吹電風(fēng)扇頭疼怎么辦(吹風(fēng)吹的頭痛怎么辦)

吹電風(fēng)扇頭疼怎么辦

電風(fēng)扇是我們家里面常備的小電器之一，當(dāng)夏天來臨的時候，電風(fēng)扇就發(fā)揮了其作用，為我們送來了陣陣的涼意，是幫助我們度過夏天的好幫手。那么任何事物也都需要遵循適度的原則，所以當(dāng)我們電風(fēng)扇吹多了，就很容易出現(xiàn)頭疼的情況，所以當(dāng)我們頭疼的時候，應(yīng)該怎么辦呢?

吹電風(fēng)扇是我們在每年夏天都會做的事情，因?yàn)橄奶斓奶鞖鈱?shí)在是太過炎熱，如果我們不吹吹電風(fēng)扇的話，那汗流浹背的情況真的是叫人難以忍受。電風(fēng)扇的功效還是非常大的，我們很多人都十分的需要電風(fēng)扇，在夏天的時候，尤其是對于怕風(fēng)寒的、且體制相對較弱一些的老年人、小孩子來說，選擇電風(fēng)扇來給自己降溫，無疑是更好的選擇。那么也有這樣的一個說法，逐漸的被關(guān)注起來，就是吹電風(fēng)扇吹頭疼了。那么今天就來說一說這個問題。那么這樣的情況的的確確是存在的，有時候我們覺得非常的熱，所以抱著電風(fēng)扇就不愿意丟，久而久之，就會出現(xiàn)頭暈、頭疼、肩膀痛、無力等等癥狀的出現(xiàn)，這也是我們大家常說的風(fēng)扇病，造成這些癥狀出現(xiàn)的原因是，我們在電風(fēng)扇的作用之下 ，身體上的汗液在快速大量的流失，那么我們皮膚表面的溫度就在下降，這樣的話，我們身體上的血管，是處于一個逐漸收縮的情況，而沒有直接面對電風(fēng)扇的那一面身體，則會出現(xiàn)相反的情況，因此，人的身體溫度在失衡，所以身體就有不適感，這樣的話我們的中樞神經(jīng)是很難以調(diào)節(jié)平衡的，因此就產(chǎn)生了上述的疾病。我們可以采取的解決辦法有，冰敷、按摩、不吹電扇睡一覺等等。

上面文章的主要內(nèi)容，就是給我們大家大概的講解了一下，當(dāng)我們吹電風(fēng)扇感覺到頭疼的時候，應(yīng)該怎么緩解的相關(guān)內(nèi)容。我們偶爾吹一吹電風(fēng)扇，或者說不要一直盯著吹電風(fēng)扇，應(yīng)該都不會出現(xiàn)頭疼的情況。那么以上文章是講了一些緩解辦法，希望對您有幫助。

吹風(fēng)吹的頭痛怎么辦

吹風(fēng)以后出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，考慮為頭部受了風(fēng)寒之邪侵襲，寒凝氣滯，氣血流通不暢，腦血管痙攣所致的可能性大。要注意身體的保暖，不要直接吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，尤其是氣候比較冷的時候，出門一定要注意身體的保暖，戴帽子圍圍巾，注意身體防風(fēng)。出現(xiàn)這種頭部疼痛，病情也不是很嚴(yán)重，不用過于擔(dān)心。也可以到中醫(yī)科，口服中藥調(diào)理一段時間的。吹風(fēng)就出現(xiàn)頭部疼痛，身體還是比較虛弱的，要注意身體的鍛煉才行。
自我改善方法提供兩個：
1、可以通過發(fā)汗的方式緩解頭痛，比如汗蒸或者睡覺前喝少量熱粥進(jìn)行發(fā)汗，可以達(dá)到汗出則頭痛止的目的，對于治療頭痛也有好處。臨床上風(fēng)吹頭痛的原因很多，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
2、使用熱性的活絡(luò)油，在頭痛部位做按摩，“壹點(diǎn)寧 ”這款活絡(luò)油真的很贊，最初是醫(yī)學(xué)院的老師告訴我的，說她在臨床中發(fā)現(xiàn)效果很好，后來經(jīng)過自己使用并介紹給朋友，反饋回來的都是不錯！

