緊張性頭痛的特征是幾乎每日雙枕部非搏動(dòng)性持續(xù)性鈍痛,如帶子緊束頭部或呈頭周縮箍感、壓迫感或沉重感。不伴前驅(qū)癥狀如惡心、嘔吐、畏光或畏聲、視力障礙等,許多人可伴有頭昏、失眠、焦慮或抑郁等癥狀,有疼痛部位肌肉觸痛或壓痛點(diǎn)、有時(shí)牽拉頭發(fā)也有疼痛。頸肩背部肌肉有僵硬感、捏壓時(shí)肌肉感覺舒適。緊張性頭痛可為較頻繁發(fā)作,頭痛間歇期日常生活不受影響,可與偏頭痛并存。
馬先生,今年45歲,頭痛反復(fù)發(fā)作持續(xù)了二十多年。據(jù)他自己說,在他16歲的時(shí)候出現(xiàn)前額脹痛的現(xiàn)象。
此后,每年都會(huì)發(fā)作2一3次。到了25歲以后,發(fā)作漸頻繁,每7—8天發(fā)作一次,如果疼痛發(fā)作時(shí),服用止痛片可使頭痛緩解。但是,近幾年來幾乎每天發(fā)作,全天均有疼痛,痛時(shí)難忍,每天服用多片止痛藥,仍止不住反復(fù)的頭痛。近一年來頭痛加劇,服用常用的止痛藥已經(jīng)沒有效果,需要注射曲馬朵止痛,平均每天要自行肌肉注射6—7次,嚴(yán)重時(shí)最多需注射9次,醫(yī)生診斷為慢性緊張型頭痛和止痛藥過度使用性頭痛。因?yàn)橹雇此幍睦鄯e使用量過大,其副作用已經(jīng)對(duì)馬先生的身體產(chǎn)生綜合性的不良反應(yīng),所以,再采用一般的止痛藥品效果都不好。所以建議其采用中醫(yī)的溫和調(diào)養(yǎng)方,以達(dá)到解痙止痛,活血化瘀的功效。
馬先生選用的是廣傳于民間,口碑很好的調(diào)養(yǎng)方,此方主要包含菊花10克,薄荷10克,生石膏30克,酒大黃5克,當(dāng)歸10克,川芎10克,白芷10克,細(xì)辛3克。只需要以水煎服,一日服用1次即可。馬先生按照此方連續(xù)服用了一周,效果顯著,頭痛的次數(shù)越來越少.并且痛感也在降低。又持續(xù)使用了一段時(shí)間之后,頭痛現(xiàn)象基本上消除。
除了此方之外,還有另外一款草藥方與此方具有類似效果,不過因?yàn)槿〔纳蠈?duì)常人而言較為生疏,所以簡(jiǎn)單介紹一下,僅供大家參考。
這款推薦方的使用方法是先準(zhǔn)備生石決明30克(先煎),大川芎9克,香白芷4.5克,北荊辛4.5克,水煎服。病程長(zhǎng)的慢性病人可加枸杞子12克,青陳皮各4.5克。
朋友你好,希望我的回答能對(duì)你有所幫助。頭痛不容忽視在我們周圍經(jīng)常有人喊頭痛 ,并為經(jīng)常發(fā)作而苦惱 ,甚至懷疑自己是不是患了顱內(nèi)腫瘤。其實(shí) ,臨床醫(yī)生告訴我們 ,頭痛越是經(jīng)常發(fā)作 ,屬于器質(zhì)性疾病的可能性越小。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明 ,一般性的頭痛 80%左右是緊張性或神經(jīng)血管性頭痛 ,或偏頭痛。它們的發(fā)生或加劇都與精神因素有關(guān) ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或腦力活動(dòng)持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)而發(fā)作或加劇的。股市的潮起潮落、麻將桌上的一賭輸贏、學(xué)習(xí)的高度緊張、工作和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長(zhǎng)時(shí)間工作、以及伏案疾書長(zhǎng)時(shí)間用腦都容易造成大腦疲勞 ,引發(fā)頭痛。