現(xiàn)抓痕、滲血，尤以雙側(cè)小腿多見。皮膚瘙癢嚴(yán)重時(shí)非常影響患者生活、工作和學(xué)習(xí)，久治不愈會對皮膚組織造成很大損害。那么干燥皮膚瘙癢怎么辦呢？下面我為您解答。

天氣干燥皮膚發(fā)癢怎么辦天氣日趨干燥后，人體皮膚表面油脂分泌減少，皮膚汗液分泌減少，會造成皮膚水分丟失增多而致皮膚出現(xiàn)干燥、干裂、細(xì)小鱗屑增多，常有針刺癢、蟻爬樣感覺，并因搔抓而出現(xiàn)抓痕、滲血，尤以雙側(cè)小腿多見。

值得注意的是，老年人本身隨著年齡的增大，皮脂腺體分泌功能減退、皮膚萎縮，再加之天氣干燥的原因，會比其他人群更易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢問題。特別是有些老人喜歡用很熱的水洗澡，或者洗浴次數(shù)過多，在洗澡時(shí)使用強(qiáng)堿性肥皂等，可引起人為性皮膚油脂減少，可能會出現(xiàn)全身瘙癢。

治療：對于皮膚已經(jīng)出現(xiàn)的瘙癢，可以用潤膚劑治療，如凡士林軟膏、維生素E霜、尿素軟膏等。

具體技巧是：淋浴后在皮膚尚未完全干的時(shí)候使用潤膚制劑，以鎖住皮膚內(nèi)水分不被蒸發(fā)，涂抹時(shí)最好順著毛發(fā)方向，不要來回涂擦，可能會破壞表皮引起毛囊炎。涂完藥后如覺得皮膚較油膩，可用濕毛巾將皮膚擦干。

預(yù)防：對于皮膚瘙癢的預(yù)防，建議老人們避免用過熱水洗浴，避免過度清先，不要用堿性洗浴劑，盡量使用中性強(qiáng)弱酸性沐浴露。老年人淋浴時(shí)盡量只用沐浴露清洗雙腋及雙腹股溝，其余部位以清水為宜。

洗浴后及時(shí)使用具有保濕作用的潤膚液。老年人手部及雙下肢建議每天使用潤膚露涂抹。內(nèi)衣應(yīng)盡量寬松柔軟，宜穿棉織品。平時(shí)要避免勞累，保持心情舒暢。

另外，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。因老年人皮膚瘙癢多為氣血虧虛所致，在食療方面選擇有加強(qiáng)補(bǔ)益氣血功效的食材。

中醫(yī)治療皮膚瘙癢的藥方第一：桑葚芝麻膏

【材料】：黑芝麻、黑桑葚、黃精、麥冬、生地以及蜂蜜。

【做法】：將黃精、生地以及麥冬一起放入砂鍋之中，然后加入適量的清水一起熬煮，大約三十分鐘之后就可以將藥液取出；繼續(xù)加入適量的清水進(jìn)行煎煮，反復(fù)三次；將所有的藥液混合再一次；隨后將藥液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂鍋之中，大火燒開之后小火煎煮直到粘稠；最后加入蜂蜜攪拌均勻，稍微煮開之后就可以起鍋了；冷卻之后就大功告成了。

【功效】：這道方子每早晚的時(shí)候服用各服用一次，用開水沖服，具有很好的養(yǎng)血、滋陰潤燥以及祛風(fēng)止癢的作用。非常適合哪些由于血虛風(fēng)早所引起的皮膚瘙癢的情況。不過需要注意的是，患有糖尿病的患者不適合服用，除此之外在服藥期間不能夠服用一些辛辣、具有刺激性的食物。

第二：銀花枇杷飲

【材料】：新鮮金銀花、新鮮枇杷。

【做法】：將枇杷清洗干凈，然后對半剖開去除果核，最后搗爛備用；在枇杷之中加入準(zhǔn)備好的干凈金銀花；最后用開水沖泡之后就能夠服用了。

【功效】：這道方子可以直接代替茶水來飲用，能夠起到很好的散熱止癢的作用。皮膚瘙癢吃什么好，這個(gè)方法是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

