類風濕患者的飲食是非常的關鍵的,想要更好的調理類風濕,就是需要從飲食上入手的,食用不同的食物是會有不同的功效,而且是ikeyi增加身體的抵抗力的,下面我們就是一起來看看類風濕的飲食注意事項和食療的偏方吧。
飲食注意事項
第一點:要限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。所以類風濕患者是禁食內臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
第二點:我們要保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。
第三點:碳水化合物可促進尿酸排出,所以患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
第四點:我們蛋白質的攝入是可以按照體重的比例來進行的,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
第五點:要少吃脂肪含量高的食物,因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
食療偏方
1、山楂樹根(皮):用山楂樹根(或皮)40克~50克,煎湯服用,亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用。是可以很好的治療類風濕痹癥。
2、橄欖:取鮮橄欖根或皮40克~50克,洗凈煎水內服,亦可食用橄欖果??梢灾委燁愶L濕痹癥,手足麻木等病癥。
3、大棗:拒有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用。可作為零食或燉湯食用。是很適合類風濕病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等人群食用的。
4、蓮子:味甘澀,性平,是具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載,蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效??甚r食,也可干果去皮、內心煮粥等食用。
我們現(xiàn)在身體上出現(xiàn)一些不適或者是其他的疾病,都是可以根據(jù)食物來進行輔助治療的,不同的疾病是要根據(jù)自己的身體狀況來進行選擇的,食用不同的食物,吸收的營養(yǎng)成分不同,對身體起到的作用也是不一樣的,可以嘗試上面的治療偏方的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/28734.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 得了甲亢吃什么,五種飲食很重要