可以潤肺止咳的食療藥膳方介紹(養(yǎng)肺止咳 推薦這幾款食療方)

肺熱咳嗽的情況時有出現(xiàn)，這對健康的影響是很大的，務必要采取相應的治療措施。通過一些食療藥膳方來達到潤肺止咳的效果是比較不錯的選擇，那么可以潤肺止咳的食療藥膳方具體都有哪些呢？不少人都有這樣的疑問，為此小編搜羅了相關的資料，將為大家展開詳細的介紹。

蘿卜蜂蜜飲

材料：準備五片白蘿卜，三片生姜，三顆大棗，三十克蜂蜜。

做法：先把備好的蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約半小時后，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日服用1～2次。

功效：服用蘿卜蜂蜜飲可以清熱生津，涼血止血，化痰止咳，散風寒、止嘔下氣、和胃養(yǎng)血、潤燥止咳，對于肺熱咳嗽的病癥很有療效。

百合蜜

用料：準備六十克百合、三十克蜂蜜。

做法：先把備好的百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。

功效：百合蜜口感香甜，服用本方可以潤肺止咳、清心安神，對于咳嗽痰多失眠多夢的病癥很有療效。

荸薺百合羹

材料：準備三十克荸薺、一克百合、一個雪梨，冰糖適量。

做法：先把備好的荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠即可食用。

功效：服用荸薺百合羹可以清熱生津，涼血解毒，化痰消積，潤肺止咳，肺熱咳嗽的病人非常適合服用。

通過服用上文介紹的這些食療方來潤肺止咳的話，效果是顯而易見的，這堪比一些藥物，雖然說藥物的效果要比這些食療藥膳方更加的有效，但是往往會帶來一些副作用，而這些食療方就不會對身體產(chǎn)生危害，不會有任何的副作用，所以大家可以放心的服用。

養(yǎng)肺止咳 推薦這幾款食療方

養(yǎng)肺止咳 推薦這幾款食療方

中醫(yī)認為，肺為嬌臟，喜潤惡燥，畏熱畏寒。冬天的感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣引起，所以可以通過食補的辦法來緩解。

甘肅中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院肺病科主任張旭輝和老年病科主任夏曉黎兩位專家推薦了幾款食療方，止咳養(yǎng)肺，防治一些呼吸系統(tǒng)的疾病。

生姜大蒜紅糖水

生姜大蒜紅糖水：

生姜宣肺解表，大蒜性溫，紅糖味甘，和血行瘀，三者合在一起對咳嗽效果明顯。用生姜、大蒜加紅糖一起煮，既可以治療風寒感冒，也可以治療因感冒引起的咳嗽。

蘿卜蜂蜜湯

蘿卜蜂蜜湯：

蘿卜蜂蜜湯治療咳嗽效果也是非常明顯的。將洗凈的蘿卜、生姜、大棗一起放入鍋中，加水燉煮30分鐘左右后，將鍋中的渣去掉，加入蜂蜜，煮10分鐘左右，趁熱喝下。蘿卜本身具有化痰止咳的作用，加之生姜的驅(qū)寒，大棗的養(yǎng)胃補血，蜂蜜的潤燥止咳，該食療方法可謂是一道滋補身體、治療感冒咳嗽的良方。

蜂蜜南瓜泥

蜂蜜南瓜泥：

南瓜250克，蒸熟后搗泥放涼，加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。

南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。

川貝雪梨煲豬肺

川貝雪梨煲豬肺：

豬肺250克，雪梨2個，川貝10克，冰糖12克，姜6克，精鹽適量。做法：將豬肺、雪梨分別洗凈，切成塊。將姜切成末。將豬肺塊、雪梨塊、川貝、冰糖、姜末一起放入鍋中，加入適量的清水，用大火燒沸后，再改用溫火熬煮2個小時，加入適量的精鹽調(diào)味后即成。此方可養(yǎng)陰潤肺、清熱生津、化痰止咳，適用于干咳喜飲、咳痰不爽等癥，也適宜于慢阻肺患者。

