目錄拉稀吃什么好拉稀怎么辦拉稀的食療方法拉稀的注意事項(xiàng)拉稀也就是拉肚子,可能是日常生活中飲食沒(méi)有注意導(dǎo)致的,食物沒(méi)有煮熟或者食物沒(méi)有清洗干凈,就容易導(dǎo)致拉稀的情況出現(xiàn),本身腸胃功能比較弱的人出現(xiàn)拉稀的幾率也會(huì)更高,下面就來(lái)看一下拉稀吃什么好,想要了解的人就一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看吧。
拉稀吃什么好
出現(xiàn)拉稀問(wèn)題可以吃一些桂圓,山藥,蓮子,谷物食物,能夠起到健脾作用,適當(dāng)?shù)某砸恍┚湍軌蚓徑饫亲拥膯?wèn)題,想要解決拉稀問(wèn)題還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟藴?,或者吃一些蘿卜,南瓜,冬瓜,莧菜,起到的功效作用也非常不錯(cuò)。
拉稀怎么辦
出現(xiàn)拉稀問(wèn)題以后首先就應(yīng)該找到病因,可能是食物中毒,出現(xiàn)了腸易激綜合癥或者是結(jié)腸癌,慢性痢疾等原因造成的,長(zhǎng)時(shí)間服用抗生素的患者也容易出現(xiàn)拉稀情況,需要針對(duì)病因使用正確的方式積極治療。
對(duì)癥治療方法,拉稀問(wèn)題一直沒(méi)有恢復(fù),那么及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查,然后根據(jù)醫(yī)生的建議好好治療,可以使用藥物治療方法,也可以使用洗胃的方式來(lái)解決,到底選擇哪種方式就應(yīng)該根據(jù)病因來(lái)決定。
自我按摩治療方法,想要治療拉稀問(wèn)題,就可以按揉腹部,讓腸道蠕動(dòng)的速度變快,讓消化功能變得更好,還可以達(dá)到溫經(jīng)散寒作用,這樣就可以達(dá)到止瀉效果。用手掌平貼在腹部上面,順時(shí)針按揉三分鐘,然后用掌心在穴位上面進(jìn)行用力按揉,需要持續(xù)兩分鐘左右。
還可以使用食療的方法來(lái)調(diào)理,喝一些蘋(píng)果湯就非常不錯(cuò),準(zhǔn)備一個(gè)新鮮蘋(píng)果,清洗干凈以后把皮去除切碎,然后再放進(jìn)鍋中,加入適量的水以及鹽,煎煮成湯來(lái)喝,對(duì)于一歲以內(nèi)的兒童來(lái)說(shuō)就非常適合,能夠起到止瀉益氣作用。
拉稀的食療方法
想要解決那些問(wèn)題食療的方式就非常不錯(cuò),可以喝一些焦米湯,準(zhǔn)備山藥,糯米,先把米清洗干凈,慢慢的熬煮成粥,里面添加一些胡椒末,白糖調(diào)味,焦米湯可以讓消化功能得到修復(fù),可以達(dá)到止瀉效果。
想要解決拉稀問(wèn)題還可以喝胡蘿卜湯,需要準(zhǔn)備一些新鮮胡蘿卜,清洗干凈以后切成塊狀,然后再放到鍋中加入適量的水,煎煮成汁液來(lái)喝,能夠把身體里面的毒素以及細(xì)菌有效吸附,止瀉的效果還是非常不錯(cuò)的。
有拉稀問(wèn)題的人還可以吃山藥小米粥,需要準(zhǔn)備一些小米,山藥,先把山藥清洗干凈,把皮去除切碎,放到鍋中翻炒一下,小米浸泡好以后,和山藥搭配在一起,慢慢的熬煮成粥來(lái)喝,止瀉的效果非常好。
想要解決拉稀問(wèn)題還可以吃一些芡實(shí)粉粥,準(zhǔn)備一些粳米以及芡實(shí)粉,先把粳米清洗干凈,慢慢的熬煮成粥,芡實(shí)粉和水搭配在一起調(diào)成糊狀,然后再放到粳米粥中攪拌均勻來(lái)服用,達(dá)到止瀉固腸效果。
拉稀的注意事項(xiàng)
出現(xiàn)拉稀問(wèn)題患者一定要注意,吃一些流質(zhì)食物或者半流質(zhì)食物,食物應(yīng)該以高能量,高蛋白,少油為主,等到拉稀的次數(shù)有一些減少以后,就可以吃一些清淡,容易消化,細(xì)軟的食物,應(yīng)該以少量多次的方式來(lái)飲食,這樣才能夠讓消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)減輕,避免拉稀的癥狀再次出現(xiàn),患者還應(yīng)該注意不要吃糖類食物,面包以及甜食,不吃辛辣刺激的食物,這些食物都會(huì)讓拉稀的情況更加嚴(yán)重。
拉稀問(wèn)題出現(xiàn)以后,應(yīng)該少吃一些淀粉含量高的食物,應(yīng)該吃一些發(fā)酵性的食物來(lái)中和,應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素的食物,喝一些果汁,果汁里面的維生素就非常多,能夠滿足身體營(yíng)養(yǎng)需要,有拉肚子問(wèn)題的人飲食一定要小心一些,避免讓身體受到嚴(yán)重的影響。
上面介紹的就是拉稀吃哪些食物比較好,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,出現(xiàn)拉稀情況以后吃一些正確的食物,能夠達(dá)到有效的改善作用,能夠讓疾病恢復(fù)的速度變得更快,所以每一個(gè)人都應(yīng)該好好保養(yǎng)自己的身體,使用正確的方式飲食。
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