被風(fēng)扇扇得頭痛怎么辦？

炎熱夏季，打開電扇，清風(fēng)拂面，好不愜意，可因使用電風(fēng)扇不當(dāng)而得病的人也不少，究其原因，是因?yàn)椴簧偃巳狈κ褂秒婏L(fēng)扇的常識。有的人過于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風(fēng)的一面汗水蒸發(fā)很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發(fā)慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處于舒張狀態(tài)，最終導(dǎo)致人體的血液循環(huán)失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發(fā)生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴(yán)重的還可誘發(fā)中風(fēng)。 一些人在身體太熱多汗之時，突然用電扇猛吹，易引起熱傷風(fēng)；如果睡眠時還吹電扇，易引起感冒。怎樣使用風(fēng)扇才正確呢？首先，風(fēng)速不宜過大：現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，室內(nèi)的風(fēng)速最好控制在0．2-0．5米／秒，尤其是在通風(fēng)較好的房間和在有過堂風(fēng)的地方，電扇的風(fēng)速更不可過大。其次，不宜對人直吹：直吹，風(fēng)邪易侵入體內(nèi)，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹； 還有，電扇宜吹吹停停，宜用擺頭電扇，對于小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風(fēng)，因?yàn)椤靶爸?，其氣必虛”，但可用電風(fēng)扇調(diào)節(jié)室內(nèi)氣流，借以間接降溫。最后，要注意出汗較多時，不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風(fēng)，因?yàn)榇藭r全身體表血管擴(kuò)張，突然遭到?jīng)鲲L(fēng)吹拂，往往會引起血管收縮，排汗立即停止，從而造成體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡，多余的熱量反而排泄不出；另外，涼風(fēng)吹襲后，局部防御功能下降，病毒細(xì)菌侵入，可產(chǎn)生上呼吸道感染，肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。 總之，使用電風(fēng)扇一定要講究方法，否則好事變壞事，于身體健康反而不利。頭痛( headache )是人類最常有的病徵之一，根據(jù)英國統(tǒng)計數(shù)字顯示有85%人口在一年之內(nèi)最少會遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會在兩個星期之內(nèi)遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病徵是多麼常見。幸好大多數(shù)頭痛并非因?yàn)樯眢w有什麼嚴(yán)重毛病所引致，亦通常并非頭顱裏( intracranial )的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業(yè)醫(yī)療人員的幫助才能準(zhǔn)確地找得出來。治療方法：服用適量的阿司匹林對于一個月發(fā)生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會愈抓愈癢。"賽柏博士說。勿遲疑若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應(yīng)在頭痛一開始時；就立即 服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士說。 運(yùn)動 "運(yùn)動是預(yù)防頭痛的有效方法之一，因?yàn)檫\(yùn)動可幫助你排解緊 張與壓力。"所羅門博士說。照常運(yùn)動如果頭痛的情形不太嚴(yán)重，則運(yùn)動有益于改善情況。"假使你 有輕微的緊繃性頭痛，運(yùn)動可以幫助你消除。"梭巴克博士說。 但若頭痛劇烈，切勿運(yùn)動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。睡覺 許多人用睡覺消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過多，以免睡醒后，反 而出現(xiàn)頭痛。勿打盹小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫(yī)師說。" 平躺著睡 睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進(jìn) 而引發(fā)頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫(yī)師說。 同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向 某個方向。 