糖尿病人可以吃這些水果

或許，很多人認(rèn)為患有糖尿病是不能吃水果了，因?yàn)樗写罅康奶欠?，所以，他們一口都不能吃。其?shí)非也!其實(shí)，在我們的生活中很多食物都含有糖分，那么，他們就不能吃啥了嗎?糖尿病人是可以吃水果的，但是不是所有的水果都能吃，而是部分哦。你可以根據(jù)醫(yī)生的建議吃哪些水果呢。其實(shí)，在我們生活中有的水果還有助于降低糖脂哦。我們一起來看看糖尿病人能吃哪些水果呢。

糖尿病病人可以吃這些水果

1、無花果

降糖關(guān)鍵點(diǎn)：酸類、酶類。

無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。它不僅能促進(jìn)人們的食欲之外，它還含有多種脂類，能夠幫助糖尿病患者緩解便秘癥狀。

2、火龍果

降糖關(guān)鍵點(diǎn)：高纖維、低糖分、低熱量。

火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維等，對糖尿病治療有著很好地幫助?；瘕埞兄参镄园椎鞍准盎ㄇ嗨兀椎鞍讓χ亟饘僦卸揪哂薪舛镜墓π?，并且能夠保護(hù)胃壁?；ㄇ嗨赜锌寡趸?、抗衰老的作用，還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用的水果了。

3、橙子

降糖關(guān)鍵點(diǎn)：含糖量低。

橙子中含有很多的營養(yǎng)成分，它們能夠幫助人們增加毛細(xì)血管的彈性，并降低膽固醇的功效，同時(shí)還能防治高血壓。而且含有維生素P，能保護(hù)血管，預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。

通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“糖尿病人能吃的水果有哪些”的內(nèi)容介紹，相信，大家對于糖尿病人能吃的水果有了新的掌握了，希望本文章內(nèi)容能夠讓你對糖尿病有著很好地保健知識。其實(shí)，糖尿病的發(fā)生很多都與我們的生活習(xí)慣相關(guān)，尤其是飲食，所以大家也要合理的用食哦。

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