你是否也有內(nèi)分泌失調(diào)的問題呢,會(huì)表現(xiàn)在很多的方面哦,比如說會(huì)出現(xiàn)皮膚差啊或者是月經(jīng)不調(diào)啊還有就是便秘等等的一些問題,如何去調(diào)理的呢,下面的這些食療方法就可以幫助你調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的問題哦,一起來看看小編的這些介紹吧。
1、桃花豬蹄粥:桃花(干品)1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干,研成細(xì)末備用;凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時(shí),將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調(diào)料,拌勻。隔日一劑,分?jǐn)?shù)次溫服。本方活血化淤,適于產(chǎn)后女性。
2、清斑食療湯:絲瓜絡(luò)10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊囘花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。煎濃汁兩次混合,分兩次飯后服用,10天一療程,一般患者一個(gè)療程見效。這樣的食療方法可以有祛斑的作用,同時(shí)對于清理腸道垃圾也有一定的作用和效果。
3、香附雞:雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜,把香附等中藥放入雞腹內(nèi),放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。經(jīng)常吃雞肉的話可以有補(bǔ)氣血的作用,和中藥材一起到可以有調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的作用。
內(nèi)分泌失調(diào)的一些調(diào)理方法,小編給大家介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容了,這些食療的方法可以起到調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的作用和效果,而且還可以提高體質(zhì),對于補(bǔ)氣血來說效果是不錯(cuò)的呢,同時(shí)也可以有祛斑美容的功效哦,大家可以經(jīng)常吃這樣的養(yǎng)生食療方。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/30473.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦,這些食物要常吃(內(nèi)···
下一篇: 臉上有紅血絲很尷尬,幫你去紅血絲