冷敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫(yī)師說這方法有效。熱敷 但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。深呼吸深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明 顯時，表示你的作法很正確。自我檢查專家建議你檢查自已是否有任何緊張的征兆，包括緊咬牙齒、 握緊拳頭、肩膀聳起。這些征兆可能引起頭痛。按摩穴道有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用 力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背后的脊椎兩側(cè)(用兩只拇指 同時施壓)。使用鉛筆在上下排牙齒之間放一支鉛筆，但勿用力咬鉛筆。這幫助你松 弛緊張，因?yàn)檫@動作必須放松肌肉才辦得到。戴頭帶在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。不擦香水"濃烈的香水可能引發(fā)偏頭痛。"梭巴克博士說。 勿用力過猛 信不信由你，當(dāng)你沒有頭痛，且氣氛頗佳時，性交期間可能出 現(xiàn)頭痛。"這是屬于用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭 痛的患者，還經(jīng)常發(fā)生這種情形。"康凱醫(yī)師說。避免吵雜過多噪音是引發(fā)緊張性頭痛的常見原因。注意咖啡因的用量假使你每天未服用適量的咖啡因，你的血管將擴(kuò)張，可能促成 頭痛。但服用過量也可能使你頭痛。因此，最好限制每天最多喝兩 杯咖啡。勿嚼口香糖咀嚼時的反覆動作可能使肌肉緊繃，因而引發(fā)緊張性頭痛。少吃鹽有些人攝取高量的鹽會引發(fā)偏頭痛。準(zhǔn)時用餐省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐，會引起肌肉緊 繃，而當(dāng)血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管會收縮。當(dāng)你再度 進(jìn)食時，會使這些血管擴(kuò)張進(jìn)而引發(fā)頭痛。 一位慢性頭痛的患者說："我發(fā)現(xiàn)若我不經(jīng)常吃東西，就會出 現(xiàn)頭痛?，F(xiàn)在，我改成少量多餐，結(jié)果似乎頗有幫助。"避免對你不利的食物有些人發(fā)現(xiàn)牛奶對他們不利，當(dāng)他們禁食牛奶后，頭痛也減少 了。也應(yīng)注意其他會引起頭痛的食物，如熱狗及一些腌漬食品，它 們含硝酸，此化學(xué)物質(zhì)會擴(kuò)張血管，引起劇烈頭痛。另外，也應(yīng)避免 味精。有些無法吸收味精的人說，味精會引起悸動性的頭痛。拒絕巧克力吃巧克力不僅易發(fā)胖，它也含有干酪胺(qrramine)，這是引起 頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學(xué)反應(yīng)已具有抵抗力。 另外，核果及陳年的乾酷也含有干酪胺，應(yīng)避免。勿邊開車邊抽煙當(dāng)你在交通繁忙的路上一邊開車，一邊抽煙，同時，又未關(guān)上 車窗，會有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！這種氣體對腦部 的血流有負(fù)面彤響。少喝酒暢飲一回，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含 有干酪胺。慢慢品嘗冰淇淋你可能還記得曾經(jīng)大口地吃下冰洪琳，隨后便出現(xiàn)一陣劇烈 的頭痛。不妨慢慢地品嘗，使你的口腔逐漸適應(yīng)冰冷。培養(yǎng)幽默感如果你經(jīng)常把事情看得很嚴(yán)重，你可能常扳臉皺眉，滿腦都是 煩惱，這也難怪你常患頭痛。應(yīng)學(xué)習(xí)放松自己，看淡周圍事物。用維他命c(diǎn)及阿司匹林高海拔處會引發(fā)頭痛。此時，服用維他命C及阿司匹林有益。 當(dāng)你要到高海拔處旅行，應(yīng)在出發(fā)前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克維他命C，以及兩片阿司匹林。(但服用前應(yīng)先 請教醫(yī)師。服用任何高劑量的維他命之前，應(yīng)得到醫(yī)師許可。)作臉部美容操下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計的，它們可以 幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時，采取控 制行動?！P(yáng)眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。·瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇 左眼，放松。．皺眉：用力地擠眉，放松?！堊欤郝貙⒆彀蛷埖阶铋_，再慢慢閉上?！ひ苿酉骂€：嘴巴微張，左右移動下領(lǐng)。．皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣?！ぐ绻砟槪弘S興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔(dān)心，你的臉不合就此 變形。