如何通過洗頭來護理頭發(fā)(怎樣護理頭發(fā)？)

頭發(fā)對于我們的整體形象來說是非常重要的，如果出現(xiàn)了禿頂?shù)默F(xiàn)象是非常難看的，但是大多數(shù)朋友們對于護理頭發(fā)的方法并不是非常的了解了，那么我們在生活中如何護理頭發(fā)呢?其實洗頭就是護理頭發(fā)很不錯的方法哦。

1、由于此時還比較熱，容易流汗，很多市民依舊頻繁地洗頭，這也容易引起脫發(fā)，頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多，造成發(fā)根松動，引起脫發(fā)。秋季正常的洗頭次數(shù)應(yīng)控制在一周2次—3次。

2、選擇護理型的洗發(fā)水。一般情況下，好的洗發(fā)水可以有效地解決頭發(fā)干枯毛躁的情況。但在洗頭發(fā)的時候，不能馬上把泡沫沖洗掉，應(yīng)該讓頭發(fā)吸收3到5分鐘才能起到改善頭發(fā)干枯毛躁的效果。

3、使用護發(fā)素。在洗頭發(fā)時，可把護發(fā)素抹于頭發(fā)上，并且用梳子梳均勻。等待幾分鐘后，用清水沖洗再用洗發(fā)水進行選發(fā)。當然了，我們洗完以后也是可以再適當?shù)氖褂靡恍┯米o發(fā)素來護理頭發(fā)的哦，但是不要每次洗過頭都用護發(fā)素，偶爾進行一次就可以了。

4、洗頭時不要抓頭發(fā)，而是用指肚輕輕清理頭皮，用手掌輕揉頭發(fā)。洗頭時間不要過長，控制在6分鐘左右就好。

5、每個星期進行蒸發(fā)護理。首先在頭發(fā)上抹均勻發(fā)膜，然后用熱毛巾包裹著頭部，讓頭發(fā)充分只收營養(yǎng)。吹干頭發(fā)后會變得更加油順。

6、膠原蛋白洗頭可解決頭發(fā)干枯毛躁。在洗發(fā)水當中加入1比1的粉末狀膠原蛋白進行洗頭，另外，最好多用清水清洗幾次，這樣可以將一些雜志都清洗掉，從而達到護理頭發(fā)的目的。

7、不妨加些啤酒：經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變?nèi)彳?、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭發(fā)有好處，會促使頭發(fā)生長更快!用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發(fā)的水里。然后在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭發(fā)上，這樣會腐蝕發(fā)根的。

如何通過洗頭來護理頭發(fā)呢?上馬我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的正確洗頭發(fā)的方法了，這些方法可以幫助我們起到非常不錯的不利頭發(fā)的作用了，所以我們以后在生活中洗頭的時候就要多注意我們上面的這些介紹了哦，只有我們正確的洗頭，才能夠達到護理頭發(fā)的效果。

怎樣護理頭發(fā)？

頭發(fā)養(yǎng)護的目的在于維護頭發(fā)的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發(fā)等。頭發(fā)護理的基本方法主要包括以下幾個方面：
洗發(fā)
頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護頭發(fā)的重要因素。
干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
冬、春季皮脂分泌量少，又多處于室內(nèi)，洗發(fā)周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發(fā)周期要短。秋季風大氣候干燥，頭發(fā)易癢，洗發(fā)周期略短。
干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強的洗發(fā)用品。
正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。
護理發(fā)絲
干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護發(fā)乳。
修剪發(fā)絲
當毛發(fā)生長到一定的長度，發(fā)梢就會產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時，定期修剪還可刺激毛發(fā)細胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長。
蓬松發(fā)絲
毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。
慎重燙發(fā)
燙發(fā)過勤會使毛發(fā)的角質(zhì)細胞受損，而得不到修復，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
發(fā)絲是由細胞構(gòu)成的，細胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源

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