預(yù)防這類頭痛的最佳對(duì)策是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生 ,讓自己的心胸開闊 ,不為股市乃至生活中得失所困擾 ,避開不良的生活習(xí)慣和嗜好 ,不自尋苦惱。工作和學(xué)習(xí)講究科學(xué)用腦,不過度疲勞 ,做到勞逸結(jié)合 ,保證每晚七八個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠 ,盡量使自己的生活有規(guī)律。 豐富生活內(nèi)容 ,學(xué)會(huì)科學(xué)的休息 ,也是防治這類頭痛的有效措施。有人說 ,腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大的人就容易頭痛 ,這話沒有科學(xué)根據(jù)。事實(shí)上好頭痛的人 ,大多是不會(huì)休息的人。那些終日鉆研科學(xué)或伏案寫作的文學(xué)家 ,卻很少有人頭痛的 ,訣竅在于他們善于休息 ,生活內(nèi)容充實(shí)而豐富多彩。俄國(guó)的大文豪托爾斯泰直至 60歲時(shí)仍堅(jiān)持每天到戶外活動(dòng)一小時(shí) ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,這也是他創(chuàng)作力永不枯竭和從來不頭痛的原因之一。 預(yù)防神經(jīng)性頭痛還應(yīng)注意改善自己的生活環(huán)境 ,因?yàn)椴涣嫉沫h(huán)境可擾亂人的情緒 ,而惡劣的情緒又是引發(fā)頭痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作間布置得井然有序 ,把家居搞得窗明幾凈 ,再用鮮花、綠草點(diǎn)綴 ,保持空氣清新。這樣的環(huán)境定會(huì)使你心情舒暢 ,也許會(huì)忘了頭痛 ,甚至不再發(fā)生頭痛。經(jīng)常性頭痛的成因頭痛是人類最常有的病徵之一,根據(jù)英國(guó)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示有85%人口在一年之內(nèi)最少會(huì)遇上一次頭痛,亦有38%成年人將會(huì)在兩個(gè)星期之內(nèi)遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個(gè)病徵是多麼常見。幸好大多數(shù)頭痛并非因?yàn)樯眢w有什麼嚴(yán)重毛病所引致,亦通常并非頭顱裏的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多,絕對(duì)需要專業(yè)醫(yī)療人員的幫助才能準(zhǔn)確地找得出來。要知道頭痛只是一種病徵,本身并非疾病,每次遇到頭痛就買止痛藥來吃,令頭痛消失并非治療頭痛的好方法。要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因,然后對(duì)準(zhǔn)病癥采取醫(yī)療才是上策。引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛,混合頭痛,脊骨錯(cuò)位 ,頸椎退化 ,頸椎關(guān)節(jié)病,群發(fā)頭痛,偏頭痛,藥物依賴性頭痛,情緒低落,血糖過低,糖尿病,貧血,甲狀腺毛病,牙科毛病,青光眼,眼部光學(xué)性毛病,鼻竇炎,創(chuàng)傷性頭痛,脊椎手術(shù)后遺癥,上氣管道感染或一些較少見但卻是十分嚴(yán)重的病患例如中風(fēng),腦出血,顳動(dòng)脈炎,腦膜炎,腦壓上升,腦部腫瘤等等,真是難以詳列。