血小板減少的食療調(diào)理方法(血小板太低吃什么補(bǔ))

祝由網(wǎng) 2023-06-29 06:57:28

血小板減少疾病是一種血液疾病，會出現(xiàn)貧血啊或者是身體乏力等等的一些問題出現(xiàn)哦，那么如何去調(diào)理和改善的呢，血小板減少飲食食療的方法來調(diào)理效果會比較好一些的哦，來看看這些食療的方法的介紹吧。

花生煨湯篇

(1)每天生吃連皮花生米每日50～100克。

(2)連皮花生米100克，豬蹄一只，老藕節(jié)適量，共煨湯食用。

(3)連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。

龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者較合適。龍眼可以有補(bǔ)血的作用，對于出現(xiàn)的心悸失眠的問題有一定的改善的作用，而且也可以緩解血小板減少的問題。

花生衣紅棗汁

(1)花生米50g，紅棗30g。

(2)將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，加適當(dāng)紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。

(3)該藥膳有補(bǔ)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經(jīng)放療、代療后血象異常等?；ㄉ缀图t棗的搭配，可以有緩解貧血的作用，而且也可以促進(jìn)代謝。

羊脊骨湯

(1)羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。

(2)將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食之。

(3)該藥膳有補(bǔ)腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。這樣的食療方法可以有緩解血小板減少的問題，而且也可以補(bǔ)腎補(bǔ)血。

血小板減少如何去調(diào)理的呢，上面的這些食療的方法需要去了解和利用，這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且也可以有提高體質(zhì)的作用，對于補(bǔ)腎補(bǔ)血有好處，還可以有緩解血小板減少的作用哦，趕緊試試吧。

血小板太低吃什么補(bǔ)

血小板減少的飲食，應(yīng)供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應(yīng)用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。這些都是血小板減少的飲食保健方法。
小編之前也有過血小板減少的經(jīng)歷，血小板數(shù)量低得可憐，不及常人的1/10，用了很多方法一直不見回升，尤其是用西藥副作用還特別大還有依賴，而且體質(zhì)差經(jīng)常感冒，成天病殃殃的，經(jīng)一個病友介紹用康髓锘，是那種需要自己煮的湯藥，既然安全療效又有保證，我用了近半年時間，血小板基本恢復(fù)正常，體質(zhì)也提高了很多，不僅不用再去輸血小板了，而且平時感冒也不得了，今天我以自己的切身經(jīng)歷現(xiàn)身說法，希望幫助更多的朋友們早日擺脫疾病困擾。
適宜食物
宜食用高蛋白飲食：血小板減少的飲食,應(yīng)供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。宜食用含鐵豐富食物：紫癜病人同時伴有貧血，則宜在飲食中進(jìn)食含鐵豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經(jīng)常食用。面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應(yīng)用。
中醫(yī)益食
宜食用偏寒涼食物：中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應(yīng)用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。宜食用好消化的粥：血小板減少的飲食中還?？捎命S芪、紅棗、山藥、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節(jié)、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生(帶紅衣)、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。
飲食常識
(1)忌食粗、長纖維食品。血小板減少者最易出血，食用粗、長纖維食品，在消化過程中與消化道粘膜大量磨擦，會導(dǎo)致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。
(2)忌燒、烤、炙之品。燒烤炙之品外皮焦硬，會磨擦而導(dǎo)致粘膜出血;另一方面，這類食品不易消化，有礙脾胃運(yùn)化，容易造成腸道消化功能紊亂。
(3)限制脂肪攝人量。過多的脂肪攝人會抑制人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的攝入量應(yīng)在70克以下，并以動物脂肪和植物脂肪各半為宜。