有哪些美白牙齒的小技巧

日常生活中，我們經(jīng)常會吃一些具有染色作用的食物，例如紅酒、紅茶、咖啡等，如果沒有及時進行清理，就會導致牙齒變得很黃。而黃黃的牙齒會讓我們笑起來沒有自信，甚至不敢露出牙齒微笑。那么生活中有哪些小技巧可以幫助我們美白牙齒呢?

1、少吃具有染色作用的食物

經(jīng)常吃具有染色作用的食物是導致牙齒變黃的一個重要的原因，所以想要牙齒潔白光亮，首先應(yīng)該預防，也就是少吃那些具有染色作用的食物，即使吃了，也要盡快將牙齒清理干凈。

2、經(jīng)常用醋漱口

醋里面含有使牙齒變白以及殺菌的成分，所以經(jīng)常用醋漱口，可以幫助清理口腔，預防牙齒疾病以及使牙齒變白的作用。

3、用小蘇打刷牙

小蘇打的去污能力是有目共睹的，所以牙齒很黃的人，可以嘗試使用小蘇打來刷牙，這樣可以讓牙齒變得潔白。

4、用食鹽刷牙

用食鹽刷牙也可以起到很好的美白牙齒的作用。

5、飯后吃一些有嚼勁的食物

吃完飯，可以嘗試咀嚼一些有嚼勁的食物，這些食物含有豐富的纖維，可以幫助我們將隱藏在牙縫中的污漬清理干凈。

6、用口紅遮蓋

如果短時間無法將牙齒變白的話，可以嘗試在嘴唇上涂抹亮紅色或者珊瑚色的口紅，這樣牙齒可以看起來非常潔白。

以上幾點就是幫助牙齒變潔白的一些小竅門，如果大家也有牙齒黃黃的困擾，那么不妨嘗試上面的一些方法，可以幫助我們的牙齒潔白光亮。

美白牙齒有什么小妙招呢

美白牙齒有什么小妙招呢

美白牙齒有什么小妙招呢，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，讓你的肌膚白里透紅，皮膚干燥起皮有可能是天氣導致，教你美白牙齒有什么小妙招呢，護膚小技巧！

美白牙齒有什么小妙招呢11、使用電動牙刷：電動牙刷被稱為“21世紀口腔研究史上的一大發(fā)明 ”。實驗證明，電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒美白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷

2、檬加蘋果醋：檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1：1的比例調(diào)好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一周即可美白牙齒！

3、足量維生素C：有資料顯示，40%的牙齒變黃由鈣化引發(fā)，足量的維生素C能有效阻止骨骼鈣化，讓牙齒保持原有色澤。建議你平時多吃綠色花椰菜、西紅柿、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果，它們都是使你牙齒美白的保證！

4、嚼幾分鐘牙白金咀漱片：咀嚼分散溶解后口含5分鐘左右，在口腔內(nèi)漱口沖擊牙齦和牙齒；牙白金對牙表具有強大的修復和養(yǎng)護能力，能使牙漬和牙石等衍生物漸漸和牙表分離。修復后的牙表，衍生物難以再附在上面，從而實現(xiàn)了去漬除石的效果。從而達到美白牙齒的效果。

5、大口嚼芹菜：法國健康專家讓·吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為，在你大口嚼芹菜時，等于為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬！但一定注意，要嚼生芹菜！

6、30-50克乳酪：乳酪不但是鈣物質(zhì)的。良好來源，它所含的大量磷酸鹽可有效平衡口腔中的酸堿度，強化牙表面琺瑯質(zhì)的重建，最適合受過損傷的牙齒。如果你感覺最近牙齒顏色不理想，建議你在每天早餐中加入30-50克純?nèi)槔遥?/p>

7、每周2-3次漱口水：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺瑯質(zhì)。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱后30分鐘盡量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內(nèi)充分發(fā)揮作用，美白牙齒！

8、芥末加綠茶粉：芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實驗發(fā)現(xiàn)，這種成分可有效抑制口腔內(nèi)的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質(zhì)的腐蝕而變色！如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的`抗氧化劑還能美白牙齒！

