每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的呢,我們應(yīng)該懂得一些調(diào)理體質(zhì)的方式和方法哦。很多人屬于愛出汗的體質(zhì)哦,比如說手汗比較多,和體質(zhì)有關(guān)系,那么如何去調(diào)理的呢,下面的這些藥膳就是不錯(cuò)的止汗調(diào)理方法哦,下面就來看看小編的介紹吧。
生地黃雞
[功效]滋陰止盜汗。
[材料]生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。
[用法]將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
【生地黃】甘,寒。滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。
補(bǔ)虛勞虧損,治消渴,中惡心腹痛。
浮小麥
材料:15克浮小麥、適量紅糖
方法:將浮小麥加適量水煎煮,煮好之后加入適量紅糖即可。
浮小麥可以起到止汗的作用。這樣的方法可以有止汗的作用,同時(shí)也可以利尿消腫,對(duì)于緩解體質(zhì)虛弱也有好處。
泥鰍湯
[功效]多汗、自汗、盜汗等癥。
[材料]泥鰍90克,食油適量。
[用法]用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內(nèi)臟,再用清水洗凈,濾去水份,用適量油煎至焦黃,再加水一碗煮熟可服。
黃芪粥
材料:20克黃芪、50克粳米、適量白糖
方法:首先先把黃芪加水煎汁,然后取出汁液和洗凈的粳米一起煮粥,之后再加入白糖即可。
此方能起到固表止汗、補(bǔ)氣升陽的作用。黃芪可以補(bǔ)氣血,而且還可以有補(bǔ)腎的作用,對(duì)于出現(xiàn)的自汗有一定的改善的作用和效果。
如果手汗多,愛出汗的話,不妨試試這些止汗的食譜吧,這些食療的藥膳,可以起到很好的保健的作用和效果,而且還可以提高體質(zhì),對(duì)于出現(xiàn)的盜汗啊或者是手汗的情況有一定的改善的作用和效果,大家可以試試這樣的養(yǎng)生藥膳。
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