如何預防女性產后血栓和抑郁

如果剛生產完的新媽媽在分娩后10一15天下肢出現疼痛、腫脹、行走困難，并伴有輕度發(fā)熱，就要懷疑是否形成了血栓。

婦女產后容易發(fā)生血栓，這是由于妊娠期婦女體內凝血因子增多，使上液處于高凝狀態(tài)。另外，子宮增大壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻，并止維持到產后一段時間。再加上產后婦女患某些疾病，或剖宮產后長期臥床，使血流緩慢，會更加重下肢血液疲滯狀態(tài)和高凝狀態(tài)，激活凝血過程，錢可能并發(fā)靜脈血栓形成。

為預防產后血栓，在分娩后要及早離床下地活動。一般來說，自然分娩的新媽媽可在產后24小時開始做輕微活動，入床上翻身、抬腿、繞床行走等;剖宮產者可推遲到手術后2——3天，不過在床上也要適度翻身，以促進周身血液循環(huán)，預防血栓的形成。如果新媽媽已經出現血栓，應當臥床休息，積極配合醫(yī)生的治療。

很多剛生產完的新媽媽，都會有產后抑郁的現象。心理專家指出：早醒是抑郁癥的伴隨癥狀，是抑郁癥的信號。許多抑郁癥患者失眠，常表現為入睡困難、淺眠多夢、易驚醒以及早醒(凌展2:00——一3:00 便醒來，再難入睡)。早醒往往是抑郁癥患者的特征性癥狀之一，所以為了從根本上治療早醒，應該從抗抑郁入手。而抑郁癥的產生是長期的、各種復雜因素作用的結果。因此想根除抑郁癥，也不是一朝一夕就可以做到的。但是經常早醒的人們一定要警惕：身體已經發(fā)出了危險的信號，你很可能已經患上了抑郁癥。抑郁癥雖然對身體沒有傷害，但是從精神上的傷害來說，是巨大的。因此，應當要引起足夠的重視，將輕度抑郁遏制在最初的狀態(tài)。

有沒有哪些好的方法，可以有效預防產后抑郁癥？

引言：女性生產完之后不光身體會發(fā)生變化，心理也會發(fā)生變化，有一些女性在生產完之后就會出現了情緒低落等一系列的癥狀，這樣的情況就是產后抑郁癥，產后抑郁癥對于女性和家人的健康都是有一定影響的，那么有什么呢好的方法可以有效的預防產后抑郁癥呢？

可以采取的方式

其實想要預防的話最好還是多溝通，在生產之前就跟孕婦聊一聊，孩子生下來之后未來打算怎么辦，怎么提供給孩子好的教育，怎么支撐起孩子的撫養(yǎng)費用。這樣的話孕婦就不會因為生了孩子后擔心，另外有一些孕婦在生孩子之前還是有工作的，可能因為生孩子休了一段時間的假或者說直接持續(xù)了工作。孕婦就可能會擔心自己的，生完孩子之后就變成一個沒有用的人，這樣的潛意識會影響著孕婦的身心健康。所以丈夫要對自己的妻子進行多鼓勵，并且要支持妻子在修復完之后就出去工作，從而能夠讓自己的身體變得更好，而且妻子的內心中也會變得更加的健康。另外的話就是要多跟妻子聊一聊，在產后如何進行修復，而且可以直接跟妻子聊一下產后抑郁癥的問題。

要保證已婚女性的職場權益

實際上有很多女性在職場中做的都還是不錯的，但是必須得付出加倍的努力，才能夠達到跟男性差不多的位置。在日常生活中一定要多注意，即便是女性生孩子了也要及時的進行鼓勵，這樣的話女性就不會擔心，因為自己生孩子帶來的一系列問題。同時還要注意女性在職場的過程中可能會跟自己的家庭生活產生一定的沖突，可以開設相關的課程，從而能夠給女性建議。這樣的話女性就可以維持好工作和家庭之間的平衡，從而讓整個家庭變得更加的關系和諧，而男性在這個過程中也應該發(fā)揮同樣的作用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/34671.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 調節(jié)內分泌可以吃天麻燉烏雞

下一篇: 家庭飼養(yǎng)寵物的安全與衛(wèi)生