干性敏感皮膚如何保養(yǎng),這些方法很不錯(cuò)(干性皮膚的人應(yīng)該怎么保養(yǎng)？)

對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，我們?cè)诿鎸?duì)自己的皮膚健康時(shí)都是非常重視的，我們每個(gè)人都希望自己可以有好的皮膚了，因此就會(huì)選擇各種各樣的方法來(lái)保護(hù)皮膚了，但是對(duì)于干性敏感皮膚來(lái)說(shuō)，這就是比較煩惱的吧，這樣的人群皮膚很容易受到傷害，一起看看如何保護(hù)皮膚吧。

補(bǔ)充水分

干性皮膚的朋友一定要補(bǔ)充充足的水分，每天清晨起來(lái)喝一杯水，給機(jī)體補(bǔ)充水分。在清晨洗臉的時(shí)候一定要用補(bǔ)水的潔面乳，洗完臉后用手掌沾濕輕輕地拍打臉部，讓皮膚吸收一些水分，這是我們需要去注意的了，干性皮膚是非常缺水的，及時(shí)的補(bǔ)水非常的有意義。

補(bǔ)充維生素

缺乏維生素也會(huì)造成皮膚干燥。干性皮膚的朋友應(yīng)該多吃富含維生素的食物，維生素能夠很好地促進(jìn)皮膚新陳代謝，給皮膚補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分。例如，多喝檸檬茶，既能補(bǔ)充水分又能補(bǔ)充維生素C;多吃胡蘿卜，能補(bǔ)充維生素A。

用水蒸氣蒸臉

干性皮膚的朋友可以利用水蒸氣蒸臉部，使臉部血液得以循環(huán)!用一個(gè)小杯子裝半杯熱水，將臉部俯在杯子上面，讓水蒸氣呼在臉上。這個(gè)方法一周可以使用1—2次，可以有效地改善皮膚干燥的問(wèn)題，不夠這樣的方法雖然可以緩解干燥，但是也要注意控制好使用的量了，如果使用的太多了，對(duì)敏感的皮膚傷害很大。

飲食調(diào)理

干性皮膚的朋友在飲食方面要盡量多選擇一些維生素含量高的和脂肪含量高的食物，比如雞蛋、魚(yú)、牛奶等都可以經(jīng)常使用，多吃脂肪類的食物，可以防止皮膚干燥脫屑，新鮮的水果也要多吃哦，這些食物的維生素以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)量都是非常多的，我們可以通過(guò)吃這些食物來(lái)幫助我們起到保健的作用，能夠起到很不錯(cuò)的護(hù)理皮膚的作用。

上面介紹的方法，對(duì)于我們的皮膚好處很不少，對(duì)于干性敏感皮膚朋友們來(lái)說(shuō)，選擇用這樣的方法來(lái)保護(hù)我們的皮膚健康很有好處，能夠起到特別好的保健作用，所以對(duì)干性敏感皮膚人群來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是不能錯(cuò)過(guò)這些保護(hù)皮膚方法的。

干性皮膚的人應(yīng)該怎么保養(yǎng)？

干性皮膚是指皮膚缺乏油脂分泌，水分蒸發(fā)速度較快，因此皮膚容易干燥、粗糙，甚至有起皮、瘙癢的現(xiàn)象。針對(duì)這種皮膚類型，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)。
保持足夠的水分?jǐn)z入。干性皮膚由于皮脂分泌較少，所以皮膚的自我保濕能力較差，需要我們從內(nèi)部補(bǔ)充水分。建議每天攝入足夠的水分，以保證身體的水分平衡，有助于改善皮膚缺水狀態(tài)。還可以多喝一些具有保濕作用的飲料，如綠茶、蘆薈汁等。
選擇溫和的潔膚產(chǎn)品。干性皮膚的皮脂分泌少，過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚原有的保護(hù)層，使得皮膚變得更加干燥、敏感。因此，建議選擇溫和的潔膚產(chǎn)品，避免使用含有酒精、皂基等成分的潔面乳?？梢赃x擇一些溫和的潔面乳，或者使用卸妝水來(lái)清潔面部，以減少對(duì)皮膚的刺激。
第三，保持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度。在干燥的室內(nèi)環(huán)境中生活，會(huì)使皮膚更加干燥。因此，保持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度也是非常重要的?？梢允褂眉訚衿鱽?lái)保持室內(nèi)濕度在40%~60%之間，有助于改善皮膚的干燥狀態(tài)。
第四，選擇適合干性皮膚的保養(yǎng)品。干性皮膚的保養(yǎng)品應(yīng)該以保濕為主，選擇一些含有甘油、透明質(zhì)酸等保濕成分較多的護(hù)膚品?？梢赃x擇一些溫和的化妝水、精華液來(lái)增加皮膚的保濕度，更好地呵護(hù)干燥的皮膚?；瘖y師建議使用溫漾精華水，這款產(chǎn)品受到消費(fèi)者們的喜歡和好評(píng)，效果十分不錯(cuò)。
適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行去角質(zhì)。由于干

干性皮膚如何保養(yǎng)

宜選用不含堿性物質(zhì)的膏霜型浩膚品，如對(duì)皮膚刺激性小的含有甘油的香皂；不要用粗劣的肥皂洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。2、早晨宜用乳液滋潤(rùn)皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂上營(yíng)養(yǎng)霜；晚上，可用足量的乳液、營(yíng)養(yǎng)性化妝水、營(yíng)養(yǎng)霜。
3、可用蒸氣蒸而以加快面部血液循環(huán)。先將面部徐些營(yíng)養(yǎng)霜，然后用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為皮，每次5叫o分鐘，一用可進(jìn)f71—2
次。
4、自制面膜敷面：①鮮雞蛋黃1個(gè)，面粉2茶匙、橄欖油2—3滴，蜂蜜1茶匙。調(diào)和成濃漿敷面15-20分鐘后洗去。②把整根香蕉搗成糊狀，涂于面10-15分鐘后洗去。③用鮮牛奶或奶粉調(diào)成的奶液涂于面上，15分鐘后洗去。④將橄欖油加熱至37℃左右后用一塊紗布浸入油中，再覆蓋臉(只露出眼、鼻、嘴)，10分鐘后去掉。⑤每天堅(jiān)持按摩面部1—2次，每次5分鐘左右。以促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。
干性皮膚較敏感，對(duì)許多化妝品過(guò)敏，選用化妝護(hù)膚品時(shí)一定要做皮膚敏感實(shí)驗(yàn)。干性皮膚實(shí)際上是一種脫水皮膚，但也不要為了濕潤(rùn)皮膚過(guò)量飲水而加重腎臟負(fù)擔(dān)。平時(shí)多進(jìn)食一些脂肪類食物，并避免太陽(yáng)暴曬。

干性皮膚如何保養(yǎng)有哪些方法

1、干性皮膚的護(hù)理，主要是補(bǔ)充水分和鎖水，建議用品牌的護(hù)膚品，保濕效果好，而且不會(huì)刺激皮膚。
2、多喝水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果。皮膚缺少油脂，容易導(dǎo)致皮膚干裂，用偏油性的護(hù)膚霜，不要頻繁洗澡。尤其是在冬天，天氣比較干燥，不要用堿性太強(qiáng)的沐浴露和肥皂，盡量避免外出，以免風(fēng)吹，帶走皮膚的水分。
3、要多吃含有維生素A的食物，動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜、魚(yú)肝油、奶油、豆類制品，定期敷些保濕效果好的面膜，不要吃油炸類和膨化食品以及比較辣的食物。

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