關于感冒鼻塞的食療方法介紹

相信大家都出現(xiàn)過感冒鼻塞的癥狀一旦出現(xiàn)感冒鼻塞的話是相當難受的，對于這種情況的出現(xiàn)，是需要自己采取相應的治療措施才行的，一般來說，對于這種感冒鼻塞的情況可以通過一些食療來進行緩解，那么感冒鼻塞的食療方有哪些呢？今天小編將為大家做出詳細的解答。

1、紫蘇薄荷粥

材料：準備六克紫蘇，五克薄荷，六克生姜，七十克大米。

制法：將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起倒入大米粥中再煮片刻，趁熱服食。

功效：服用紫蘇薄荷粥可以散風寒、調營衛(wèi)、暖胃氣。

2、蔥豉黃酒湯

材料：準備三十克連須蔥白，十五克淡豆豉，五十克黃酒。

制法：先將豆豉加適量水煎煮約10分鐘，再放入洗凈切碎的連須蔥白，繼續(xù)煎煮5分鐘，濾出煎液，加入黃酒，趁熱服用。每日分2次服。

功效：服用蔥豉黃酒湯可以解表散寒，適用于風寒型感冒。

3、白蘿卜茶葉粥

材料：準備一百克白蘿卜，五克茶葉，食鹽適量。

制法：將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許鹽熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內。

功效：白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以起到清肺熱、理氣開胃，止咳化痰之功效。

4、蓮藕榨汁

蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作，則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。感冒鼻塞的人非常適合使用本方。

以上所介紹的這幾種感冒鼻塞的食療方式非常適合大家在出現(xiàn)這些癥狀時服用的，能夠有效的緩解感冒鼻塞的情況，當然對于感冒，鼻塞如果相對比較嚴重的，那么還是需要去醫(yī)院接受進一步的檢查和治療的，但是一般來說，通過食療方來進行治療的話，要比其他的治療方式更加安全可靠。

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