幸好大多數(shù)頭痛是由緊張性頭痛,混合性頭痛,脊骨錯(cuò)位,頸椎退化,頸椎關(guān)節(jié)病所引致。只要尋找出正確的診斷,在治療上并沒有太大困難。緊張性頭痛,痛楚的范圍通常是對(duì)稱的,由后枕伸延到前額,頭痛維持大約數(shù)小時(shí),病發(fā)其間,頭痛每日法作,通常患者不會(huì)察覺到頭痛是與精神緊張有關(guān),但當(dāng)經(jīng)過仔細(xì)的查問,不難發(fā)現(xiàn)患者的緊張情緒與頭痛的直接關(guān)系。一名澳洲醫(yī)學(xué)權(quán)威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出,緊張性頭痛除了精神因素以外,頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因?;旌闲灶^痛,發(fā)病時(shí)與緊張性頭痛,頸椎病變性頭痛,偏頭痛,藥物依賴性頭痛等病癥的徵狀都相似?;颊呓?jīng)常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般,整天都感覺到痛楚的存在,幸好通常只維持3-7天,但有時(shí)亦會(huì)維持?jǐn)?shù)個(gè)月之久。頭痛發(fā)作期間常於工作忙碌的時(shí)候,有時(shí)也發(fā)生在交通意外后,頸部或頭部曾經(jīng)受過創(chuàng)傷之后。頸椎病變性頭痛是由頸脊骨錯(cuò)位,頸椎退化,頸椎關(guān)節(jié)病所引致。有些學(xué)者稱這類頭痛為后枕神經(jīng)痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經(jīng)根第一,二,三條出毛病所引起。痛楚的范圍常常只是一側(cè),由頸伸延到后枕,頭的側(cè)面及到達(dá)眼球的后面。不少醫(yī)療人員把頸椎病變性頭痛錯(cuò)誤地診斷為偏頭痛。上述的三種是常引致頭痛的病患,脊醫(yī)都可以很有效地替病人解決。至於引致頭痛的其他成因,脊醫(yī)亦能替患者診斷出來給予患者適當(dāng)?shù)闹委熂稗D(zhuǎn)介。民間治療頭痛的絕招有:1:處方:孩兒參30克,野菊花20克,赤芍、蔓荊子各15克,蚤體10克,川芎88克,蜈蚣3條。用法:日1劑,水煎,服2次,藥渣用布包,熱敷患處,服藥期禁房事,避風(fēng)寒,忌辛辣。療效:用藥5-10劑,有效率達(dá)93.6%頭痛是有顱內(nèi)炎癥、缺氧、出血、腫瘤、機(jī)械損傷、顱神經(jīng)、副鼻竇病變等神經(jīng)、精神因素引起的一種病癥,中醫(yī)又稱“頭風(fēng)”、“腦風(fēng)”。頭痛癥范圍很廣,涉及內(nèi)、外、神經(jīng)、精神、五官等各科疾病,分外感和內(nèi)傷兩大類。民間治療頭痛的絕招有:1:處方:孩兒參30克,野菊花20克,赤芍、蔓荊子各15克,蚤體10克,川芎88克,蜈蚣3條。用法:日1劑,水煎,服2次,藥渣用布包,熱敷患處,服藥期禁房事,避風(fēng)寒,忌辛辣。療效:用藥5-10劑,有效率達(dá)93.6%2:治偏頭疼處方:川芎30克,白芍、酸棗仁、葛根各15克,天麻、僵蠶各10克,白芥子、細(xì)辛各3克。用法:水煎,日1劑,服2次。療效:用藥5-10天,有效率為95% 祝你早日恢復(fù)健康.
