俗話說牙疼不是病,但是疼起來也真是要人命,主要是因為牙齦出現(xiàn)的急性炎癥,細菌感染引發(fā)的牙周腫痛的現(xiàn)象,不僅影響自身健康,也會給生活帶來很多不便,這時候可以吃一些清淡的食物來緩解痛感。那么牙疼可以吃水果嗎?跟著本文一起來看看。
牙疼能吃水果嗎
牙疼是可以吃水果的,多數(shù)的水果中都含有大量的膳食纖維,這些物質(zhì)進入口腔后能很好的清潔牙齒,有效的清除口腔中的炎癥,從而能更好的緩解牙疼的癥狀,所以在牙疼時吃水果是可以的。
牙疼可以吃的水果
1、梨:梨性微涼,有很好的清熱生津、解渴化痰的功效,特別適合一些牙齦腫痛上火食用,有比較明顯的祛火功效??梢詫⑵淙ズ撕蠹颖且黄鹫糁笫秤?,口感更佳,效果也更好。
2、楊桃:楊桃是一種涼性水果,食用后能很好的控制身體的熱量,起到比較好的清熱去火的作用,這對于消除咽喉炎癥、口腔潰瘍等都有比較好的效果??梢詫钐艺ブ箫嬘茫惶斐?-2次即可緩解牙疼現(xiàn)象。
3、荸薺:荸薺的口感偏甜且汁液比較豐富,能很好的進行清肺熱,有生津止渴、緩解熱病等作用,不過在吃荸薺之前最好要洗凈削皮后食用,能起到很好的降火作用。
4、西瓜:西瓜性涼有降火的功效,且水分比較足,利尿效果比較好,很適合牙疼的人食用。但是因為西瓜性寒涼,不宜食用過多,過多會出現(xiàn)傷脾胃,引起腹瀉的風險。
5、柿子:柿子味甘性寒涼,能很好的進行清熱祛火,起到養(yǎng)肺養(yǎng)胃的作用,所以對于上火牙疼的現(xiàn)象也有降火的作用。不過在吃柿子的時候最好將外皮去掉,且最好在飯后食用效果更佳。
6、甘蔗:甘蔗口感偏甜且多汁,有潤燥清熱的作用,比較適合上火牙疼時適量食用,特別是榨汁后飲用,降火功效更佳。
7、無花果:無花果具有很高的食用價值和藥用價值,性平口感酸甜,有很好的止瀉通乳、清熱解毒的作用,能很好的緩解便秘上火的現(xiàn)象,所以適量的吃無花果有助于降火。
牙疼吃青檸、苦瓜、生姜等食物。
1.青檸:
青檸中含有柑橘酸可以有效殺死諸多細菌。食用時可以搗碎,將汁液放在一個杯中,然后將這些汁液滴在牙齒上有助于緩解牙疼的癥狀。青檸汁也可以清潔牙齒并且殺死可能引發(fā)傳染地有害細菌。如果口腔中有傷口不建議食用。
2.苦瓜:
苦瓜有消炎退熱解毒敗火的功效??梢詫⒖喙蠜霭瑁材軌蚝芎玫乇A艨喙现兴芯S生素,有助于緩解牙疼的癥狀并且補充所需要的維生素。
3.生姜:
生姜有消炎止痛的作用,牙疼時取鮮生姜咬合在疼痛處可以有助于緩解牙疼的癥狀,但是切勿吞食??梢赃m當吃些生姜,具有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。
牙疼時不能吃甜膩的食物,如冰糖、年糕、湯圓等,會對牙髓產(chǎn)生刺激,引起疼痛加重。也不能吃過涼和過熱的食物,如冷飲、冰激凌、熱咖啡、熱茶等,會引起牙齦紅腫,導致炎癥加重。
由于現(xiàn)在生活的壓力和生活的無規(guī)律。很多朋友都出現(xiàn)了牙疼上火。那么牙疼上火吃什么水果可以預防那?很多人都不知道這個常識,其實有很多水果都有預防牙疼的功能。但是到底有哪幾種水果那?下面就給大家介紹幾種水果。
西瓜:味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
蘋果:味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。上火牙疼吃什么水果?蘋果可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
梨:味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用于熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
香蕉:有助血壓穩(wěn)定和通便作用,有潤肺生津養(yǎng)陰消燥功效,可治皮膚病,可抗癌。但空腹食用對心血管產(chǎn)生抑制作用引起麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃虛寒,胃疼腹瀉者應少食,胃酸過多胃功能不佳及關(guān)節(jié)炎肌肉疼疼者忌食。對腎臟病人有嚴重副作用,可使局部血液循環(huán)減慢,代謝物堆積,使關(guān)節(jié)及肌肉疼疼,加重慢性腎炎。水腫癥狀病人慎食。因含糖高,糖尿病病人應少食或不食。
以上可以幫助到大家。
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