目錄胃反酸怎么辦胃反酸怎么吃胃反酸的注意事項(xiàng)胃反酸吃什么藥胃部方面的疾病種類(lèi)各種各樣，胃反酸就是很常見(jiàn)的一種，患者會(huì)覺(jué)得身體非常不舒服，一定要注意正常飲食調(diào)節(jié)，做好日常生活的調(diào)整，不要再熬夜，這樣才能讓胃反酸問(wèn)題更快消失，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下胃反酸怎么辦。
胃反酸怎么辦
如果出現(xiàn)胃反酸情況可以適當(dāng)吃一些花生，能夠讓胃動(dòng)力變得更足，這樣酸性物質(zhì)就能更快排出，能達(dá)到和胃健脾作用，花生里面的水溶性膳食纖維含量豐富，能夠把胃酸有效吸收，適當(dāng)?shù)某砸恍┚湍苓_(dá)到很好的緩解效果。
想要解決胃反酸問(wèn)題還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?，南瓜可以讓胃黏膜得到有效保護(hù)，預(yù)防反酸情況出現(xiàn)，還可以達(dá)到養(yǎng)胃健脾作用，南瓜可以煮成粥來(lái)喝，也可以炒著吃，還可以制作南瓜飯，南瓜湯或者南瓜面。
想要解決胃反酸問(wèn)題就應(yīng)該注意避免不要吃青椒，它里面的草酸含量豐富，會(huì)有讓反酸問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，而且青椒是一種辛辣刺激食物，吃的太多也容易導(dǎo)致反酸的情況出現(xiàn)。
胃反酸怎么吃
胃反酸可以吃一些燕麥，它是一種非常好的養(yǎng)胃食材，里面的碳水化合物含量豐富，還可以補(bǔ)充身體所需要的膳食纖維以及其他一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓燒心問(wèn)題得到解決，有胃反酸問(wèn)題的人還可以適當(dāng)?shù)某砸恍z頭，能夠讓飽腹感變得更強(qiáng)，還可以讓胃酸過(guò)多問(wèn)題得到有效解決，能夠綜合胃酸緩解燒心問(wèn)題，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┟姘蛘呤敲鏃l。
吃一些蜂蜜也能解決反酸問(wèn)題，蜂蜜是一種天然食材，能夠讓胃酸分泌得到調(diào)節(jié)，每一次在吃飯之前60分鐘適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿劬头浅２诲e(cuò)，效果還是很明顯的。
胃酸過(guò)多適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶也是很不錯(cuò)的選擇，能夠調(diào)節(jié)胃酸分泌，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)就應(yīng)該經(jīng)常喝一些紅茶來(lái)幫助消化，想要解決胃酸過(guò)多問(wèn)題還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨K打餅干，達(dá)到中和胃酸作用，對(duì)于胃酸過(guò)多的人來(lái)說(shuō)還是非常有效果的，平時(shí)不要沒(méi)有節(jié)制的胡亂吃東西，即便是蘇打餅干也應(yīng)該控制好攝入量。
胃反酸喝一些生姜茶能起到改善效果，生姜是一種溫性食材，可以溫暖胃部，讓食物被更好的消化吸收，生姜有刺激性的香味，可以讓血液循環(huán)速度變得更快，如果平時(shí)比較怕冷那么多喝一些生姜茶也非常不錯(cuò)，讓消化道方面的疾病被有效解決。
反酸出現(xiàn)以后還可以吃一些香蕉，香蕉的改善效果明顯，能夠保護(hù)胃部黏膜，如果燒心患者在吃完香蕉以后癥狀變得更加嚴(yán)重，那么就需要好好觀察病情，看看到底是什么原因造成的。
胃反酸的注意事項(xiàng)
出現(xiàn)胃反酸問(wèn)題應(yīng)該要注意好好保養(yǎng)胃部，調(diào)節(jié)好情緒，不要讓精神太過(guò)緊張，應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，每天按時(shí)按量飲食，如果有肥胖問(wèn)題，那么好好減肥也非常重要，胃反酸的患者不能抽煙喝酒，否則香煙酒里面所含有的有害物質(zhì)就會(huì)對(duì)胃部造成更大的刺激，濃茶也需要避免，不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要吃柑橘類(lèi)水果，吃完飯以后的兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要立刻躺下或者上床睡覺(jué)。
胃反酸吃什么藥
