對于現(xiàn)在的很多人來說,在生活中都是會出現(xiàn)身體問題的了,這是和我們不健康的生活以及飲食習(xí)慣離不開關(guān)系的了,尤其是口臭的問題,那么我們應(yīng)該怎么解決這樣的問題呢,食療是很不錯的方法了,下面就讓我們一起來看看吧。
咸魚頭豆腐湯
原料:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片。
做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。
功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效,口臭的問題往往是因為我們的身體中出現(xiàn)了一些問題而導(dǎo)致的了,常吃這道菜就可以幫助我們的身體排毒,口臭的問題自然就可以得到解決了哦。
薄荷粥
原料:薄荷葉25克,粳米適量。
做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用,清新的味道可以很好的幫助我們緩解口臭的問題了,如果是由于口腔不干凈而導(dǎo)致出現(xiàn)的口臭問題,那么我們完全可以通過喝這道薄荷粥來解決了哦,是我們不能錯過的哦。
竹葉茶
取15g鮮竹葉,9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用,有清熱解毒,清除口臭的作用,適用于因為濕熱、肝郁引發(fā)的口臭患者,同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
這就是我們給大家介紹的幾款粥以及茶了,這些食物對于我們出現(xiàn)的口臭問題都是能夠有效解決的了哦,如果我們出現(xiàn)了口臭的問題,那么就要常吃這些食物了,可以幫助我們起到很不錯的保健功效哦,對于口臭的問題能夠很好的解決,不要錯過。
大部分老人都有口氣重的問題,一方面跟飲食習(xí)慣有關(guān),一方面可能是某些疾病的預(yù)兆,嚴重口臭要及時治療。下面由我為大家介紹快速去除口臭的方法,希望能幫到你。
快速去除口臭的方法
1、用小蘇打刷舌頭去口臭
小蘇打堿性強,可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。
2、鹽水洗鼻子去口臭
感冒、季節(jié)性過敏或鼻竇炎都會導(dǎo)致過多的鼻腔黏液和口臭問題,可以用淡鹽水沖洗鼻腔。
3、刷牙時加點蘆薈膠去口臭
刷牙時,在牙膏上加點蘆薈膠,可增強去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效,蘆薈膠還能殺滅口腔及體內(nèi)細菌、真菌和病毒。
4、自制漱口液去口臭
美國“美容牙科之父”歐文·斯米戈爾博士表示,薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹油,漱口一分鐘后吐掉。
5、多吃綠色果蔬去口臭
綠色食物所含的葉綠素呈堿性,食用后可由內(nèi)而外中和導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。嚼芹菜就是常見方法之一。
6、多喝水去口臭
多喝水可保持口腔溼潤,沖刷口腔中的食物殘渣,減少口臭機率。
7、嚼金桔去口臭
金桔性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
8、喝山楂水去口臭
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。
9、喝蜂蜜去口臭
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
10、喝檸檬汁去口臭
檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
11、喝酸奶去口臭
酸奶能夠阻止口腔內(nèi)有害細菌的滋生,因此對于一些由于口腔內(nèi)不良細菌引發(fā)的口氣問題,女性朋友們不妨可以每天堅持食用一杯酸奶,讓酸奶幫助分解口腔內(nèi)的不良細菌,阻止口腔不良細菌的生成,逐步改善口氣問題,最終解決口臭問題。
口臭食療方法
1、藿香粥
原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量
做法:藿香洗凈,放人鍋內(nèi)***一定要用鋁鍋***,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
功效:能夠有效保持口腔的清新。
2、咸魚頭豆腐湯
原料:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片
做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。
功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
3、薄荷粥
原料:薄荷葉25克,粳米適量
做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。
4、生蘆根粥
原料:蘆根30克,大米50克
做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
5、麥門冬粥
原料:麥門冬25克,粳米、冰糖各適量
做法:將麥門冬煎熬成汁,棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),用大火燒沸,用小火煮熟即成。
功效:可有效地清新口腔。
老人口臭的原因
1、齟齒、殘冠或殘根等影響
口中有齟齒、殘冠或殘根,食物碎屑附著在這些病變部位,經(jīng)過口腔中細菌作用,食物殘渣發(fā)酵后會產(chǎn)生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會消失。
2、牙周疾病影響
口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時應(yīng)治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。
3、口腔急性炎癥
口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發(fā)生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。
4、牙齒縫隙殘留食物
老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮,牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經(jīng)過口腔內(nèi)細菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚***睡前***刷牙飯后漱口,消除口腔內(nèi)的食物殘渣,就可防止口臭的發(fā)生。
5、消化道疾病
老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃記憶體留食物所產(chǎn)生的氣味從口中撥出,這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除口臭。
1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。
4、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時后,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。
5、茶葉去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
6、肉去除口臭:將肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
7、荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
8、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭:將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
10、丁香去除口臭:丁香2克,分數(shù)次含于口中,可除口臭。
11、花生去除口臭:去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。
12、蘆根去除口臭:取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。
拓展材料:
口臭自查方法
許多人存在口臭風(fēng)險,或是輕微口臭而不自知,可以通過以下幾個簡便自查法來及早發(fā)現(xiàn)口臭征兆,以便及時應(yīng)對。
1.刮舌頭
用牙刷蘸水輕刮舌苔,如果刷毛泛黃,說明很可能有口臭。
2.聞口氣
拿個干凈塑料袋或紙袋,對里面呼氣數(shù)秒,若有異味,說明可能有口臭。
3.聞牙線
刷牙前先用牙線清潔牙縫,如果牙線上有怪味,說明口腔菌數(shù)量多,口臭風(fēng)險大。
經(jīng)??诔舻某S锰幚矸椒ǎ?/strong>
許多的口臭是因為自己壞習(xí)氣導(dǎo)致的。因為吃了有滋味的食物、口腔清潔不妥、刷牙不完全等,這些小習(xí)氣長期的就會讓您呈現(xiàn)口臭的狀況,所以去掉口臭的辦法顯得尤為重要的。
多爵口香糖
首先我們要從來源去處理,多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵,雖然治標(biāo)不治本,但是能有效解決實際存在的問題,而且很方便。
多噴清潔口腔清新劑
很多人有噴清潔口腔清新劑的習(xí)慣,我覺得很好。特別是商務(wù)人士用的比較多。不但能解決口臭問題,還能給別人帶來好印象。做一個合格的商務(wù)人士,從口腔做起吧!
注意口腔衛(wèi)生
口臭都是因為不注意口腔衛(wèi)生引起的。所以應(yīng)該要堅持做到早晚刷牙的習(xí)慣,吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅持下來,相信能解決此問題。
少吃口味過重食物
都說并從口人就是這個道理??谖哆^重食物是會加重口臭的,而且表現(xiàn)很明顯,立竿見影。所以我們在口忌上一定要自我約束。
藥物治療
大部分的醫(yī)院里面都是有專門去除口臭的疾病的,只要按照醫(yī)生說的,堅持吃就可以去除口臭的,但是不到萬不得已的話,不建議這個方法的,畢竟是藥三分毒的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/32512.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吃什么可以防治口臭,試試這些食療偏方