明目護(hù)眼的茶品,推薦三款保健茶

經(jīng)常用眼的人群都會趕緊到眼睛的疲勞，比如說眼睛干澀啊或者是出現(xiàn)發(fā)癢，視力模糊等等問題的出現(xiàn)哦，那么應(yīng)該如何去保護(hù)眼睛的呢，如何緩解視力疲勞的呢，下面的這些保健茶品是不錯的護(hù)眼明目的選擇，來看看吧。

推薦一：枸杞子密蒙花茶

制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

功效：可預(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。這樣的茶品可以有很好的保護(hù)視力的作用，對于抗輻射有一定的效果哦。

推薦二：玫瑰花茶

制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

功效： 輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對電子輻射有防護(hù)作用。

推薦三：枸杞菊花茶

制法：枸杞菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。

功效：菊花被稱作秋天的“花中仙子”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花和枸杞的搭配可以有很好的護(hù)眼的作用，對于提高視力和緩解眼睛疲勞有好處、

明目護(hù)眼的茶品，大家都知道了吧，可以看出的是這些保健的茶品可以起到很好的保護(hù)視力的作用，而且還有緩解疲勞的效果呢，對于促進(jìn)代謝提高體質(zhì)有幫助，同時也可以緩解壓力，大家可以經(jīng)常飲用。

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