出現(xiàn)胃反酸情況可以通過(guò)藥物的方法進(jìn)行治療，像枸櫞酸鉍鉀膠囊就能解決這種問(wèn)題，可以緩解胃灼熱，胃痛，反酸的狀況，還可以服用鹽酸雷尼替丁膠囊，可以緩解因?yàn)槲杆徇^(guò)多而出現(xiàn)反酸，胃灼熱，胃部疼痛等癥狀。
胃反酸還可以服用法莫替丁膠囊，復(fù)方氯酸鋇片，都能解決反酸問(wèn)題，讓胃部變得比較健康，但不管是什么藥物都會(huì)有一定副作用，所以不要長(zhǎng)時(shí)間吃藥，這樣會(huì)讓藥物的效果變得沒(méi)有那么好。
上面介紹的就是胃反酸的解決方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)胃反酸問(wèn)題使用上面這些方法可以達(dá)到的效果都非常不錯(cuò)，不管是做好飲食方面的調(diào)節(jié)，還是做好日常生活的調(diào)節(jié)都很重要，還應(yīng)該使用一些藥物治療來(lái)達(dá)到好的作用。
胃反酸怎么辦
許多胃病患者早期都有一個(gè)共同癥狀——反酸，尤其是睡覺(jué)或吃了甜食之后。胃灼熱、惡心一般是由于胃酸滲漏進(jìn)食道所引起的，我們知道，胃酸的酸性可高了，一般正常成人的胃酸ph值都小于2，因此，我們的胃酸才能有效地把吃進(jìn)去的食物進(jìn)行消化。由于食道比較短，因此，一旦有很少的食物和胃酸溢位就秀容易返流到喉嚨里，從而造成反酸。 正常情況下，胃酸是不會(huì)返流到食道的，在你的食道和胃之間有一扇小門(mén)（醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為賁門(mén)），處于高壓區(qū)。相信，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，賁門(mén)是一個(gè)比較陌生的醫(yī)學(xué)名詞，但是在醫(yī)學(xué)上，它的作用可不小呢！正是因?yàn)橛匈S門(mén)的存在，它在我們?nèi)梭w的食道和胃部之間筑起了一道關(guān)卡，才能讓我們吃進(jìn)去的食物自如地從食道進(jìn)入到胃部，同時(shí)又能阻擋著胃部的胃酸隨意地返流回食道，這對(duì)于保護(hù)食道免受胃酸腐蝕起著相當(dāng)重要的作用。賁門(mén)的關(guān)卡作用完全有賴(lài)于賁門(mén)括約?。╨es）的松、縮。一旦賁門(mén)括約肌因故而變松，已經(jīng)進(jìn)入到我們胃部的食物、胃酸等，就會(huì)逆流而上，這時(shí)，酸度極高的胃酸就會(huì)無(wú)情地腐蝕我們的食道，從而造成食道粘膜受到強(qiáng)烈的 *** ，引起反酸的癥狀。 其實(shí)，我們生活中的一些不良習(xí)慣是與反酸癥狀的出現(xiàn)存在極大的關(guān)系。例如有的人喜歡飯后立即睡覺(jué)、有的人嗜愛(ài)吃甜品、油炸類(lèi)食品，等等。這些生活上的不良習(xí)慣，如果我們不加以注意，久而久之就會(huì)引起les的松弛，給我們的食道釀成“禍患”。 一般人都有反酸的經(jīng)歷，不必過(guò)分在意。但如果時(shí)常發(fā)生這種情形的話，并且同時(shí)伴有胃部灼熱，就應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)檢查了，看看是否患上了返流性食道炎、胃炎或其他炎癥等。 針對(duì)反酸的情況，一般是堿性藥物，例如小蘇打等。配合藥物治療，你還需注意做到以下幾點(diǎn)： 1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：現(xiàn)代人注意保健，這就得先從飲食習(xí)慣上做好。無(wú)論是對(duì)于老年人，還是對(duì)于年青人，每一次進(jìn)食的份量和速度都要把握住一個(gè)“度”，不能貪食、貪快，不然的話，你的消化道可就難受了，不僅容易造成反酸，還容易使人得上難纏的胃病，后果不堪設(shè)想。因此，要想身體好，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。 2、飯后不要馬上躺下：吃過(guò)一頓美味的飯菜以后，美美地睡上一覺(jué)看似十分誘人，但是如果仰臥，會(huì)有發(fā)生反酸的可能。如果你必須小睡一會(huì)兒，可以選擇一張舒服的躺椅讓你的上半身能部分垂直躺下。如果你認(rèn)為這樣還覺(jué)得不夠好，可以試試飯后散散步，這樣可以使你保持清醒。這樣胃酸就不大可能進(jìn)到你的食道里。 3、切勿睡前吃夜宵：對(duì)于有反酸情況的人，千萬(wàn)不要在睡前2小時(shí)內(nèi)吃夜宵。飽腹加上地心吸力，將促進(jìn)胃酸返流入食道。 4、保持合理的體型：我們都知道，對(duì)于肥胖的人，尤其是中心性肥胖的人，他們的腰、腹部都相當(dāng)?shù)乩圪槪瑑?chǔ)積了相當(dāng)多的脂肪。這樣就很容易對(duì)胃部造成壓迫，從而造成胃酸的逆流，令食道遭殃。因此，對(duì)于肥胖的人，首先得加緊減肥，讓自己保持住合理的體型，才能避免反酸癥狀的再度出現(xiàn)。（作者：陳文華）
