收斂止瀉吃什么呢,有很多的人群都有腸胃不適的情況,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)頑固性的一些癥狀哦,對(duì)身體不利。吃什么可以收斂呢,保護(hù)腸胃而且還可以有促進(jìn)新陳代謝作用的一些食物需要推薦給大家,讓大家滿足營(yíng)養(yǎng)需求的同時(shí)也可以有保健的效果。
烏梅
烏梅,性味酸、平。有斂肺、澀腸、生津、安蛔止痛之功效。適用于治療慢性腹瀉、肺虛久咳、自汗氣喘、虛熱口渴和腹痛、嘔吐等癥?,F(xiàn)代研究證實(shí),烏梅對(duì)腸道致病菌以及呼吸道多處致病菌有較強(qiáng)的抑菌作用?!睹t(yī)別錄》謂其“止下痢,好唾口干 ”?!度杖A子本草》也說(shuō),烏梅“除勞,治骨蒸,去煩悶,澀腸止痢”。烏梅可以有保護(hù)腸胃的作用,對(duì)于出現(xiàn)的呼吸道和腸道細(xì)菌有改善和抑制的作用,具有收斂止瀉的效果。
糯米
糯米適宜脾虛泄瀉者服食,有補(bǔ)中益氣止瀉的作用。唐代食醫(yī)孫思邈稱:“糯米,脾病宜食 ,益氣止泄”??捎门疵着渖徸印⒋髼?、淮山藥煮粥,加適量紅糖服用?;蛴谩秳㈤L(zhǎng)春經(jīng)驗(yàn)方》 :“治久泄食減:糯米一升,水浸一宿,瀝干,慢炒熟,磨篩,入懷山藥一兩。每日清晨用半盞,入砂糖二匙,胡椒末少許,以極滾湯調(diào)食,大有滋補(bǔ)?!迸疵卓梢员Wo(hù)腸胃,而且還可以有緩解脾胃虛弱的作用,對(duì)于出現(xiàn)的食欲不振腹瀉的情況有改善的作用。
吃什么可以收斂呢,上面的這些促進(jìn)新陳代謝的一些食物大家可以經(jīng)常吃,可以有促進(jìn)食欲的作用,對(duì)于保護(hù)腸胃有好處,同時(shí)也可以有提高免疫力的作用,而且還可以緩解腸胃虛弱的哦,是不錯(cuò)的養(yǎng)生食材類型,趕緊試試吧。
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