其實(shí)，想要令身體更加的健康，遠(yuǎn)離瘙癢的困擾，那么在日常的飲食之中就需要特別的注意。日常應(yīng)該少吃一些油膩以及具有辛辣、刺激性的食物，保持大便通暢，這樣能夠很好的排出身體的毒素，對于預(yù)防瘙癢也具有很好的作用。除此之外，日常飲食還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┲?，這樣能夠有效的滋補(bǔ)我們的身體，同時(shí)又能夠起到暖胃的作用，一舉多得。

秋季皮膚瘙癢的'原因1、皮膚干燥、洗澡太勤等

因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細(xì)血管床部分關(guān)閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現(xiàn)為皮膚干燥，而干燥更易導(dǎo)致皮膚的瘙癢。還有人因?yàn)橄丛柽^勤或者水溫不對造成皮膚瘙癢。

2、各種疾病的并發(fā)癥狀

機(jī)體內(nèi)在的疾病也是皮膚瘙癢的內(nèi)因，如神經(jīng)衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機(jī)能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習(xí)慣性便秘等。

3、外界刺激引起的反應(yīng)

生活中一些小細(xì)節(jié)被忽略也可能引起皮膚瘙癢，比如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強(qiáng)的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。

4、人體自我調(diào)整的反應(yīng)

秋天氣溫降低使人體皮膚及皮下血管收縮，皮脂腺、汗腺的分泌與排泄也隨之降低，空氣干燥使皮膚缺少水分，表皮變得薄而脆，人體機(jī)能的防御能力會隨著氣候的變化出現(xiàn)一個(gè)適應(yīng)期，就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。

秋天皮膚瘙癢怎么辦1、秋天正確洗澡遠(yuǎn)離皮膚瘙癢

秋風(fēng)起，瘙癢的皮膚像有只小蟲在爬，讓人忍不住去抓。于是，很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子，顯得頗為滑稽，又令人尷尬。如今洗浴條件好了，秋季皮膚瘙癢的人越來越多。皮膚瘙癢以前是老年人的常見問題，現(xiàn)在已經(jīng)成了都市白領(lǐng)共同的“敵人”。

步驟1.水溫應(yīng)在40—50攝氏度，比體溫略高，不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢。

步驟2.如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗澡時(shí)，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平?？梢詫砂训矸刍蜓帑溨箝_，放進(jìn)浴缸里，浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護(hù)皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。

步驟3.盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性，看商品說明就可以。秋冬天洗澡，如果不是特別臟，可以不用沐浴露。

步驟4.浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發(fā)生瘙癢，要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。

2、解決皮膚瘙癢從養(yǎng)肺入手

①風(fēng)熱型

由感冒發(fā)熱引起，病毒破壞組織，導(dǎo)致皮膚瘙癢?？梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療。

②濕熱型

如喜歡吃冰涼食物，導(dǎo)致濕熱下行，引發(fā)腿部瘙癢?？筛鶕?jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物，如藿香、板藍(lán)根、金銀花等，可達(dá)到緩解皮膚瘙癢的目的，同時(shí)，一定要注意少吃涼性食物。

③閉塞型

皮膚閉塞不通，致使津液無路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢?？梢杂霉鹬盗兄委?，如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營衛(wèi)氣血。

3、按壓穴位預(yù)防秋季瘙癢

此外，也有“止癢穴位”預(yù)防秋季瘙癢哦。有秋季瘙癢的朋友可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對應(yīng)穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位，包括走脾經(jīng)，可補(bǔ)血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經(jīng)，可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺澤穴;走大腸經(jīng)，可同時(shí)改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

三陰交穴：位于腳踝內(nèi)側(cè)上3寸，在脛骨后凹陷處。

血海穴：內(nèi)踝尖直上三寸，股骨后緣。

陰陵泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。

魚際穴：手掌面，在第一掌指關(guān)節(jié)后，掌骨中點(diǎn)的赤白肉際處。

尺澤穴：微屈肘，肘部橫紋偏外側(cè)上，肱二頭肌腱的橈側(cè)緣。

曲池穴：手肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側(cè)尖端上，靠近骨頭邊緣。

合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點(diǎn)，向食指骨側(cè)按壓酸脹處。

如何預(yù)防秋季皮膚瘙癢1、減少皮膚油脂的丟失并及時(shí)補(bǔ)充油脂

建議，洗澡的水溫以32℃為宜，時(shí)間不要超過15分鐘，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁著皮膚還有些濕潤時(shí)全身涂抹潤膚霜，在手腳、膝蓋、關(guān)節(jié)處則涂抹油性多一點(diǎn)的潤膚產(chǎn)品。