胃反酸什么原因引起的
據(jù)研究，反酸頻發(fā)的病人有可能引起食管癌變。反酸的常見(jiàn)癥狀有：燒心感，餐后躺臥或腹壓增加時(shí)尤為明顯，嚴(yán)重者可使患者夜間醒來(lái);食物、酸性和苦味液體反流到口腔;部分患者可感到下咽困難，嚴(yán)重者食管(胸骨后)疼痛甚至出血。
1、病理性。
慢性胃炎、胃、十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)反酸。
病理性的除了要尋找病因外，可服用抑制酸的藥物。另外，攝入過(guò)多的脂肪，特別是在飽餐后和食用巧克力及使用嗎啡藥物等，均可使食管下括約肌松弛無(wú)力，造成反酸。
2、生理性。當(dāng)精神緊張、過(guò)度疲勞、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使分泌增多。飲食不當(dāng)，如服用過(guò)于甜、咸、辣、酸、冷、燙的食物，都會(huì) *** 胃酸分泌增加;某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含有豐富的淀粉、糖、酸等成分，會(huì) *** 胃產(chǎn)生大量胃酸，不易消化的食物中剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)反酸。此外，某些藥物如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可 *** 胃酸分泌增多。生理性的不需要特殊治療，只要消除誘發(fā)的因素即可解決。
胃,總是反酸怎么回事,有什么好的辦法?
這可能是偶爾的事，在同時(shí)進(jìn)食的食物中，有相忌相克的食品，在胃中混在一起，引起胃腸消化紊 反酸是指酸性胃液反流到口腔的現(xiàn)象。正常情況下，由于食管下段存在食管-胃括約肌，其壓力比胃高。在非進(jìn)食期，賁門(mén)口保持關(guān)閉狀態(tài)。其次，胃蠕動(dòng)是從胃底向幽門(mén)方向進(jìn)行，這樣能防止胃內(nèi)容物反流入食管。當(dāng)胃或食管出現(xiàn)病變，如炎癥、潰瘍、腫瘤等，胃、食管的正常功能遭到破壞，胃酸分泌增多，賁門(mén)口松弛，胃逆蠕動(dòng)增多，使胃內(nèi)酸性液體得以反流入口腔，患者時(shí)有口腔內(nèi)冒酸水的現(xiàn)象。尤其是十二指腸球部潰瘍病人，胃酸分泌明顯增多，更易反酸。經(jīng)常反酸，酸性胃液可破壞食管粘膜，引起反流性食管炎，患者產(chǎn)生胸骨后燒灼感，即所謂的燒心。 用中藥，同時(shí)再加上一些西藥，比如抑酸類(lèi)藥配合起來(lái)，那么效果會(huì)非常好的。
總反酸水怎么回事
屬于元?dú)馓撊?胃以降為順 就是說(shuō)胃在人體中具有肅降的功能 胃氣應(yīng)該是往下降 往下行的當(dāng)元?dú)獬渥銜r(shí) 則胃氣可降 而當(dāng)元?dú)馓撊鯐r(shí) 則會(huì)出現(xiàn) 腹?jié)q 反酸 呃逆等不降反逆的癥恭因此 好好吃飯是關(guān)鍵 三餐要正常在西醫(yī)的角度來(lái)講，這是胃酸過(guò)多的問(wèn)題。在中醫(yī)的角度來(lái)講，反酸水是因胃熱導(dǎo)致的。胃火過(guò)旺便會(huì)導(dǎo)致胃氣上逆，胃中酸水便會(huì)往上反。胃熱引起反酸水可用生石膏30克煎水，每日三次服用，不幾日即可清除胃火，便不會(huì)反酸水了。以上便是我對(duì)您所提出的問(wèn)題作出的回答
胃為什么會(huì)反酸？ 40分
反酸是胃食管返流病的一種表現(xiàn)，一方面是胃食管動(dòng)力障礙，一方面是患者酸敏感度增高所致，如伴有腹脹、腹痛、噯氣等癥狀可以試服用法莫替丁、奧美拉唑等抑酸藥。
導(dǎo)致胃反酸的常見(jiàn)因素有哪些？
1：壓力因素
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高壓忙碌的白領(lǐng)人群中有超過(guò)70％的人曾經(jīng)反酸、燒心等問(wèn)題，而大部分人都選擇忍受或自行服藥解決問(wèn)題。專(zhuān)家認(rèn)為，這是對(duì)疾病認(rèn)知率低所造成的。白領(lǐng)群體之所以反酸發(fā)生率高，主要是他們因壓力和忙碌無(wú)暇保障規(guī)律的一日三餐，使胃長(zhǎng)期處于被打發(fā)的狀態(tài)，從而增加胃痙攣的危險(xiǎn)。
胃酸是一種腐蝕性很強(qiáng)的液體。胃反酸，除了消化系統(tǒng)的不適，還可能引發(fā)五花八門(mén)的一系列癥狀，如胸痛、腹痛和惡心、發(fā)作性胸悶、氣急、慢性咳嗽、喉炎、咽痛或吞咽困難等，如果胃酸上行到口腔，還可能腐蝕牙齒。胃食管返流是一種很容易被誤診的疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2：早餐因素
