預(yù)防手足口病的飲食調(diào)理

手足口病是一種傳染性病毒疾病，一般在小孩子發(fā)病率比較高，成人也有，不過比較少。它會出現(xiàn)皮膚出現(xiàn)紅點發(fā)熱等等的癥狀出現(xiàn)，那么你知道應(yīng)該如何去預(yù)防的嗎，下面的這些飲食調(diào)理的方法是很重要的方面哦，來看看這些介紹吧。

①預(yù)防手足口病多吃含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)能促進人體產(chǎn)生抗體，可以中和某些感染因子，殺滅感染源并排出體外。攝取足夠的雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白質(zhì)的食物，可增強人體抵抗力，使機體處于良好免疫狀態(tài)。預(yù)防手足口病的話小孩子應(yīng)該多吃依稀誒高蛋白的食物，可以提高免疫力，而且還可以有提高體質(zhì)的作用，對于增強體質(zhì)有好處，同時也可以排毒。

②預(yù)防手足口病多吃含維生素的食物。維生素C能防止小兒手足口病毒的繁殖、復(fù)制，提高患兒的免疫、抵抗力。為了減輕手足口病的癥狀，縮短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，獼猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、蘆柑、檸檬、芒果等維生素C含量高的天然食物要多攝入。手足口病的病人要注意減少細菌和病毒的繁殖，注意增強體質(zhì)，多吃一些含有維生素礦物質(zhì)的水果和蔬菜，這樣的話可以有抗病毒的作用。

③預(yù)防手足口病多吃抗氧化的食物。手足口病患者要多攝入含硒、鋅的食物及抗氧化強的紅、黃、黑、綠等新鮮的蔬果，像紅色的西紅柿、黃(橙黃)色的胡蘿卜、大量的綠葉蔬菜、黑色的菌藻類食物等。

預(yù)防手足口病的飲食調(diào)理方法，你都知道了吧，手足口病的發(fā)生和很多的因素是有關(guān)系的哦，一些小孩子體質(zhì)比較差，會很容易被感染的，所以在飲食方面要注意，減少細菌病毒的侵害，吃抗氧化，維生素比較多的食物，可以起到預(yù)防手足口病的作用。

小孩手足口病吃什么食物好 手足口病飲食上要注意什么

1 小孩手足口病病初期孩子發(fā)病初期，口腔皰疹，嘴疼，拒絕飲食。

飲食：宜以牛奶、豆?jié){、米湯、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營養(yǎng)需要，為減少進食嘴疼，食物最好不燙、不涼、不咸、不酸，可以用吸管吸食，減少食物與口腔黏膜的接觸。

2 小孩手足口病燒退期孩子此時嘴疼減輕。

飲食：飲食可以以泥糊狀食物為主，為孩子提高更多的營養(yǎng)，促進身體的恢復(fù)，如牛奶香蕉糊，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);香蕉易制成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤腸通便。

3 小孩手足口病恢復(fù)期小孩手足口病癥狀好轉(zhuǎn)，可以慢慢正常飲食。

飲食：飲食要多餐，量不需要太多，營養(yǎng)要高。雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復(fù)正常飲食。

4 手足口病飲食上要注意什么

不吃冰冷、辛辣和過咸的食物

發(fā)病初期不吃粗糙的食物

不吃剩飯剩菜

吃輔食的孩子暫停輔食

要吃煮熟的食物

怎樣預(yù)防手足口病

預(yù)防手足口病主要途徑是控制病毒的播散，對患兒進行隔離，對其他孩子進行保護預(yù)防，可從以下幾個方面入手：加強衛(wèi)生教育；對確診和疑似病例進行隔離；減少病毒好發(fā)季節(jié)在公共場所的活動；注意衛(wèi)生管理等。
手足口病的傳播主要有以下方式：①密切接觸，接觸帶有病毒的玩具、毛巾、牙具、衣物等； ②糞口途徑：接觸帶有病毒的唾液或糞便； ③口口傳播：誤食或者誤飲被污染的食物或水。
預(yù)防手足口病的發(fā)生主要是切斷病毒的傳染源、傳播途徑及保護敏感人群。
預(yù)防疾病的主要做法為：加強對手足口病的宣教，讓人們知道病毒的危害及傳播途徑。幼兒園要進行病毒排查并進行消毒。家長要注意孩子的衛(wèi)生情況，同時保證家庭環(huán)境的衛(wèi)生安全，經(jīng)常給家里、寶寶的衣服等進行消毒，勤洗手，避免感染的發(fā)生。減少孩子在病毒高發(fā)季節(jié)（夏季）在公共場所的出入。對確診或疑診手足口病者，要及時隔離，防止交叉感染。

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