對(duì)于牙痛的問題,這是我們大家都不陌生的了吧,在生活中大家對(duì)于這樣的情況都是比較熟悉的,這是很多人在生活中都容易出的問題了,這樣的情況對(duì)于我們的影響也是比較大的,俗話說的好,牙疼不是病,疼起來真要命,那么我們?cè)趺淳徑饽?,其?shí)按摩內(nèi)庭穴就可以,一起看看吧。
內(nèi),入也;庭,指門庭。當(dāng)足背第2、第3趾間縫紋端。趾縫如門,喻穴在納入門庭之處,故名內(nèi)庭穴。正坐垂足或仰臥位,當(dāng)?shù)?、第3趾間縫的紋頭上,按之酸痛明顯處。
牙痛有很多種原因,最常見的有齲病(齲齒)、牙髓炎等口腔疾病。有些人因?yàn)閻鄢蕴牵虿蛔⒁獗3挚谇磺鍧?,或由于飲食不潔引起胃腸炎等,也會(huì)導(dǎo)致牙痛。
對(duì)于牙痛,很多人束手無策,只能手捂雙腮,疼得叫苦不休,卻不知,在我們足背上,有個(gè)內(nèi)庭穴,是治療牙痛的特效穴,一切來讓我們看看內(nèi)庭穴的情況吧。
內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴,“滎主身熱”,即滎穴尤其善于治療熱證,故內(nèi)庭穴對(duì)于胃火引起的牙痛療效卓著。內(nèi)庭穴對(duì)于胃火引起的五官熱性病癥,比如咽喉腫痛、鼻衄等,以及胃腸炎導(dǎo)致的吐酸水、腹瀉、痢疾、便秘等都屬于該穴的治療范圍,所以我們就可以發(fā)現(xiàn)了吧,如果自己的牙痛原因是由于腸胃的不適導(dǎo)致的,那么我就可以通過按摩內(nèi)庭穴來解決問題了哦。
內(nèi)庭穴歸于足陽(yáng)明胃經(jīng),有通胃腑、泄熱邪、調(diào)理胃腸之功,主治腹痛、腹脹、泄瀉、痢疾等。此外,本穴具有祛風(fēng)通絡(luò)、消腫止痛之功,用于治療口、足背腫痛等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用于治療五官科疾病,如牙痛、牙齦炎、扁桃體炎;消化系統(tǒng)疾病,如胃痙攣、胃炎、急性腸炎、慢性腸炎,對(duì)于現(xiàn)代人來說,很多的腸胃都是不太健康的,這時(shí)候我們選擇按摩內(nèi)庭穴來進(jìn)行保健,這是特別有意義的,對(duì)于我們的好處是很不少的,大家不能錯(cuò)過。
在按壓時(shí),坐位屈膝,腰部前傾,用拇指指腹點(diǎn)揉內(nèi)庭穴。點(diǎn)揉時(shí)的力度要均勻、柔和、滲透,不能與皮膚表面形成摩擦。每天早晚各一次,每次2~3分鐘,兩側(cè)內(nèi)庭穴同時(shí)或交替點(diǎn)揉。
可以發(fā)現(xiàn),內(nèi)庭穴是非常優(yōu)秀的一個(gè)穴位,我們?cè)谏钪薪?jīng)常的按摩內(nèi)庭穴,對(duì)于身體的好處是很不少的,而且還可以幫助我們有效的起到治療牙痛的作用,同時(shí)對(duì)于腸胃健康來說也是很有意義的,所以大家不要錯(cuò)過了內(nèi)庭穴哦。
方法一:用厲刮法分別刮拭頭部額中帶,額頂帶中1/3,頂顳前斜帶下1/3,頂顳帶后斜帶下1/3。
方法二:用平面按揉法按揉面部下關(guān)穴、大迎穴、頰車穴。
方法三:用平面按揉法按揉手背合谷穴,用退刮法刮拭二間穴、商陽(yáng)穴。
方法四:實(shí)火牙疼:用推刮法刮拭手部二間穴、商陽(yáng)穴,用垂直按揉法按揉足背部?jī)?nèi)庭穴。
方法五:虛火牙疼:用平面按揉法按揉太溪穴,用垂直按揉法按揉行間穴。
俗話說?牙疼不是病,疼起來真要命。?中醫(yī)認(rèn)為牙疼是外感風(fēng)邪,胃火熾盛,腎虛火旺,蟲蝕牙齒。?所以要看準(zhǔn)了,對(duì)癥下藥。我們平時(shí)可以用簡(jiǎn)單的一些方法緩解牙痛:
1、冷熱敷。牙疼的時(shí)候,我們最簡(jiǎn)單的可以靠直覺辨別他的疼痛類型,如果熱著疼,那么我們就可以使用冷敷的方式緩解牙痛。用浸泡過冷水的毛巾,敷在牙疼的位置,或者在牙痛的部位含塊冰塊,效果也是非常好的。如果是冷著疼,就可以喝點(diǎn)熱茶、熱湯等,用溫?zé)岬拿頍岱?,?zhèn)痛效果也不錯(cuò)。
2、用生理鹽水漱口。這個(gè)是針對(duì)蟲蝕牙齒或者口腔不清潔所導(dǎo)致的牙痛,生理鹽水有消炎的作用,還可以促進(jìn)唾液的分泌。對(duì)嚴(yán)重的牙疼有緩解的作用,可以用來漱口,或者含在嘴巴里保持一段時(shí)間,然后吐出來重復(fù)幾次。
3、巧用茶包。將一包茶包放入水中,用微波爐加熱30秒,達(dá)到溫?zé)嶂螅瑢⒉璋卸嘤嗟乃謹(jǐn)D掉,然后將茶包咬在患處即可。因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有單寧酸,可以幫助牙齒牙齦的消腫,緩和疼痛。
我們也可以按摩一些穴位來緩解牙痛的癥狀,比如合谷穴,將一只手的拇指第1個(gè)關(guān)節(jié)橫紋,搭在另一只手的虎口上。拇指屈曲按下,拇指指端下即是合谷穴。按摩時(shí)用對(duì)側(cè)手的手指指腹垂直按在合谷穴上,用力深按,然后松開,一壓一松為一個(gè)循環(huán)。頻率為每?jī)擅腌娨淮?,每分?0次左右,如果感覺拇指力量太大,也可以用食指點(diǎn)按。下關(guān)穴,在耳朵往外這一塊就是下關(guān)穴,我們又可以用我們的食指在下關(guān)穴這一塊進(jìn)行按揉,也可以用一按一松的方法進(jìn)行點(diǎn)按也能緩解牙痛的癥狀。
1 下關(guān)穴
2 頰車穴
3 合谷穴
4 內(nèi)庭穴
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