2、科學(xué)合理的膳食搭配

要皮膚不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，減少體內(nèi)水分的缺失。同時(shí)，注意攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶，富含B族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜，以及膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄、肉皮等。

少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、濃茶、辣椒、蔥、蒜或酸性食物，這些都會加重皮膚瘙癢的癥狀。

3、選擇寬松、純棉類衣服作貼身衣物

穿著對皮膚的保護(hù)也有重要意義。首先要穿純棉的衣物(尤其是內(nèi)衣)，不要穿化纖或針織材料的衣物，因?yàn)楹笳呷菀滓痨o電和瘙癢;其次衣服要穿得寬松，不要緊繃在身上。

溫馨提醒：

秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風(fēng)一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意補(bǔ)充水分。

身體癢越抓越癢怎么治偏方

身體癢越抓越癢怎么治偏方

身體癢越抓越癢怎么治偏方，身上癢一般是因?yàn)槠つw干燥、蚊蟲叮咬或者其他問題，皮膚瘙癢發(fā)作時(shí)，千萬不要用手去搔抓，否則會越來越嚴(yán)重，下面就來看看身體癢越抓越癢怎么治偏方。

身體癢越抓越癢怎么治偏方1 1、蘇打水

用蘇打水涂抹患處，可以取得止癢的效果。這是因?yàn)樘K打水可以在皮膚表面發(fā)生酸堿中和的反應(yīng)，對于一些真菌性皮炎以及蚊蟲叮咬所引起的皮膚瘙癢具有明顯的緩解作用。此外，像氨水、淡肥皂水均有類似的效果。

2、薄荷桑葉水

取新鮮的薄荷和桑葉，一起加清水煮開，放溫后用干凈的毛巾來蘸取湯汁，輕柔地擦洗患處。薄荷具有解表散熱、止痛止癢的作用，桑葉具有疏風(fēng)散熱、潤燥的作用。用薄荷桑葉水擦洗皮膚可以改善皮膚干燥或過敏所引起的瘙癢不適。

3、馬齒筧外敷

取新鮮的馬齒筧適量，搗爛后敷在患處，用干凈的紗布蓋好，留一個(gè)小時(shí)后再洗掉。馬齒筧具有消炎殺菌的作用，可以緩解皮炎所引起的瘙癢不適。另外，也可做一些涼拌馬齒筧或馬齒筧湯來食用，可有輔助治療的效果。

4、香蕉皮

取新鮮無變質(zhì)的香蕉片1個(gè)，可以直接用香蕉片在患處反復(fù)涂抹，也可將香蕉皮敷在患處，連續(xù)數(shù)日。香蕉皮可以抑制細(xì)菌和真菌的生長，促進(jìn)皮膚的修復(fù)，對于足癬、體癬所引起的瘙癢都有一定的緩解作用。

5、西瓜皮

取新鮮的西瓜皮，反復(fù)涂抹患處，最好是將西瓜皮冰鎮(zhèn)半小時(shí)后再用。西瓜皮具有清熱解毒、去痱的作用，這個(gè)方法可以比較快速地緩解蚊蟲叮咬以及皮炎所引起的瘙癢。

6、蘆薈膠

取少許蘆薈膠均勻涂抹在患處，但不要大面積涂抹，更不要睡覺時(shí)還留在皮膚上。蘆薈膠具有修復(fù)皮膚細(xì)胞、消炎殺菌的作用。適量使用蘆薈膠可以緩解皮膚干燥、蚊蟲叮咬以及濕疹所引起的'瘙癢不適。

7、新鮮果蔬汁

在短期內(nèi)戒掉任何肉魚蛋奶和垃圾食品，保持飲食清淡，只吃谷物糧食和新鮮果蔬。如果皮膚瘙癢很嚴(yán)重的話，可以喝掉大量的新鮮果蔬汁，比如蘋果汁、胡蘿卜汁等。這個(gè)方法對于各種類型皮炎所引起的瘙癢均有很好的緩解作用。