杏仁雪梨山藥糊：

杏仁10克，雪梨1個，山藥、米粉、白糖適量。先用杏仁用開水浸、去衣、洗凈，雪梨去皮，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨放攪拌機內(nèi)攪拌成泥狀，再用清水把杏仁泥、梨泥、山藥、米粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)，不斷攪拌，煮熟即可。限量食用。

山楂核桃茶飲：

山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先將核桃仁浸泡30分鐘，洗凈，加少量溫開水磨成茸漿后稀釋待用;山楂洗凈加適量水在中火上煎熬三次，過濾去渣取濃汁;把鍋洗凈置于火上，倒入山楂汁和白糖攪拌，待溶化后倒入核桃仁漿，邊倒邊攪勻，燒至微沸即成。適于肺虛咳嗽、氣喘、腰痛、津虧口渴、便干、食滯納差等癥。

花椒燉梨:

取梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核。放入20顆花椒，2粒冰糖，然后把梨對拼好，兩端用牙簽固定，放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可。

梨子為寒性食物，其性味甘酸而平，有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味溫辛，可以溫中散寒，增強人體的免疫力。此方可用于風寒感冒的咳嗽。

川貝蒸梨

川貝蒸梨：

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核，放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨對拼好用牙簽固定好，放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可。此方可用于風熱感冒的咳嗽。

幾款中醫(yī)藥膳化痰止咳效果好

秋季是一個呼吸系統(tǒng)多發(fā)的季節(jié)，這個季節(jié)要注意一些養(yǎng)生保健的方式和方法，減少一些疾病的危害哦。中醫(yī)講究的是一些藥膳的調(diào)理方法，比如說可以化痰止咳的藥膳可以起到止咳化痰的效果，來看看這些食療的介紹吧。

黃精冰糖止咳平喘

黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。黃精可以有滋陰潤肺的作用，對于肺熱導致的咳嗽咳痰的情況有很好的保健功效和作用。

豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

花生沙參湯治咳嗽少痰

花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。這樣的搭配方法可以有潤肺止咳的作用，對于緩解氣短咽喉腫痛有好處。

蘿卜豬肺止咳湯

蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

吃什么可以緩解化痰止咳的問題，上面的這些食療的方法可以幫助你得到很好的改善和作用的哦，而且還可以保護肺部功能，這些中藥材和食材的搭配，效果不錯，而且還可以有滋陰去燥的作用，趕緊行動起來吧，是不錯的化痰食譜。

清肺止咳化痰的食療小偏方

呼吸系統(tǒng)疾病是比較常見的一種疾病類型，而且發(fā)病率也是是比較高的。特別是到了換季的季節(jié)。很容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生。如何緩解肺部感染呢，下面的這些具有清肺止咳的食譜就是不錯的選擇，可以有緩解咳嗽咳痰的作用，來看看這些小偏方吧。

1、蘿卜胡椒止咳祛痰

做法：蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。蘿卜可以順氣，可以煮湯食用，對于止咳有好處。

2、豆?jié){潤肺止嗽化痰

做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。這樣的一款食譜可以起到滋陰去火的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的問題有一定的改善的作用和效果。

3、豆腐加糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。豆腐和紅糖的搭配是不錯的種類咳嗽的小偏方，可以有生津潤燥的作用。

4、玉米須橘皮治咳嗽

做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。適用：止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多。

5、蘿卜豬肺止咳湯

做法：蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。蘿卜和豬肺一起吃，可以起到止咳的作用，還可以緩解痰多的問題。

清肺止咳的一些食療的小偏方，上面介紹了相關的內(nèi)容。上面的這些食療方法可以有滋陰清熱解毒的作用，對于緩解咳嗽痰多有一定的好處和作用，還可以起到滋陰清熱解毒的效果。所以這樣的食療小偏方大家可以經(jīng)常食用。

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