對于所有的孕婦朋友來說,注重平時的飲食至關(guān)重要,因為自己所知的食物直接影響到自己太好的健康,特別是一些食物會降低胎兒的智商,那么這些降低胎兒智商的食物有哪些呢?下面我們就一起來了解一下,希望孕婦朋友盡量少吃這些食物。
1、松花蛋
松花蛋雖然好吃但是其中含有一定量的鉛,如果經(jīng)常食用的話會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等,所以孕媽們還是少吃松花蛋吧,可以選擇吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等。
2、口香糖
口香糖也是不利腦部健康的食物,相信孕媽們都有這樣的一個習慣:吃完飯嚼口香糖,保持口腔清爽,可是口香糖可也不是什么好食物??谙闾侵械奶烊幌鹉z雖無毒,但制口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利,孕媽還是少吃為妙。有條件的情況下就刷牙,要不然就用白開水漱口,這樣效果更好。
3、臭豆腐
很多孕婦都喜歡吃臭豆腐,雖然味道確實不錯,但是對于胎兒健康不利。臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對孕媽身體健康不利,也會危害胎兒健康。
4、味精
每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
以上介紹的這幾種食物在我們生活中都是比較常見的,這些食物雖然在口感上,讓很多人都比較喜歡,但是對于健康卻是沒有任何好處,尤其是對于孕婦來說,一定要少吃這些食物,因為這些食物會影響到腦部健康,降低胎兒的智商。
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