推薦幾款常見中藥材,幫助有效解表

現(xiàn)如今，很多人都會出現(xiàn)身體素質下降的情況，而且在這時候就容易患上各種各樣的疾病，最常見的就是感冒發(fā)燒的情況，在這時候就需要服用些藥物解決問題，推薦服用中藥材來解決效果會更好，特別是可以吃些解表的中藥材，一起看看吃哪些比較好。

菊花

在平時的生活中不少人喜歡喝點花草茶，而菊花茶更是不少人的首選。在生活中我們多喝菊花茶，不僅滋潤清熱，還可以祛除體內病菌，增強免疫力。常用電腦的上班族，喝菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處，所以說我們喝菊花茶就能夠很好的改善多種的不適，而且還可以解表。

麥冬

現(xiàn)在的天氣比較干燥，所以人們經常會感到口腔干燥、咽痛，此時如果用點麥冬，有潤燥生津的作用，而且麥冬的解表效果也不錯。由于麥冬性甘、微苦、微寒，能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩、潤燥滑腸，用于陰虛引起的咽干鼻燥、干咳、咳血、口渴、心煩、健忘、心悸、腸燥便秘等病癥，是增強身體素質的優(yōu)質中藥材。

西洋參

除了上面推薦的中藥材之外，在平時還可以用西洋參泡水喝。由于西洋參有明顯的抗疲勞、提神及一定的滋補和益氣作用。如將西洋參切片，每次取5—10克，用開水沖泡著喝是最適合的方法，而且我們還可以把西洋參單獨泡服或含服，也可加入茶葉中泡服，這樣解表的效果也很強。

通過中藥材來促進我們健康，效果是非常好的，能夠很好的幫助我們解表，在這時候就能夠幫助我們解決一些身體素質下降的情況，從而增強我們身體素質，同時有效的提高免疫力，經常把這些中藥材泡水喝效果會更好，大家不要少。

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