早晚溫差大,很多人容易出現(xiàn)感冒的問題,少部分人還伴有咳嗽,而冬天的時候咳嗽就是肺熱咳嗽,對于這個肺熱咳嗽該怎么辦呢,大道家園天然養(yǎng)生專家說可以通過飲食進行改變,下面一起來了解下肺熱咳嗽食療方吧,為家人烹制,讓家人早日健康。
1.潤肺銀耳羹:原料需要銀耳5克、冰糖50克。將銀耳放入盆內(nèi)用溫水浸泡半小時,等其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)在撕成片狀即可,然后鍋收拾干凈,加入清水,放入銀耳武火煮沸,武火煮沸后再用文火煎熬1小時加入冰糖,等銀耳燉爛就可以了。
2.花椒冰糖梨:原料需要梨一個、20顆花椒、2粒冰糖,先把梨清洗干凈橫斷切開挖去中間核后,在把20顆花椒,2粒冰糖放進去,再把梨對拼好,放進一個大小合適的碗內(nèi),然后在上鍋蒸半小時即可,一次梨可分兩次吃完,花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯好。
3.生姜蘇葉茶:原料需要生姜3g、生姜、蘇葉各3g,將生姜切成細絲備用,將蘇葉洗凈用開不沖泡10分鐘,在放入生姜即可,上下午各溫服1劑就行,具有疏風(fēng)散寒、理氣和胃的功效,對冬季的風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、胃痛腹脹有很好的效果。
4.雪耳蓮子排骨湯:原料需要百合100克、排骨500克、雪耳75克,將這些材料清洗干凈以后一起放入鍋內(nèi)進行煮沸即可,3小時后就可以吃了,功效是清熱、解決肺熱咳嗽。
肺熱咳嗽怎么辦?肺熱咳嗽食療方就介紹到這里,相信大家都肺熱咳嗽可以輕松解決,不用擔(dān)心吃藥會有毒的問題,大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的以上食療方都對身體有益,都能夠解決問題,想要讓家人健康,就多多做一些有功效的食療吧。
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