不為人知的花椒水泡腳的好處請(qǐng)收藏好

俗話說：“熱水泡腳，勝吃補(bǔ)藥。”而懂得養(yǎng)生之道的人，泡腳水里卻比一般人多一味“作料”，這就是花椒。

用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。

其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后用這個(gè)水泡腳即可。

花椒包可以反復(fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。

在中醫(yī)看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。

此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。

每天泡腳的好處還不止這些，臨床發(fā)現(xiàn)，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。中醫(yī)講“上病下治”，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生。

泡腳時(shí)可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)。

花椒泡腳有什么作用與功效？

有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)睡眠，緩解疲勞的作用。

常見的用花椒水泡腳的作用是增強(qiáng)自身的免疫力，可以防止腳臭、腳氣、濕疹等等。

促進(jìn)睡眠，緩解疲勞，還能去除許多疾病，例如消腫和止癢。

晚上用花椒水泡腳可以讓睡眠變好，但是泡腳時(shí)，水的溫度應(yīng)該保持在四十度左右，對(duì)身體更加有益處。經(jīng)常用花椒水泡腳，可以疏通經(jīng)絡(luò)血管，驅(qū)寒保暖。

擴(kuò)展資料：

用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。將花椒放入其中，投入水中加熱到水開，然后約半分鐘到一分鐘（不要時(shí)間太長(zhǎng)）關(guān)火，將花椒水到入盆內(nèi)涼水中至溫度適中，在泡腳時(shí)逐漸加入熱的花椒水以保持溫度。

下一次用時(shí)打開鋼絲球，將新的花椒放入與之前的混合使用，花椒的用量一般保健目的的三四十粒為好，如果用于治病的可適當(dāng)增加，但最好有醫(yī)生指導(dǎo)，泡腳的次數(shù)一般保健是二三天一次，冬天可適當(dāng)增加。

泡腳的時(shí)候，最好是按摩腳部，即使你對(duì)穴位不了解，也可以全腳部進(jìn)行揉搓按摩，可有效刺激腳部穴位，起到很好的保健防病作用。當(dāng)然泡腳貴在堅(jiān)持，最好每天睡前都能堅(jiān)持泡腳，長(zhǎng)此以往，可起到祛病延年之效果。最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

花椒放的過多，或連續(xù)花椒泡腳次數(shù)太多，或女性第一周花椒泡腳，可能會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的現(xiàn)象，適當(dāng)減少次數(shù)或及時(shí)補(bǔ)血補(bǔ)陰即可。

泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對(duì)于剛開始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來說，可能最初一段時(shí)間泡腳出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，這時(shí)可適當(dāng)加大花椒用量和泡腳頻率，直到出汗為止。

有陰虛癥狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時(shí)補(bǔ)陰。因?yàn)榛ń匪菽_有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現(xiàn)象，所以同其它補(bǔ)陽(yáng)藥物一樣有“燥”的感覺，特別對(duì)于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結(jié)合補(bǔ)陰，否則會(huì)加重陰虛的癥狀。

