拉稀吃什么好

目錄拉稀吃什么好拉稀怎么辦拉稀的食療方法拉稀的注意事項(xiàng)拉稀也就是拉肚子，可能是日常生活中飲食沒(méi)有注意導(dǎo)致的，食物沒(méi)有煮熟或者食物沒(méi)有清洗干凈，就容易導(dǎo)致拉稀的情況出現(xiàn)，本身腸胃功能比較弱的人出現(xiàn)拉稀的幾率也會(huì)更高，下面就來(lái)看一下拉稀吃什么好，想要了解的人就一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看吧。

拉稀吃什么好

出現(xiàn)拉稀問(wèn)題可以吃一些桂圓，山藥，蓮子，谷物食物，能夠起到健脾作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┚湍軌蚓徑饫亲拥膯?wèn)題，想要解決拉稀問(wèn)題還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟藴?，或者吃一些蘿卜，南瓜，冬瓜，莧菜，起到的功效作用也非常不錯(cuò)。

拉稀怎么辦

出現(xiàn)拉稀問(wèn)題以后首先就應(yīng)該找到病因，可能是食物中毒，出現(xiàn)了腸易激綜合癥或者是結(jié)腸癌，慢性痢疾等原因造成的，長(zhǎng)時(shí)間服用抗生素的患者也容易出現(xiàn)拉稀情況，需要針對(duì)病因使用正確的方式積極治療。

對(duì)癥治療方法，拉稀問(wèn)題一直沒(méi)有恢復(fù)，那么及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查，然后根據(jù)醫(yī)生的建議好好治療，可以使用藥物治療方法，也可以使用洗胃的方式來(lái)解決，到底選擇哪種方式就應(yīng)該根據(jù)病因來(lái)決定。

自我按摩治療方法，想要治療拉稀問(wèn)題，就可以按揉腹部，讓腸道蠕動(dòng)的速度變快，讓消化功能變得更好，還可以達(dá)到溫經(jīng)散寒作用，這樣就可以達(dá)到止瀉效果。用手掌平貼在腹部上面，順時(shí)針按揉三分鐘，然后用掌心在穴位上面進(jìn)行用力按揉，需要持續(xù)兩分鐘左右。

還可以使用食療的方法來(lái)調(diào)理，喝一些蘋(píng)果湯就非常不錯(cuò)，準(zhǔn)備一個(gè)新鮮蘋(píng)果，清洗干凈以后把皮去除切碎，然后再放進(jìn)鍋中，加入適量的水以及鹽，煎煮成湯來(lái)喝，對(duì)于一歲以內(nèi)的兒童來(lái)說(shuō)就非常適合，能夠起到止瀉益氣作用。

拉稀的食療方法

想要解決那些問(wèn)題食療的方式就非常不錯(cuò)，可以喝一些焦米湯，準(zhǔn)備山藥，糯米，先把米清洗干凈，慢慢的熬煮成粥，里面添加一些胡椒末，白糖調(diào)味，焦米湯可以讓消化功能得到修復(fù)，可以達(dá)到止瀉效果。

想要解決拉稀問(wèn)題還可以喝胡蘿卜湯，需要準(zhǔn)備一些新鮮胡蘿卜，清洗干凈以后切成塊狀，然后再放到鍋中加入適量的水，煎煮成汁液來(lái)喝，能夠把身體里面的毒素以及細(xì)菌有效吸附，止瀉的效果還是非常不錯(cuò)的。

有拉稀問(wèn)題的人還可以吃山藥小米粥，需要準(zhǔn)備一些小米，山藥，先把山藥清洗干凈，把皮去除切碎，放到鍋中翻炒一下，小米浸泡好以后，和山藥搭配在一起，慢慢的熬煮成粥來(lái)喝，止瀉的效果非常好。

想要解決拉稀問(wèn)題還可以吃一些芡實(shí)粉粥，準(zhǔn)備一些粳米以及芡實(shí)粉，先把粳米清洗干凈，慢慢的熬煮成粥，芡實(shí)粉和水搭配在一起調(diào)成糊狀，然后再放到粳米粥中攪拌均勻來(lái)服用，達(dá)到止瀉固腸效果。

拉稀的注意事項(xiàng)

出現(xiàn)拉稀問(wèn)題患者一定要注意，吃一些流質(zhì)食物或者半流質(zhì)食物，食物應(yīng)該以高能量，高蛋白，少油為主，等到拉稀的次數(shù)有一些減少以后，就可以吃一些清淡，容易消化，細(xì)軟的食物，應(yīng)該以少量多次的方式來(lái)飲食，這樣才能夠讓消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)減輕，避免拉稀的癥狀再次出現(xiàn)，患者還應(yīng)該注意不要吃糖類食物，面包以及甜食，不吃辛辣刺激的食物，這些食物都會(huì)讓拉稀的情況更加嚴(yán)重。

拉稀問(wèn)題出現(xiàn)以后，應(yīng)該少吃一些淀粉含量高的食物，應(yīng)該吃一些發(fā)酵性的食物來(lái)中和，應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素的食物，喝一些果汁，果汁里面的維生素就非常多，能夠滿足身體營(yíng)養(yǎng)需要，有拉肚子問(wèn)題的人飲食一定要小心一些，避免讓身體受到嚴(yán)重的影響。

上面介紹的就是拉稀吃哪些食物比較好，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)拉稀情況以后吃一些正確的食物，能夠達(dá)到有效的改善作用，能夠讓疾病恢復(fù)的速度變得更快，所以每一個(gè)人都應(yīng)該好好保養(yǎng)自己的身體，使用正確的方式飲食。