不吃早餐也會(huì)加重反酸。專(zhuān)家解釋道，早餐攝入的能量是全天能量攝入的30％，經(jīng)過(guò)一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒(méi)有進(jìn)食，人體需要含豐富的碳水化合物的早餐來(lái)補(bǔ)充、儲(chǔ)存能量。如果長(zhǎng)期不吃或不科學(xué)地吃早餐，就會(huì)有很多的空胃時(shí)間，空胃時(shí)會(huì)有更多的胃酸賦閑，就容易產(chǎn)生胃酸反流。
其實(shí)，早上再急，吃上一杯牛奶、一片面包或是一個(gè)水果，也不會(huì)導(dǎo)致空胃，不但能減少胃酸反流的發(fā)生，還能提供整個(gè)上午身體所需的能量消耗源。
3：菸酒因素
烈酒和酸味飲料以及 *** 性的調(diào)料都是引起胃酸反流的“危險(xiǎn)分子”。而過(guò)量的脂肪也會(huì)延緩胃排空， *** 膽囊收縮和分泌，降低食管括約肌壓力。吸菸也是一種對(duì)胃極為不利的習(xí)慣，菸草中的尼古丁能作用于迷走神經(jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸蠕動(dòng)，引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素減少，使胃粘膜遭受傷害。
生活中盡量做到戒菸、酗酒；尤其在睡眠前兩小時(shí)之內(nèi)不要吸菸。菜肴應(yīng)以煮、燉、燴為主，盡量少用油煎炸烤，避免食用難以消化的生冷食物，還應(yīng)少吃辣椒、咖哩、胡椒、蒜等 *** 性食物。
4：睡眠因素
嚴(yán)重的胃反酸會(huì)讓患者在一天中任何時(shí)候都受到侵?jǐn)_。但通常是飯后反酸會(huì)更明顯，尤其是飽食后立即上床睡眠，最容易引發(fā)胃酸反流。國(guó)外有研究資料表明，在不明原因的失眠者中，胃食管反流病占了1／3的比例。“胃不和則寐不安”之說(shuō)也表明了胃病與失眠的關(guān)系甚密。
胃反酸水是怎么回事
胃泛酸通常是因?yàn)槲杆徇^(guò)多引起的,引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個(gè)方面：
(1與遺傳有關(guān)的體質(zhì)因素。
(2)胃粘膜壁細(xì)胞長(zhǎng)期遭受 *** 、興奮，如：1副交感神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間興奮而持續(xù)產(chǎn)生乙酰膽堿。2胃泌素細(xì)胞（G細(xì)胞）分泌胃沁素過(guò)高
(3)壁細(xì)胞的反應(yīng)性增高或總數(shù)增多。即使壁細(xì)胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。
(4)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時(shí)，也可導(dǎo)致胃酸及胃泌素的分泌增高。
由此可見(jiàn)，胃粘膜壁細(xì)胞總體的增多，神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指腸潰瘍形成的基礎(chǔ)。
注意事項(xiàng)： （1）少食多餐，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
（2）防止貧血或營(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)出現(xiàn)貧血或營(yíng)養(yǎng)不良者，在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚(yú)、雞、肝、腰等內(nèi)臟，并注意維生素C和B族維生素的補(bǔ)充，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。
（3）調(diào)適胃酸分泌?；颊咭耸橙饫w維短而柔軟的肉類(lèi)，如魚(yú)、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少，應(yīng)給予上述魚(yú)湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者，則與之相反，應(yīng)避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯，而采用煮過(guò)的魚(yú)、蝦、雞肉、瘦肉類(lèi)等來(lái)烹調(diào)菜肴，如蒸魚(yú)塊、燴魚(yú)片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等，以減少胃受 *** 的胃酸分泌;多飲用牛奶、豆?jié){、烤面包以及新鮮蔬菜，水果等以中和胃酸。