人民網(wǎng)－花椒水的十大功效與作用 泡腳好處多

花椒水泡腳有什么好處

腳氣真的是一種尷尬的皮膚病，有些人因?yàn)檫@樣都不敢到人群多的地方，那么如何治好腳氣呢?泡腳是其中的方法之一，有說花椒水泡腳可以治腳氣，這個(gè)是真的嘛?花椒水泡腳治腳氣嗎?我們知道花椒不僅僅是一種調(diào)料，人家還可以應(yīng)用在醫(yī)療方面，那么花椒水泡腳有什么好處呢?一起來詳細(xì)了解一下吧。
花椒水泡腳治腳氣嗎?
花椒水泡腳是可以治腳氣的。
因?yàn)槟_氣一般是由真菌感染引起的，而花椒正好有殺菌、消炎、止癢、消毒的作用，作為一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳的療效是非常好的。并且花椒水泡腳還可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，對(duì)于手腳冰涼、易感冒的人群適合泡。
花椒水泡腳有什么好處?
除了上面的花椒水泡腳有治腳氣的作用外，花椒水泡腳還有什么好處呢?一起來看看。
1、花椒水泡腳可以祛濕
人氣濕氣太重了會(huì)感受到精神不振、干啥都沒勁，所以你需要祛濕，推薦用花椒水泡腳的方式祛濕?；ń吩餄瘢莒畛梭w內(nèi)的濕氣，并促進(jìn)全身的血液循環(huán)，改善身體各種不適癥狀。
2、花椒水泡腳可以消腫
花椒有去濕散寒、溫中止疼、活血通絡(luò)、平穩(wěn)血壓的功效，除了治療腳氣的功效外，還能對(duì)高血壓、心腦血管疾病等有效控制。
3、花椒水泡腳可以預(yù)防流感
花椒水有殺菌消炎的作用，用它泡腳可以有效防治流感。
在用花椒水泡腳的時(shí)候結(jié)合按摩手法，用左右手交替按摩涌泉穴100次，可以讓人全身經(jīng)絡(luò)疏通，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，達(dá)到很好的養(yǎng)生保健效果。
4、花椒水泡腳可以增強(qiáng)免疫力
用花椒水泡腳可以增強(qiáng)人體對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
操作方法一般是：先將花椒煎湯，睡前用水先洗干凈雙腳，再用花椒水泡腳，可以達(dá)到祛病效果。
以上為大家詳細(xì)介紹了花椒水泡腳有什么好處，如果你有需求，不妨可以可以試試花椒水泡腳。

花椒泡腳有什么好處呢花椒泡腳的好處有哪些

1、除濕寒殺菌：用花椒煮水泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力，并且能夠除濕寒殺菌和_寒哦！
2、增強(qiáng)抵抗力：在冬天流感的高發(fā)期，用花椒煎湯泡腳，不僅能夠消除疲勞、養(yǎng)生保健，而且可以預(yù)防流感，增強(qiáng)人體對(duì)流感病毒和其他傳染病的免疫能力。
3、緩解疲勞，改善睡眠：中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。
4、治療腳氣：花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效哦！

花椒水泡腳的功效與作用？

? ? ?花椒是一種能提味增香的調(diào)味品，它在生活當(dāng)中十分常見，是人們廚房中必備的調(diào)味料之一，但是花椒不僅僅是一種調(diào)味品，它還是一種中藥材，平時(shí)用它煮水以后泡腳，對(duì)身體有非常多的好處。下面就說說花椒泡腳的功效和作用。

列舉：

1：預(yù)防流感：用花椒水泡腳可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。用花椒水泡腳，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自我保健的效果。還可以增強(qiáng)人體對(duì)流感病毒和其他傳染病的免疫能力，可以起到非常好的驅(qū)寒、疏絡(luò)的作用，對(duì)于預(yù)防傷風(fēng)、感冒效果很好。再配合上涌泉穴進(jìn)行按摩，效果更佳。所以我們可以經(jīng)常用花椒水泡腳。特別是在流感比較嚴(yán)重的時(shí)候，經(jīng)常用花椒水去泡泡腳，有一定的良好的預(yù)防作用。

2：驅(qū)寒祛濕：因?yàn)榛ń繁旧砭褪且环N性質(zhì)溫?zé)岬闹兴幉?，它具有超?qiáng)的祛寒作用。堅(jiān)持用花椒泡腳，可以驅(qū)除五臟六腑的濕寒之氣。而在三九時(shí)節(jié)，如果堅(jiān)持每晚用花椒泡腳，驅(qū)寒通絡(luò)的功效將會(huì)加倍，并且能通血脈、調(diào)關(guān)節(jié)。所以還是比較推薦大家去使用花椒水泡腳。

3：促進(jìn)睡眠：如果你經(jīng)常晚上睡不著就會(huì)用熱水泡泡腳，但是用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。所以你可以試試用花椒水進(jìn)行泡腳。其實(shí)用花椒泡腳的方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包裹50克左右的花椒，用繩子給系緊，加水煮開后用這個(gè)花椒水泡腳就可以了。通常一個(gè)花椒包可以反復(fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。

拓展資料：

花椒水泡腳的副作用還是比較少的，但是要注意，用花椒水泡腳的水溫不宜過高，過高的水溫很容易導(dǎo)致足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足。

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