美白牙齒有什么小妙招呢2 1、什么人適合激光美白牙齒

黃牙：

黃牙即是牙齒發(fā)黃。形成的原因有三種：第一種是斑釉牙，又稱為氟斑牙，為飲水中氟元素濃度過高所致。當氟濃度超過百萬分之一時，就會影響牙胚的鈣化過程，牙齒表面發(fā)黃，凹凸不平，出現(xiàn)點狀或條狀凹陷性缺損。斑釉牙常發(fā)生于5歲前牙齒發(fā)育鈣化期。第二種既是四環(huán)素牙，為兒童時期經(jīng)常服用四環(huán)素所致。第三種是吸煙，煙草中的黃色物質(zhì)沾附于牙齒上所致。

四環(huán)素牙：

我們都知道，人的牙齒應(yīng)該是潔白晶亮的。而有的人卻滿口黃牙，這是因為嬰幼兒期或母親妊娠期與哺乳期，服用了過多四環(huán)素類的藥物所致，包括四環(huán)素、土霉素、甲稀土霉素、金霉素、去甲金霉素和強力霉素等。這類藥物是一種能夠廣普抗生素，常常用來控制炎癥。四環(huán)素類藥服用后，經(jīng)胃腸道吸收，在血液中保持一定濃度，它與人體鈣離子有較強親和力，與鈣結(jié)合后，生成一種四環(huán)素鈣的黃色復合物。如果牙冠正在發(fā)育鈣化階段，這種復合物就沉積在牙冠上，使長出的牙齒發(fā)育不全并出現(xiàn)黃染現(xiàn)象。一般認為牙齒的著色，金霉素引起者呈灰棕色，四環(huán)素和土霉素偏于黃色，去甲金霉素黃色最深。重者會有牙釉質(zhì)發(fā)育不全。

以上兩種情況做激光美白牙齒效果會比較好，今天的分享就到這里了，最后希望大家通過做激光美白都可以擁有潔白的牙齒!如果大家在牙齒美容方面還有其他問題，可以繼續(xù)咨詢哈爾濱牙醫(yī)林盛春!

2、激光美白牙齒和冷光美白牙齒的區(qū)別

一、激光牙齒美白由于照射過程中有高熱產(chǎn)生，因此會使牙齒脫水，對敏感的牙齦也會造成一定的影響，更重要的是激光美白之后的牙齒由于脫水，會呈現(xiàn)出一種不太自然的白色。

二、 冷光沒有激光照射時產(chǎn)生的高熱，不會對敏感的牙齒造成刺激，同時經(jīng)過美白后的牙齒會呈現(xiàn)出自然的晶瑩透白的色澤。不過作為新技術(shù)，具有這些優(yōu)勢的同時，冷光牙齒美白也會比傳統(tǒng)激光牙齒美白的價格貴一些，其有效期大概是兩年。

3、激光美白牙齒的價格

價格大概在1500元左右/次，激光美白牙齒是通過激光加熱，對藥物產(chǎn)生催化反應(yīng)，便藥物能更快地滲入牙齒，從而達到美白功效。激光美白牙齒的過程是在清潔和預處理過的牙體上，涂以高濃度的專用漂白劑，采用氬

離子激光激活藥物的活性，進行表面及深層色素的去除。激光美白可以快速美白，但美白后牙齒容易形成鈣化白、無光澤、持續(xù)時間短。

4、用鹽刷牙能美白牙齒嗎

用鹽刷牙能美白牙齒，但是弊大于利!專家認為，食鹽即氯化鈉，高度的鈉離子和氯離子具有美白的作用，但鹽又是一種堅硬多角的晶體，用鹽刷牙時，晶體堅硬銳利的棱角會磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，對牙齒的傷害很大。 另外，牙膏本來就有殺菌作用，因此不必刻意用鹽來殺菌。

5、怎么用鹽刷牙來美白牙齒

方法：早晚刷牙的時候，放一點粗鹽在牙膏或者牙刷上面就可以了，注意不要放的太多。

效果：早晚堅持，一個月左右，你的牙齒一定會有很明需顯的效果。

用鹽刷牙可以美白牙齒，但是要注意一些事項：

一、要使用鹽刷牙，就一定要控制用量。因為鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過多會造成嘴角潰爛，科學研究表明，一般健康的食鹽使用量2-5克就可以了。