要知道頭痛只是一種病徵，本身并非疾病，每次遇到頭痛就買止痛藥( pain killer )來吃，令頭痛消失并非治療頭痛的好方法。要治療頭痛首先必須找出引致頭痛的病因，然后對準(zhǔn)病癥采取醫(yī)療才是上策。引致頭痛的主要疾病有緊張性頭痛( tension headache )，混合頭痛( combination headache )，脊骨錯位 ( subluxation )，頸椎退化 ( cervicospondylosis )，頸椎關(guān)節(jié)病( cervical arthritis )，群發(fā)頭痛( cluster headache )，偏頭痛( migraine )，藥物依賴性頭痛( drug dependence headache )，情緒低落( depression )，血糖過低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，貧血( anemia )，甲狀腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光學(xué)性毛病( optic problem )，鼻竇炎( sinusitis )，創(chuàng)傷性頭痛( traumatic head injury )，脊椎手術(shù)后遺癥( post spinal surgery )，上氣管道感染( upper respiratory tract infection )或一些較少見但卻是十分嚴(yán)重的病患例如中風(fēng)( stroke )，腦出血( intracranial bleeding )，顳動脈炎( temporal arteritis )，腦膜炎( meningitis )，腦壓( intracranial pressure )上升，腦部腫瘤( brain tumor )………等等，真是難以詳列。幸好大多數(shù)頭痛是由緊張性頭痛，混合性頭痛，脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關(guān)節(jié)病所引致。只要尋找出正確的診斷，在治療上并沒有太大困難。緊張性頭痛(Tension Headache)，痛楚的范圍通常是對稱的，由后枕伸延到前額【如圖】，頭痛維持大約數(shù)小時，病發(fā)其間，頭痛每日法作，通?；颊卟粫煊X到頭痛是與精神緊張有關(guān)，但當(dāng)經(jīng)過仔細(xì)的查問，不難發(fā)現(xiàn)患者的緊張情緒與頭痛的直接關(guān)系。一名澳洲醫(yī)學(xué)權(quán)威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，緊張性頭痛除了精神因素以外，頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。混合性頭痛(Combination Headache)，發(fā)病時與緊張性頭痛，頸椎病變性頭痛，偏頭痛，藥物依賴性頭痛等病癥的徵狀都相似?；颊呓?jīng)常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般，整天都感覺到痛楚的存在，幸好通常只維持3-7天，但有時亦會維持?jǐn)?shù)個月之久。頭痛發(fā)作期間常於工作忙碌的時候，有時也發(fā)生在交通意外后，頸部或頭部曾經(jīng)受過創(chuàng)傷之后。頸椎病變性頭痛(Cervicogenic Headache)是由頸脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關(guān)節(jié)病所引致。有些學(xué)者稱這類頭痛為后枕神經(jīng)痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經(jīng)根第一，二，三條出毛病所引起。痛楚的范圍常常只是一側(cè)，由頸伸延到后枕，頭的側(cè)面及到達(dá)眼球的后面【如圖】。不少醫(yī)療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。上述的三種是常引致頭痛的病患，脊醫(yī)都可以很有效地替病人解決。至於引致頭痛的其他成因，脊醫(yī)亦能替患者診斷出來給予患者適當(dāng)?shù)闹委熂稗D(zhuǎn)介。
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吹風(fēng)吹得頭疼怎么辦？

主要考慮和腦血管痙攣有關(guān)。當(dāng)吹風(fēng)的時候頭部血管就會收縮，對于吹風(fēng)頭疼這種情況。所以就會出現(xiàn)頭痛的癥狀。一般建議外出的時候或者風(fēng)大的地方要做好頭部的保暖措施，另外也可以試試中醫(yī)藥的治療。偏頭痛引起的寒風(fēng)吹只是一個觸發(fā)因素，因此會有上述異常表示，有的則注意鼻竇炎等。注意溫度變化，充分休息，防止冷風(fēng)安慰是關(guān)鍵。如有必要，可考慮服用天麻頭痛片、谷維素片等治療藥物，如腦電圖、腦磁共振成像等。另外也可能是血管神經(jīng)性頭疼導(dǎo)致的比如三叉神經(jīng)痛，高血壓，腦血管病，頸椎病等，可以做一個熱敷或者是頭部按摩來緩解頭痛的癥狀。

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