鞋子磨腳的危害

鞋子磨腳是常有的事兒，尤其是剛剛買回來的鞋子，剛開始穿的時(shí)候，不會有什么不適的感覺，但是走了一段路就會有磨腳的感覺，這種情況出現(xiàn)對身體有什么危害嗎?下面一起來看看。

鞋子磨腳的危害

1、鞋子磨腳，最難受的莫過于腳了，直接會影響到走路的姿勢。

2、長期穿這種鞋子，很容易導(dǎo)致一些雞眼等等的疾病，不利于腳部的健康。

3、鞋子對腳部造成積壓，會使得血液運(yùn)行不暢，那么周圍的血管就會發(fā)生病變，那么腳部患病的幾率就會大大增加。

4、穿著磨腳的鞋子，也會使得腳部變形，也就是扁平足或高弓足。扁平足導(dǎo)致肌肉和肌腱拉伸力量變?nèi)酰瑥亩l(fā)跟腱炎和關(guān)節(jié)炎。高弓足會使得腳部動(dòng)作變得遲緩，膝蓋和背部的壓力會增加。

鞋子磨腳怎么預(yù)防

1、香皂、面霜：我們可以將磨腳的鞋子涂抹點(diǎn)香皂和面霜，加大鞋子的潤滑性，從而減少鞋子和腳部的摩擦力。

2、鞋墊：鞋子若是磨腳的話，可以直接墊一雙鞋墊，那么磨腳的感覺就會大大減少，若是鞋墊不合適的話就需要進(jìn)行修剪，從而使得鞋墊變得服帖。

3、穿絲襪：我們也可以穿一雙絲襪，從而有效隔離磨腳的地方。

4、走路姿勢正確：很多女性朋友都喜歡穿高跟鞋，那么在走路的時(shí)候就需要選擇正確的姿勢，尤其是穿高跟鞋的時(shí)候。

從上文可以知曉，鞋子磨腳對腳部的健康有著威脅，所以鞋子磨腳的情況發(fā)生的時(shí)候就需要及時(shí)解決。

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