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頭痛是我們的日常生活中很常見的一種疾病,現(xiàn)在很多的人都習(xí)慣了服用藥物去進(jìn)行止痛。有哪些原因?qū)е骂^痛?怎么緩解頭痛呢?下面就是我給大家整理的頭痛的原因,希望大家喜歡。
7個(gè)頭痛的原因 1.睡眠不足:這是我們常見的頭疼原因之一,例如頭一天晚上熬夜或者失眠,第二天起來之后便會(huì)頭疼欲裂,相信很多人都有過這種現(xiàn)象。其實(shí)這并不是疾病原因,此時(shí)我們只要改善睡眠質(zhì)量頭疼便會(huì)消失。
2.外界刺激:如果我們的身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí),就會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮等不良的情緒,從而導(dǎo)致頭痛的發(fā)作。有一項(xiàng)調(diào)查顯示,有84%的抑郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。平時(shí)我們?cè)诠ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)當(dāng)中有一些不順心的事情,也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒,導(dǎo)致頭疼。
3.物理壓迫:就是頭顱內(nèi)外的致痛組織受到了炎癥,損傷或者腫物的壓迫等因素而產(chǎn)生頭痛的癥狀,具體表現(xiàn)為:腦膜受刺激,血管擴(kuò)張因素,血管牽引、伸展、移位、擴(kuò)張,肌肉收縮等。
4.飲食習(xí)慣:很多人都喜歡喝咖啡,但是卻不知道食用咖啡過量時(shí),會(huì)使血管擴(kuò)張從而刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛,當(dāng)然造成頭疼的食物不止是咖啡,很涼的冰淇淋,還有酒精的飲料都會(huì)導(dǎo)致頭疼的發(fā)作。
5、面部疾病:這里指的是主要是面部器官的疾病,例如 眼、耳、口、鼻、、喉、頸部等病變都可能會(huì)刺激神經(jīng),從而反射性的或擴(kuò)散性的影響頭部,進(jìn)而會(huì)引起反射性或牽涉性頭痛。
6.環(huán)境因素:其實(shí)有時(shí)候并非你的身體出現(xiàn)問題,而是所處的環(huán)境出現(xiàn)了改變從而導(dǎo)致頭疼的發(fā)生,例如平時(shí)我們坐飛機(jī),在起飛的時(shí)候就會(huì)感到頭疼,這是由于腦部血管擴(kuò)張而導(dǎo)致的血管性頭疼的一種,當(dāng)然我們走上高原的時(shí)候也會(huì)如此。
7.味覺刺激:有些人對(duì)味覺很好,對(duì)味道很是敏感,稍有一些刺激性的氣味存在便會(huì)頭疼。例如我們進(jìn)行新房裝修的時(shí)候,房間到處都充滿了刺激性氣味,有些人進(jìn)入了新房便會(huì)感到不適,當(dāng)然還有香煙的味道、化學(xué)品的味道等等,所說的味道通常是指對(duì)人體有害的氣味。
10招快速止頭疼的方法 1.多喝水。
脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁,避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
2.頭部按摩。
用食指和(或)大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩,可放松肌肉,改善血液循環(huán)。按壓7?15秒后松開手。必要時(shí),動(dòng)作可反復(fù)進(jìn)行。
3.定時(shí)進(jìn)餐,平衡膳食。
就餐不及時(shí)以及偏食等,都可能導(dǎo)致低血糖,進(jìn)而引發(fā)頭痛。
4.枕頭別太高。
缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會(huì)導(dǎo)致頭痛。一般而言,每晚必須保證6?8小時(shí)高質(zhì)量睡眠。但要注意,睡覺時(shí)枕頭不宜過高。
5.閉目養(yǎng)神。
坐在光線較暗的房間,閉目養(yǎng)神片刻,放松緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢(shì)。
