嘔吐減肥的危害(強制性嘔吐對身體有什么危害?)

嘔吐減肥的危害

目錄嘔吐減肥的危害長期嘔吐減肥怎么調理為什么催吐會瘦那么快如何健康減肥想要減肥的人越來越多，減肥的方法也是各種各樣的，如果減肥的方式選擇不正確，就會對身體健康造成危害，嘔吐減肥就是一種很不正確的減肥方法，一定不能使用，下面大道家園養(yǎng)生網就給大家介紹一下嘔吐減肥的危害。

嘔吐減肥的危害

嘔吐減肥這種方法的危害性是非常大的，身體里面的胃酸含量非常多，如果催吐就會對食道造成刺激，時間一長就會被腐蝕，用催吐方法減肥就會對健康造成很大危害，嘔吐減肥方法對喉嚨造成的不利影響是很大的，容易對嗓子造成刺激而聲音嘶啞，而且還會導致一些腸胃方面的疾病出現(xiàn)，臉色越來越差，對形象造成影響，嘔吐減肥對身體內部造成的傷害也很大，容易讓整個人看上去消瘦，又會讓臉色看起來非常蠟黃，聲音變得沙啞，如果想要減肥的話，最好是用運動減肥方法。

長期嘔吐減肥怎么調理

長時間嘔吐減肥身體受到傷害以后一定要好好的調理，可以選擇先吃一些熱量比較低的素食，不管是早餐午餐晚餐都應該定時定量的吃，讓身體所受到的傷害緩解一些。每天蔬菜以及肉食的搭配都很重要，由于長時間嘔吐減肥胃部已經受到了很大的傷害，所以容易消化的蔬菜可以多準備一些，而難以消化的蔬菜以及肉食應該減少分量，這樣才能夠達到很好的調理身體作用。

長期嘔吐減肥以后想要很好的調理身體，那么還可以每天喝一些酸奶，里面的鈣質含量非常豐富的，能夠讓腸胃蠕動速度變得更快，讓便秘問題得到有效緩解，這樣可以達到的減肥作用也非常不錯，又可以達到調養(yǎng)身體，排除毒素作用。

長期嘔吐減肥的人還應該適當?shù)亩嗪纫恍┧窈诳Х?，碳酸飲料以及茶最好不要喝，這樣才能達到更快的促進恢復作用。

為什么催吐會瘦那么快

催吐減肥這種方法可能會有很快的速度瘦下來，這種方法就是不讓身體吸收各種營養(yǎng)，在短時間里面就會瘦，由于吃進去的東西都靠催吐完全的吐出來，并不會被身體吸收，所以會有很好的減肥效果，但是危害性也非常大，甚至會對生命安全造成威脅，所以想要減肥的人一定不要用這種減肥方式，用催吐的方法來減肥還容易對身體內分泌造成影響，如果內分泌紊亂，那么對月經造成的影響也是非常大的，所以一定不要用催吐的方法來減肥，催吐減肥也會讓臉上肌肉受到刺激，對身體造成危害，我們嘴巴是分泌唾液的，如果催吐減肥唾液腺膨大，那么就容易讓唾液分泌變得更多，很多人有腮腺腫大的情況，覺得自己的臉非常胖，唾液腺腫脹以后是可以通過正常的飲食進行調節(jié)改善的，所以一定要遠離催吐減肥方法，用健康的方式來減肥，這樣可以達到好的效果。

如何健康減肥

想要健康減肥的人就可以選擇運動減肥方法，根據自身身體情況來設定一個好的運動方式，每天堅持運動半個小時以上就能達到好的減肥效果，像跳繩，跑步等有氧運動都非常不錯，而無氧運動的作用就是來增長肌肉，每天的運動量也應該要設定好，運動的時間，運動的次數(shù)有效安排，飲食方面也要注意，像脂肪含量高，糖分含量高的食物要少吃，否則很容易讓身材發(fā)胖，碳酸飲料也是不能吃的，容易發(fā)胖，一日三餐可以正常吃，但也不必要暴飲暴食或者不吃，如果不吃身體餓著就沒有力氣，也會對身體健康造成影響，但如果暴飲暴食就會對胃腸造成傷害，也會讓肥胖的情況更加嚴重，想要健康減肥的人還可以多吃一些纖維素含量高的食物，這樣就能夠讓飽足感變得比較強，其他食物的攝入量就不會太多，而且進入胃部以后吸收水分的量會比較多，饑餓的感覺不那么容易出現(xiàn)，這樣就可以達到更好的瘦身作用。

上面給大家介紹的就是嘔吐減肥的危害，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，嘔吐減肥會造成的危害是非常大的，想要減肥的人一定不要使用這種方法，用運動加飲食的方法來減肥，可以達到的效果就會比較不錯。

強制性嘔吐對身體有什么危害?

分類:醫(yī)療健康
問題描述:

我一直有一個怪癖,就是心情不好的時候,自己狂吃東西,吃到很漲的時候再把大部分都吐出來,這樣可以很好的放松自己的心情.

我想知道這樣有什么危害?我在"王朝知道"和其他地方都找不到詳細的這方面的知識.

我只要詳細的解答,那些隨便說兩句想拿分的朋友就別來了...

謝謝了.
解析:

這是一種暴食癥.危害很大的!希望你早日康復!