（4）食物選擇以清淡、少油膩、少 *** 性、易消化為主。同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)冷、過(guò)熱及過(guò)分粗糙的食物。如涼拌葷素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用細(xì) 面條、面片、饅頭、花卷、發(fā)糕、包子、餛飩、面包、大米飯等。忌吃不發(fā)酵的面食，如家常烙餅、餡兒餅、水餃等。還有粗糧粗做與 難消化的食品，如玉米餅、糯米飯、年糕等，這些食品在胃內(nèi)停留時(shí) 間長(zhǎng)，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。
（5）食物的制作要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法中多采用蒸、煮燉、燴、煨等，以保護(hù)胃黏膜。多食不含粗纖維的蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土 豆、胡蘿卜等，烹制時(shí)應(yīng)切細(xì)絲、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥， 如土豆泥等，以易于消化;水果要成熟的，食時(shí)要去皮籽，如香蕉、 蘋(píng)果、梨等，并應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。 也可以應(yīng)用抑制胃酸的藥物。
(6）注意有些食物不能空腹吃 如香蕉 紅薯 西紅柿 牛奶豆?jié){ 酸奶 茶 糖 柿子 大蒜 山楂 不然容易破壞胃粘膜也容易造成胃反酸 而且也容易造成營(yíng)養(yǎng)流失
希望能幫到你
胃反酸水是怎么回事
胃泛酸通常是因?yàn)槲杆徇^(guò)多引起的,引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個(gè)方面：
(1與遺傳有關(guān)的體質(zhì)因素。
(2)胃粘膜壁細(xì)胞長(zhǎng)期遭受 *** 、興奮，如：1副交感神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間興奮而持續(xù)產(chǎn)生乙酰膽堿。2胃泌素細(xì)胞（G細(xì)胞）分泌胃沁素過(guò)高
(3)壁細(xì)胞的反應(yīng)性增高或總數(shù)增多。即使壁細(xì)胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。
(4)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時(shí)，也可導(dǎo)致胃酸及胃泌素的分泌增高。
由此可見(jiàn)，胃粘膜壁細(xì)胞總體的增多，神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指腸潰瘍形成的基礎(chǔ)。
注意事項(xiàng)： （1）少食多餐，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
（2）防止貧血或營(yíng)養(yǎng)不良。對(duì)出現(xiàn)貧血或營(yíng)養(yǎng)不良者，在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚(yú)、雞、肝、腰等內(nèi)臟，并注意維生素C和B族維生素的補(bǔ)充，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。
（3）調(diào)適胃酸分泌?；颊咭耸橙饫w維短而柔軟的肉類(lèi)，如魚(yú)、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少，應(yīng)給予上述魚(yú)湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者，則與之相反，應(yīng)避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯，而采用煮過(guò)的魚(yú)、蝦、雞肉、瘦肉類(lèi)等來(lái)烹調(diào)菜肴，如蒸魚(yú)塊、燴魚(yú)片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等，以減少胃受 *** 的胃酸分泌;多飲用牛奶、豆?jié){、烤面包以及新鮮蔬菜，水果等以中和胃酸。