二、鹽的種類是很重要的。千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙，摩擦力過大很容易適得其反，造成牙齦傷害。

三、并不是每個人都適合用鹽刷牙美白法。例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話會不利于控制病情。既然您想要牙齒更加美白，就一定要及時清除牙垢。

6、牙齒美白小偏方

白的牙齒能讓我們更加自信，健康的牙齒能讓我們更加長壽，我近日為大家分享純天然無副作用，舉手之勞就能美白牙齒的小技巧。

一、咀嚼蔬菜水果

您知道嗎?咀嚼脆生生的蔬果可以減少食物色素的殘留，它們就像天然的牙刷。那么請多吃蔬菜水果，慢慢嚼，不僅對牙齒健康有幫助，對腸胃也很有幫助哦!

二、關(guān)注食物殘留

您知道嗎?殘留的食物會損害你的牙齒。所以得及時清理口腔殘留物，您可以刷牙漱口或者嚼口香糖!

三、多食用含有芝士的食物

您知道嗎?芝士可預防牙齒腐化，并促進琺瑯質(zhì)再生。

四、無糖木糖醇口香糖

您知道嗎?無糖木糖醇口香糖，可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。這點是比較容易做到的!

五、認真刷牙

每天認真刷牙、注意是認真刷牙、不是把牙刷再口腔里來回捅個幾遍就完了、起碼2分鐘、上下左右內(nèi)外咬合面都要刷到

六、飯后漱口

吃完東西記得漱口、這個很難做到，不過如果做到就完全事半功倍了，除了美白還可以大大延長牙齒的壽命3.少抽煙甚至不吸煙，也不要吃檳榔等其他會使牙齒著色的食物。說起來容易，其實只要保持好習慣，牙齒健健康康就會呈現(xiàn)自然白了。

總結(jié)：相信大家在看完這篇文章之后對于激光美白牙齒有了一定的了解，美白牙齒的方法有很多，在文章中還有為大家介紹其他的美白牙齒的小方法，大家可以參考使用的，希望可以幫助到大家。

快速美白牙齒小妙招

牙齒是咀嚼食物的關(guān)鍵，每天吃的食物，多多少少會殘留一些在牙齒上，平日里如果不注意口腔的衛(wèi)生，刷牙方式不正確，很容易導致牙齒變黃，一說話，一笑，一口黃牙確實讓人尷尬，接下來就介紹幾種快速美白牙齒小妙招，告訴大家如何快速美白牙齒。
方法一：含醋白牙
含口醋再嘴中1-3分鐘，吐掉后再刷牙，牙齒即可變白，但是牙齒會有2分鐘左右的酸木感覺，此方法不宜常用，2個月內(nèi)使用一次即可，否則對牙齒不好，此方法可以去除口臭。
方法二：食物輔助白牙
將橘子皮曬干磨成粉和著牙膏一起刷牙，牙齒很快就可變白。
花生嚼碎后，用其充當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
將草莓弄成糊狀，與發(fā)酵粉混合后，將其均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
方法三：檸檬白牙
在刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒，或者用檸檬片或者檸檬水含在口中，覆蓋牙齒，美白牙齒效果好，檸檬中檸檬酸能使牙齒表面的牙垢和色斑分解。
方法四：小蘇打快速白牙
刷牙時在牙刷上沾點酵母粉或小蘇打可以幫助牙齒變白，一天一次，三天即有很好的美白效果，而且酵母粉和小蘇打有輕微的磨蝕作用，呈弱堿性，可以中和牙齒上的牙垢，加上輕微的摩擦，可以使牙垢很快脫落，從而達到潔白牙齒的作用。
方法五：墨魚骨白牙
墨斗魚的骨頭，碾碎當牙膏用，美白效果極好。墨斗魚即墨魚，烏賊，它身體有一塊白色的大骨頭，手指在上面刮一刮，可以掛出許多白色粉末，用這些粉末當牙膏使用，墨魚骨中含有潔凈成分，可以使牙齒變白。

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