對美食毫無免疫力，一鼓作氣啥都往肚里塞，吃飽喝足再用手指摳出來吐掉……早年在西方國家明星中運用的“變態(tài)減肥法”，現(xiàn)在越來越多地出現(xiàn)在我們周圍。

嘔吐減肥是很危險的減肥法，它對人身體的損傷很嚴重。因為嘔吐時，胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒，讓人感到不舒服，更會導致皮膚粗糙。而且在摳喉嚨時，如果指甲過長或摳得比較用力，還會損傷嗓子。反復的嘔吐會引起反流性食道炎，輕的可以引起食道水腫，重的會引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長時間腐蝕食道，會增加患食道癌的幾率。有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂癥、消化道大出血。

催吐減肥法是根據“吃了等于沒吃”的原理推想出來的。因為減肥而長期不進食，最明顯的后果就是營養(yǎng)不良、血壓降低，出現(xiàn)精神不振，精力不足。如果養(yǎng)成吃完就摳喉嚨吐的習慣，很可能會導致貪食癥、厭食癥，傷身又傷心。

日本的影星宮澤里惠就是用這個方法快速瘦身，結果得了厭食癥，經過多年的治療才痊愈。也有女性采用吸煙減肥的方法，在飯前或空腹時抽一根煙，令胃部感到不適，從而沒有胃口吃飯。

催吐法還會使你產生“想吃就吃，反正還會吐出來”的想法，這樣易使你暴飲暴食，從而把胃撐大，也不利于減肥。

具體危害有:

1.臉部變形.

要知道,不論BS之后是否催吐,由于BS過程中的咀嚼和舌頭運動,還有唾液的不斷分泌,都會造成臉部肌肉發(fā)達,唾液腺畸形變大,臉形會不可挽回地毀掉!就算抽去身上長出來的脂肪,人也會想個大頭娃娃一樣畸形難看.

2.消化系統(tǒng)紊亂.

長期暴食的人并不像別人想象的,有'海量'的鐵胃,這一點暴食者本人應該最清楚.其實人的身體吸收能力有限,吃進多少并不一定都吸收.如果一個人有非常健康強壯的消化道,胃腸蠕動旺盛有活力,排泄順暢,多余的熱量和食物會快排出,稍微運動一下,過剩的熱量就會消耗掉了.這就是有的人非常能吃卻不怎么胖的重要原因.他們健康.然而暴食是消化系統(tǒng)健康的殺手,可能造成腸胃運動緩慢,便秘,食物在體內滯留時間一長,熱量就會成倍地被吸收,各種問題就都來了.

3.催吐猝死

以為我是嚇唬你,想想看,土的時候是不是感覺頭很漲,耳朵里面嗡嗡地轟鳴?那是因為顱壓上升,血液涌入頭部,血管猛烈擴張造成的.你的每一次嘔吐,都是去摸摸閻王的鼻子,真的,非專業(yè)人士不清楚這樣有多危險.

4.神經衰弱甚至精神問題

暴食的人一般都會很恨自己,生活在矛盾和掙扎之中,壓抑造成暴食,暴食又造成新的沮喪,這樣惡性循環(huán)下去,長期進行自我否定的心理暗示,嚴重者可能精神崩潰,徹底錯亂.

5.食道噴門失遲緩.

即使改掉了暴食的我,還是有這個后遺癥,不過正在好轉中.癥狀是吃過后不摳喉也會自動反胃,食物會被吐出來.這是因為食道噴門曾經被過度 *** ,失去了彈性,噴門就想胃的蓋子,蓋子壞了胃收縮消化時,當然會把事物擠出來.想忍住不吐都難.這給社交和生活帶來很多不方便,更影響形象和自尊心.

節(jié)食減肥對人體有什么壞處？

少女節(jié)食減肥危害多 青春妙齡少女，都希望自己身材苗條、美麗動人，由于怕胖而盲目進行節(jié)食減肥，這樣做的結果，勢必給正在發(fā)育的身體造成危害。

青春少女時期是生理發(fā)育成熟、體型最健美的階段，也是少女的黃金時期。但有些青年卻忽視了自身的自然美，盲目追求時髦和減肥，使原本擁有的健美身材變得枯瘦和呈現(xiàn)病態(tài)，反而失去少女健美的體態(tài)。 盲目減肥的后果除可導致貧血、甲狀腺機能亢進等營養(yǎng)性疾病外，還會引起內分泌功能失調，如月經不調、閉經等，使身體機能發(fā)生紊亂，甚至導致神經性厭食癥，并可發(fā)生死亡。

少女時期是精力最充沛、求知欲望最強烈的時期，也是學習最出成績的時期。需要供給充足、全面的營養(yǎng)，以保證身體和智力的發(fā)育。 如果為減肥而盲目節(jié)食、挑食、偏食，就會造成營養(yǎng)不平衡。人的大腦時刻需要充足的氧氣和各種營養(yǎng)素的供給。人們的思維越集中，消耗的能量就越多。人的記憶力強弱與腦細胞的營養(yǎng)狀況有密切關系。盲目減肥可造成營養(yǎng)缺乏，會促使腦細胞早衰，無法應付繁重的學習和工作任務。

節(jié)食減肥的另一不良后果是由于長期節(jié)食，造成蛋白質缺乏，使性腺激素分泌不足，從而造成閉經。 因此，青春少女應意識到盲目減肥造成的不良后果，每日三餐中注意飲食的合理營養(yǎng)，改掉不良的飲食習慣，特別是為了減肥只吃零食不吃正餐的方法更不可取。尤其是早餐更要吃好，因為早晨要精力充沛，保證好的記憶，都需要為大腦提供足夠的熱能，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都是提供能量的原料。 若不吃早餐，會使血糖降低，嚴重的出現(xiàn)心悸乏力，影響智力和健康。