（4）食物選擇以清淡、少油膩、少 *** 性、易消化為主。同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)冷、過(guò)熱及過(guò)分粗糙的食物。如涼拌葷素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用細(xì) 面條、面片、饅頭、花卷、發(fā)糕、包子、餛飩、面包、大米飯等。忌吃不發(fā)酵的面食，如家常烙餅、餡兒餅、水餃等。還有粗糧粗做與 難消化的食品，如玉米餅、糯米飯、年糕等，這些食品在胃內(nèi)停留時(shí) 間長(zhǎng)，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。
（5）食物的制作要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法中多采用蒸、煮燉、燴、煨等，以保護(hù)胃黏膜。多食不含粗纖維的蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土 豆、胡蘿卜等，烹制時(shí)應(yīng)切細(xì)絲、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥， 如土豆泥等，以易于消化;水果要成熟的，食時(shí)要去皮籽，如香蕉、 蘋(píng)果、梨等，并應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。 也可以應(yīng)用抑制胃酸的藥物。
(6）注意有些食物不能空腹吃 如香蕉 紅薯 西紅柿 牛奶豆?jié){ 酸奶 茶 糖 柿子 大蒜 山楂 不然容易破壞胃粘膜也容易造成胃反酸 而且也容易造成營(yíng)養(yǎng)流失
希望能幫到你
胃反酸怎么辦？
日常生活中，有些人胸部常出現(xiàn)“燒心”，感到有一股“酸氣”從口腔涌出，非常難受，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上通常稱(chēng)為“泛酸”。
中醫(yī)會(huì)客廳的專(zhuān)家告訴您，胃泛酸是一種常見(jiàn)的消化道癥狀，并非都是胃有毛病。當(dāng)胃酸過(guò)多時(shí)，酸性分泌物會(huì) *** 胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺(jué)。造成胃酸過(guò)多和泛酸的原因很多，主要有兩種：
(1)生理性泛酸。當(dāng)精神緊張、過(guò)度疲勞、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使胃酸分泌增多；飲食不當(dāng)，如過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可 *** 胃酸分泌增加；而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會(huì) *** 胃產(chǎn)生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)泛酸。此外，某些藥物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可 *** 胃酸分泌增多。
(2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)泛酸。
可以說(shuō)，幾乎每個(gè)人都會(huì)遇到胃泛酸的情況。大多數(shù)人認(rèn)為，胃泛酸就是有點(diǎn)“燒心”，過(guò)一段時(shí)間就能好，無(wú)須多加注意。但中醫(yī)會(huì)客廳提醒您，胃泛酸可能是一種偶然發(fā)生的現(xiàn)象，但是如果這種現(xiàn)象的持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，則可能變成醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的胃食管回流病。盡管這種疾病可治愈，但前提是有這種消化道疾病的患者自己首先必須重視。
胃食管回流病指的是胃酸朝著錯(cuò)誤的方向流動(dòng)，即當(dāng)食道與胃之間的那扇門(mén)未能關(guān)好時(shí)，胃酸會(huì)返流回食道。當(dāng)人們患上胃食管回流病以后，如不及時(shí)治療，可以發(fā)展成為慢性病，引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥，如潰瘍、食道黏膜出血、食道變窄，甚至引發(fā)食道癌等。
防治泛酸，首先要戒菸酒，每餐不要吃得過(guò)飽，特別暢在睡前；患者應(yīng)少吃多餐，選擇合適的睡姿；睡傾斜床（頭側(cè)的床腳用物墊起15厘米至20厘米）可大大減少夜間胃內(nèi)容物返流；不要穿太緊的內(nèi)衣；頻發(fā)患者不要參加重體力勞動(dòng)等。一旦出現(xiàn)泛酸，特別是胃內(nèi)容物倒流到口腔，應(yīng)立即用清水漱口，并即飲些開(kāi)水，盡可能縮短胃酸等強(qiáng)腐蝕劑與食管的接觸時(shí)間。即使夜間因泛酸醒來(lái)，也應(yīng)這樣做。