8、家庭常備藥品

家里面一般都會有一些花露水、風(fēng)油精、艾草膏、萬金油等常見藥物，這些外用藥，對于蚊蟲叮咬以及皮膚炎癥所引起的瘙癢疼痛都有一定的緩解作用，因此在瘙癢發(fā)作時(shí)，可以應(yīng)急使用，當(dāng)然每種產(chǎn)品的效果是不一樣的。

身體癢越抓越癢怎么治偏方2 1、芫荽水

這個(gè)偏方要用到的材料很簡單，主要有芫荽和白酒，芫荽也就是香菜，把新鮮的香菜洗凈搗碎，然后加入白酒混合拌勻，浸泡兩個(gè)小時(shí)后用酒液清洗瘙癢部位，止癢效果非常不錯(cuò)。

2、韭菜水

材料：淘米水、韭菜。做法：把韭菜洗干凈后切碎，然后加入洗米水混合，比例大約是1:10，浸泡2個(gè)小時(shí)后倒進(jìn)鍋里大火煮開，然后清洗發(fā)癢的地方。每天洗三次，連續(xù)治療三天，可以很好地消除瘙癢。

3、蒼耳草湯

材料：整棵新鮮蒼耳草(根、葉均用)。方法：將蒼耳草洗凈切碎，然后加水煮成濃湯，先趁熱熏患處，溫度合適再浸泡清洗。這個(gè)偏方有清濕止癢的作用。

4、蜂膠水

材料：蜂膠。方法：把蜂膠和溫開水混合，水變?yōu)槿榘咨涂梢燥嬘?，同時(shí)用棉花蘸蜂膠涂抹在瘙癢部位，每天兩次，對蜂膠過敏的人不要使用。

5、柳葉梗明礬湯

材料：明礬、嫩柳莖、地膚子。方法：把這些材料加入水煎煮30分鐘，然后取藥液清洗瘙癢的部位，每天治療2次，3天即可治愈。

皮膚瘙癢的病因比好復(fù)雜，患者在配合醫(yī)生治療期間，也可以試試這些民間偏方，相信會有一定的效果。記住不要大力抓撓皮膚，抓癢本身就是對皮膚的一種刺激，輕微、瞬間的刺激不會引起皮膚明顯的變化。

然而，如果是長期的、反復(fù)、強(qiáng)烈的刺激，皮膚就會變厚、甚至皸裂、增生、癌變。因此，當(dāng)皮膚發(fā)癢時(shí)，盡量不要用手抓，及時(shí)進(jìn)行治療才是正確的。

日常生活當(dāng)中，出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)該怎么做？

1、皮膚注意保濕

想要皮膚不出現(xiàn)這種情況，在每個(gè)季節(jié)都應(yīng)該做好相應(yīng)的保濕工作，在夏天的時(shí)候，人們長時(shí)間待在空調(diào)房中，長時(shí)間吹空調(diào)會導(dǎo)致皮膚變得非常干燥，這時(shí)候皮膚相對較缺水，皮膚角質(zhì)層就會出現(xiàn)問題，如果不保濕就會出現(xiàn)皮膚瘙癢。

每當(dāng)秋冬的時(shí)候天氣都比較干燥，室內(nèi)如果沒有加濕器也會導(dǎo)致人皮膚變得干裂，適當(dāng)?shù)淖龊帽窆ぷ魇呛苡斜匾?，而且每天一定要喝足夠的水?/p>

2、有規(guī)律的生活

皮膚出現(xiàn)問題跟生活當(dāng)中的某些習(xí)慣也是有關(guān)系，還有人的心情不好、睡眠不佳容易導(dǎo)致人皮膚瘙癢，在生活當(dāng)中應(yīng)該有規(guī)律的去生活，學(xué)會釋放壓力，有好的心情，同時(shí)也不讓自己太過于勞累。

3、注意穿著

有一部分人會出現(xiàn)皮膚瘙癢是因?yàn)橐路牟馁|(zhì)出現(xiàn)了問題，建議大家貼身的衣物盡量穿棉質(zhì)的，皮膚直接接觸的衣物沒有問題，就得到了更大的保障。盡量選擇柔軟的衣服，如果經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢，那么就不要穿緊身衣了！