6.熱水沖后背。
淋浴時(shí),讓熱水直接沖打頭、脖子以及后背,可緩解頭頸部肌肉緊張,使血液流動(dòng)更順暢。
7.笑一笑。
笑對(duì)輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內(nèi)啡肽,該激素有助于緩解疼痛。
8.聽聽音樂。
頭痛期間,聽聽喜愛的音樂有助于緩解壓力。另外閉上雙眼,想想快樂的事情,也具有同樣的作用。
9.呼吸新鮮空氣。
深呼吸訓(xùn)練有助于緩解頭痛。在新鮮空氣下進(jìn)行深呼吸,是應(yīng)對(duì)頭痛的一種更有效的自然療法。
10.?外出?5分鐘。
離開壓力巨大的環(huán)境,出門散散步,或者花幾分鐘時(shí)間,將注意力轉(zhuǎn)移到其他可讓自己放松下來的事情上。?外出?5分鐘是快速簡(jiǎn)單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。
10個(gè)治療感冒頭痛的偏方 偏方一:神仙粥治風(fēng)寒感冒
原料:糯米100克,蔥白、生姜各20克,食醋30毫升。
做法
先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋。趁熱服下,上床覆被 以助藥力。15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次,連服4次即愈。 發(fā)表解毒,驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無(wú)汗,脈緊,其效甚佳。有人寫詩(shī)贊曰: ?一把糯米煮成粥,7個(gè)白蔥7片姜,煮熟對(duì)入半杯醋,傷風(fēng)感冒保安康。?注:風(fēng)熱感冒不宜服
偏方二:胡蘿卜湯發(fā)汗
洗凈,切碎,煎湯。熱飲。 發(fā)汗解表。治感冒,畏寒需發(fā)汗。胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù),無(wú)過度之弊。
偏方三:草魚湯治傷風(fēng)鼻塞
草魚(青魚)肉150克,生姜片25克,米酒100克。用半碗水煮沸后,放入魚肉片,姜片及米酒共燉約30分鐘,加鹽調(diào)味。趁熱食,食后臥床蓋被取微汗。每日2次。注意避風(fēng)寒。解表散寒,疏風(fēng)止痛。用治感冒,癥見畏寒發(fā)冷,頭痛體倦,鼻塞不通等。
偏方四:蔥姜豆豉治傷風(fēng)感冒
蔥白5根,姜1片,淡豆豉20克。用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服,然后臥床蓋被發(fā)汗,注意避風(fēng)寒。解毒透表,解毒通陽(yáng)。用于感冒初起,癥見鼻塞,頭痛,畏寒,無(wú)汗等。
偏方五:五神湯發(fā)汗解表
荊芥,蘇葉(中藥店有售)各10克,茶葉6克,鮮姜10克,紅糖30克。先以文火煎煮荊芥,蘇葉,茶葉,生姜,15-20分鐘后,加入紅糖待溶化即成。每日2次,量不拘。發(fā)散風(fēng)寒,祛風(fēng)止痛。治風(fēng)寒感冒,癥見畏寒,身痛,無(wú)汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鮮品加倍)。
偏方六:口含生大蒜治感冒
生大蒜1瓣(去皮)。將蒜瓣含于口中,生津則咽下,直至大蒜無(wú)味時(shí)吐掉,連續(xù)3瓣即可奏效。辛溫解表,解毒殺菌。用于感冒初起,癥見鼻流清涕,風(fēng)寒咳嗽等。
偏方七:白胡椒熱湯面治感冒
白胡椒末,蔥白各適量。煮熱湯面條一碗,加入蔥白及胡椒面拌勻。趁熱吃下,蓋被而臥,汗出即愈。辛溫解表,消痰解毒。治風(fēng)寒襲表引起的感冒。
偏方八:干白菜根湯治感冒
干白菜根1塊,紅糠50克,姜3片。加水共煎湯。日服3次。清熱利尿,解表。治風(fēng)寒感冒。
偏方九:冰糖雞蛋治感冒
雞蛋1個(gè),冰糖30克。將雞蛋打破,同搗碎的冰糖混合調(diào)勻。臨睡前用開水沖服,取微汗。養(yǎng)陰潤(rùn)燥,清肺止咳。治感冒,癥見流清涕,咳嗽,發(fā)冷等。對(duì)小兒流鼻血亦有效。
偏方十:滴大白蘿卜汁治感冒頭痛
將大白蘿卜洗凈,搗爛取汁。滴入鼻內(nèi),治各種頭痛;飲用,治中風(fēng)。治感冒頭痛,火熱頭痛,中暑頭痛及中風(fēng)頭痛等。
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