相信大家都出現(xiàn)過感冒鼻塞的癥狀一旦出現(xiàn)感冒鼻塞的話是相當難受的,對于這種情況的出現(xiàn),是需要自己采取相應的治療措施才行的,一般來說,對于這種感冒鼻塞的情況可以通過一些食療來進行緩解,那么感冒鼻塞的食療方有哪些呢?今天小編將為大家做出詳細的解答。
1、紫蘇薄荷粥
材料:準備六克紫蘇,五克薄荷,六克生姜,七十克大米。
制法:將紫蘇、薄荷洗凈切碎,與生姜一起倒入大米粥中再煮片刻,趁熱服食。
功效:服用紫蘇薄荷粥可以散風寒、調營衛(wèi)、暖胃氣。
2、蔥豉黃酒湯
材料:準備三十克連須蔥白,十五克淡豆豉,五十克黃酒。
制法:先將豆豉加適量水煎煮約10分鐘,再放入洗凈切碎的連須蔥白,繼續(xù)煎煮5分鐘,濾出煎液,加入黃酒,趁熱服用。每日分2次服。
功效:服用蔥豉黃酒湯可以解表散寒,適用于風寒型感冒。
3、白蘿卜茶葉粥
材料:準備一百克白蘿卜,五克茶葉,食鹽適量。
制法:將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許鹽熬粥,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內。
功效:白蘿卜能夠清熱化痰,茶葉可以起到清肺熱、理氣開胃,止咳化痰之功效。
4、蓮藕榨汁
蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對鼻塞很有功效??梢匀∩徆?jié)一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作,則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?;蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。感冒鼻塞的人非常適合使用本方。
以上所介紹的這幾種感冒鼻塞的食療方式非常適合大家在出現(xiàn)這些癥狀時服用的,能夠有效的緩解感冒鼻塞的情況,當然對于感冒,鼻塞如果相對比較嚴重的,那么還是需要去醫(yī)院接受進一步的檢查和治療的,但是一般來說,通過食療方來進行治療的話,要比其他的治療方式更加安全可靠。
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