早期心臟病可通過自測手指溫度來發(fā)現(xiàn)

早期心臟病可通過自測手指溫度來發(fā)現(xiàn)?手可謂是人體最關鍵的骨骼機構，人的所有的行動基本都是通過手來完成。那么手指可謂是最靈活的，任何的事項都可以靈活的應對處理。最直觀的莫過于電腦打字，手指的速度可謂是和大腦的速度一樣的快。那么對于這樣靈活的手指，其表面的溫度變化代表著身體的疾病的可能性。根據專家研究發(fā)現(xiàn)，手指表面溫度可以預測早期的心臟病。

如何自測手指的溫度，預測心臟?。?/p>

1.手指溫度預測心臟病的方法可謂是最新的研究發(fā)現(xiàn)，是具有非常重要的意義的。通過醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，心臟病明顯癥狀出現(xiàn)之前，信號就在手指上顯現(xiàn)了。具體測法：用血壓計裹住手臂，當血壓計膨脹時，流向手部的血液減少，手指溫度下降。5分鐘后，松開血壓計，手指溫度恢復的速度越快，血管內皮細胞層就越健康。

2.手指溫度測量的時候，我們當天需要根據自己的身體來控制食量，這樣測量的結果才是有價值的，具體做法是用手衡量食量，外出就餐時，食物分量過大是導致熱量攝入超標的主因。而控制食量的最簡單方法是：用手掌來衡量。一份肉或魚的量最好約為你手掌那么大。理想的一份飯后甜點約為大拇指大小。一份新鮮水果的量約是拳頭大小。一份炒菜、米飯的量則應是手掌曲起來所盛的分量。

3.在我們控制好食量的情況下，還需要注意當天休息是正常的，沒有熬夜等等一系列的做法?？諝獾氖乔逍碌?，環(huán)境也是正常的美好，沒有什么噪音或者霧霾的。這樣的背景下我們去測量的時候準確性會大大提高。當然不是測量一次就足夠，需要至少連續(xù)測量半個月的時間。

心臟病的發(fā)現(xiàn)可謂是很困難的一項工程，不是的每一個患者都是在早期發(fā)現(xiàn)的，根據統(tǒng)計基本都患病很久以后才被發(fā)現(xiàn)，也就是只有通過身體其他方面的癥狀才識別出有沒有這個疾病，那么今天小編分享的信息也是基本的判斷哦。準確的還是需要去醫(yī)院檢查哦。

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