感冒風(fēng)寒怎么辦

感冒風(fēng)寒是比較常見(jiàn)的一種感冒的類(lèi)型哦，比如說(shuō)比較常見(jiàn)的咳嗽啊或者是咳痰啊等等，那么應(yīng)該如何去緩解感冒風(fēng)寒的情況呢，其實(shí)有很多的食療方法可以有效的去緩解的哦，下面就來(lái)看看這些食療的偏方吧，可以緩解感冒風(fēng)寒的癥狀。

蔥白粥

糯米30g，生姜2片，連須蔥1節(jié)，米醋lmL。生姜搗爛備用。先把糯米放入水中煮粥;粥熟時(shí)納入搗爛的生姜、連須蔥、米醋等，攪勻即可。祛風(fēng)散寒。適宜風(fēng)寒感冒證。

蔥姜糖水

小蔥2-3根，老生姜片、紅糖各適量。將小蔥、生姜片分別洗凈，置小鍋內(nèi)，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛溫解表，主治風(fēng)寒感冒伴咳嗽。這樣的食療方法可以有很好的緩解咳嗽的作用，對(duì)于提高體質(zhì)有幫助，還可以緩解感冒風(fēng)寒的作用。

生姜蘇葉粥

生姜是對(duì)付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，也是中醫(yī)常用的藥材，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的作用。蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好后放入，再開(kāi)鍋就可食用。

蔥白麥芽奶

蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。蔥白洗凈切開(kāi)，與麥芽放杯中加蓋，隔水燉熟后去蔥及麥芽，加入熟牛奶?？山獗黹_(kāi)胃。適用于小兒風(fēng)寒感冒。每日2-3次，連服2日。如果出現(xiàn)了感冒風(fēng)寒的情況，這樣的食療方法可以有效的得到改善，而且還可以有很好的提高體質(zhì)的作用。

感冒風(fēng)寒的一些食療方法，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食療偏方不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你的緩解風(fēng)寒感冒咳嗽的癥狀，養(yǎng)心安神，而且還可以有治療咳嗽啊或是咳痰的一些癥狀，大家不妨試試吧。

風(fēng)寒感冒的治療方法有哪些？

【食療藥膳】

（1）姜糖飲

[原料]生姜10克，紅糖適量。

[做法]先將生姜洗凈切絲，放入瓷杯或保溫杯中，沸水沖入，加蓋浸泡5分鐘，加入紅糖溶化即成。趁熱頓服，服后蓋被，如得汗不暢，一小時(shí)后可再服一次。

[功效]說(shuō)明生姜具有發(fā)汗解表，溫中止嘔的作用。加紅糖不僅為了調(diào)味，因紅糖性溫，能協(xié)同生姜發(fā)汗和胃。民間多用此方防治淋雨受寒，頗驗(yàn)。

（2）蔥白粥

[原料]連須蔥白7根，粳米60克。

[做法]先將粳米加水煮粥，待粥將成時(shí)加入蔥白，稍煮一、二沸即成。趁熱頓服，服后蓋被取汗。

[功效]蔥白發(fā)散風(fēng)寒，和胃止痛。《神農(nóng)本草經(jīng)》稱(chēng)能“主傷寒寒熱，出

汗，中風(fēng)，面目腫”。說(shuō)明其發(fā)散之力頗強(qiáng)，入粳米煮粥，可促進(jìn)出汗作用，又

能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正。

（3）二根湯

[原料]大白菜根3個(gè)，大蔥根7個(gè)，紅糖適量。

[做法]先將大白菜根、大蔥根洗凈切片，加水適量，煎煮10分鐘，加入紅糖溶化。趁熱頓服，服后蓋被取汗。

[功效]大白菜又名菘，《本草綱目》稱(chēng)能通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。加蔥白、紅糖溫寒發(fā)汗。用此方治外感風(fēng)寒之兼有腸胃癥狀者較宜。

【中醫(yī)治法】

[治法]辛溫解表，宣肺散寒。

[常方]荊防敗毒散

[方義]本方以荊芥、防風(fēng)解表散寒；柴胡、薄荷解表疏風(fēng)；羌活、獨(dú)活散寒除濕，為治肢體疼痛之要藥；川芎活血散風(fēng)止頭痛；枳殼、前胡、桔梗宣肺利氣；茯苓、甘草化痰和中。

[處方]羌活4.5克，柴胡4.5克，前胡4.5克，獨(dú)活4.5克，枳殼4.5克，茯苓4.5克，荊芥4.5克，防風(fēng)4.5克，桔梗4.5克，川芎4.5克，甘草1.5克。