4、注意抗過敏

有很多人會出現(xiàn)瘙癢是因?yàn)榛忌狭藵裾?，濕疹是較為常見的皮膚疾病，患上這種皮膚疾病以后身體的某一部位會出現(xiàn)干燥粗糙等問題，奇癢無比，這種情況及時(shí)咨詢醫(yī)生，吃抗過敏的藥物進(jìn)行治療！

當(dāng)頻繁的出現(xiàn)皮膚方面的問題時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生檢查到底是什么原因?qū)е?，積極的配合治療，因?yàn)楹芏嗳顺霈F(xiàn)皮膚瘙癢并不是單純的干燥或者是濕疹所引起的，還有很多身體內(nèi)部的疾病，這些疾病不盡早的治療，會給健康帶來更大的傷害！

按摩就能改善皮膚，按哪些穴位有奇效？

在中醫(yī)的一些癥候以及疾病當(dāng)中，我們聽到最多的就是濕氣比較重，那么長時(shí)間的濕氣比較重的話，主要的臨床表現(xiàn)就是手腳冰冷面色蒼白的蘿卜說，在并發(fā)一些脾胃虛的話了么，會出現(xiàn)一個(gè)食欲不振，那么整個(gè)人看起來面色就是非常的不好，為了改善我們的皮膚狀況，那么常常會，通過選擇一些按摩的方式和運(yùn)用一些化妝品來改善，那么，其實(shí)如果說要改善我們的皮膚的話，最根本的就是注意一定不要熬夜，要盡早睡覺，保持一個(gè)好的生活習(xí)慣。 ?

比如說，濕氣比較重的人，那么他的皮膚，臉色，看起來有可能會不好，再加上一些油性皮膚，就會臉上長許多的痘痘或者是痤瘡這樣的話，他們常常最好的處理方式，就是通過口服中藥來去除身體里面的濕氣，或者是通過拔火罐的這種方法從皮膚表面來去除身體里面多余的水分。除此之外的話，許多中醫(yī)生也會建議，女性常常按摩一些學(xué)到來，改善這樣的不好現(xiàn)象。

就現(xiàn)代的一個(gè)高節(jié)奏的生活方式來講，許多的人無論是讀書還是工作。其實(shí)每天在結(jié)束這些任務(wù)之后，人都是非常疲憊的。當(dāng)每天晚上洗個(gè)澡的時(shí)候，都會覺得十分舒暢。那么其實(shí)在洗完澡之后，更多的建議是可以按摩一些穴位，以此來改善整個(gè)人的精神狀況和皮膚。有一個(gè)穴位他主要掌管的就是我們的心氣神，他的部位在手腕的尺寸，稍上方的一個(gè)凹陷處。如果說有節(jié)律的按摩這個(gè)穴位的話，那么可以起到一個(gè)安神助眠補(bǔ)氣血的作用。 關(guān)元這個(gè)穴位是比較好找的，他位于我們肚臍以下的四個(gè)手指差不多的一個(gè)寬度，那么他其實(shí)是任脈的一個(gè)穴位。對于一些腎虛的人來講，那么就可以按壓這一個(gè)地方起到一個(gè)滋陰補(bǔ)陽滋陰補(bǔ)腎的作用?另外，一個(gè)就是我們經(jīng)常聽到的穴位叫做足三里足三里位于我們的冰谷下元長時(shí)間的按摩足三里的話，有補(bǔ)氣血的作用，還能健胃養(yǎng)脾。 ?

也可以按摩我們的太陽穴按摩太陽穴的話，促進(jìn)血液的流動，增強(qiáng)血液的代謝作用，以此來清除血管里面多余的一些毒素產(chǎn)品。如果說我們的面部水腫或者是長期熬夜帶來的一個(gè)面色灰暗的話，那么就可以按太陽穴是因?yàn)樘栄ê臀覀兊拿娌可窠?jīng)有著直接的關(guān)系，除了這些按摩的方法之外，那么一定要注意的就是休息，早睡早起盡量不要熬夜。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/36386.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 減肥應(yīng)當(dāng)怎么吃,這些必須要注意(減肥···

下一篇: 減肥不反彈這些小竅門你知道嗎(怎樣才···