經(jīng)常用眼的人群都會趕緊到眼睛的疲勞,比如說眼睛干澀啊或者是出現(xiàn)發(fā)癢,視力模糊等等問題的出現(xiàn)哦,那么應(yīng)該如何去保護(hù)眼睛的呢,如何緩解視力疲勞的呢,下面的這些保健茶品是不錯的護(hù)眼明目的選擇,來看看吧。
推薦一:枸杞子密蒙花茶
制法:枸杞子10克,密蒙花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。
功效:可預(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等,以及嚴(yán)重時導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。這樣的茶品可以有很好的保護(hù)視力的作用,對于抗輻射有一定的效果哦。
推薦二:玫瑰花茶
制法:玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,絞股藍(lán)2克,綠茶2克,用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。
功效: 輻射是辦公室的大敵,不可不防,玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑,對電子輻射有防護(hù)作用。
推薦三:枸杞菊花茶
制法:枸杞菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈,放入茶壺中,加1000ml沸水沖開,蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。
功效:菊花被稱作秋天的“花中仙子”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花和枸杞的搭配可以有很好的護(hù)眼的作用,對于提高視力和緩解眼睛疲勞有好處、
明目護(hù)眼的茶品,大家都知道了吧,可以看出的是這些保健的茶品可以起到很好的保護(hù)視力的作用,而且還有緩解疲勞的效果呢,對于促進(jìn)代謝提高體質(zhì)有幫助,同時也可以緩解壓力,大家可以經(jīng)常飲用。
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