[用法]上藥用水300毫升，煎至240毫升，溫服，每日一劑。

[加減]風(fēng)寒重，惡寒甚者，加麻黃、桂枝，頭痛加白芷，項(xiàng)背強(qiáng)痛加葛根；風(fēng)寒夾濕，身熱不揚(yáng)，身重苔膩，脈濡者，用羌活勝濕湯加減；風(fēng)寒兼氣滯，胸悶嘔惡者，用香蘇散加減；表寒兼里熱，又稱(chēng)“寒包火”，發(fā)熱惡寒，鼻塞聲重，周身酸痛，無(wú)汗口渴，咽痛，咳嗽氣急，痰黃粘稠，或尿赤便秘，舌苔黃白相兼，脈浮數(shù)，解表清里，用雙解湯加減。

【中藥處方】

（1）加味香蘇散

[主治]發(fā)汗解表。四時(shí)感冒，頭痛項(xiàng)強(qiáng)，鼻塞流涕，身體疼痛，發(fā)熱惡寒或惡風(fēng)，無(wú)汗，舌苔薄白，脈浮者。

[處方]紫蘇葉4.5克，陳皮、香附各3.6克，甘草2.1克(炙)，荊芥、秦艽、防風(fēng)、蔓荊子各3克，川芎1.5克，生姜2片。

[用法]上銼一劑。水煎，溫服，微覆似汗。

（2）三拗湯

[主治]疏風(fēng)宣肺，止咳平喘。感冒風(fēng)邪，鼻塞聲重，語(yǔ)音不出，或頭痛目眩，咳嗽多痰，胸悶氣促。

[處方]甘草（不炙），麻黃（不去根、節(jié)），杏仁（不去皮、尖）各等分。

[用法]上藥研為粗末。每服15克，水220毫升，加姜錢(qián)5片，同煎至160毫升，去滓，通口服。以衣被蓋覆睡臥，取微汗為度。

（3）芎術(shù)香蘇散

[主治]四時(shí)感冒，頭痛發(fā)熱，鼻塞聲重。

[處方]川芎、香附、紫蘇各120克，甘草30克(炙)，蒼術(shù)、陳皮各60克。

[用法]上為粗末。每服9～15克，水煎服，每日三次。

【穴道治療】

（1）按摩療法

[取穴]風(fēng)池、百會(huì)。

[做法]患者坐穩(wěn)。家人站其前，一手固定患者頭部，另一手五指叉開(kāi)，自前發(fā)際沿頭部擦向后發(fā)際，由慢漸快，反復(fù)摩擦頭皮，頭發(fā)長(zhǎng)者（女性）可用布巾裹包，在巾上施術(shù)。先擦頭左側(cè)，再擦頭右側(cè)，最后擦頭中部，操作5分鐘左右，以頭皮灼熱為度；繼而再以十指交叉，雙際小魚(yú)際合擦風(fēng)池穴部2分鐘；最后雙手大把抓拿頭發(fā)數(shù)下，虛拳捶擊百會(huì)穴及其周?chē)繑?shù)下。

（2）針灸療法

[取穴]列缺、合谷、風(fēng)池、風(fēng)門(mén)。挾濕加中脘、內(nèi)關(guān)、足三里。

[做法]取手陽(yáng)明、太陰和足太陽(yáng)經(jīng)穴為主。針用瀉法，以祛風(fēng)散寒，宣肺解表。

（3）艾灸療法

[取穴]風(fēng)池、風(fēng)府

[做法]從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個(gè)凹陷，這就是風(fēng)池穴，左右各一個(gè)風(fēng)府穴：取穴時(shí)，順著我們的后腦勺往下會(huì)摸到凹陷，這就是風(fēng)府穴。

如何快速治療風(fēng)寒感冒？

感冒了關(guān)鍵要選擇性溫?zé)?、溫中散寒的食材，這樣才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的風(fēng)寒發(fā)散出來(lái)，促進(jìn)感冒的痊愈。
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，秋冬發(fā)生較多。一般癥狀為頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，畏寒怕風(fēng)，流清鼻涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃，舌無(wú)苔或薄白苔，鼻塞聲重。
治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵需要發(fā)汗，有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
風(fēng)寒感冒吃什么好得快：
1、姜糖飲
生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
2、菜根姜片飲
白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開(kāi)3～5分鐘，熱服取汗。
3、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。

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