解表的食物有哪些

目錄解表是什么意思解表的食物有哪些解表吃什么水果蔬菜解表的中藥有哪些解表的中藥方劑有哪些解表中藥的服用注意事項我們?nèi)梭w經(jīng)常會受到外界寒涼的侵襲，這些寒涼之氣會慢慢的在我們?nèi)梭w內(nèi)聚集，如果太多了的話，就會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)各種各樣的疾病了。所以這個時候如果想要去除這些寒涼之氣的話，可以選擇服用一些解表的中草藥。

解表是什么意思

解表，是指解除表證。凡能疏解肌表，促使發(fā)汗，解除表征的藥物稱為解表藥。解表藥大多具有辛味，辛能發(fā)散，可促使病人汗出，而達(dá)到外邪從汗而外泄，表證得以解除，即《內(nèi)經(jīng)》所說：“其在皮者，汗而發(fā)之”的意思。解表藥有溫性和涼性之分，它們的適應(yīng)癥也不相同。該類藥大多入肺經(jīng)和膀胱經(jīng)，故其適應(yīng)證和手太陰肺經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)的循行路線和臟腑有關(guān)。

解表的食物有哪些

1、辛溫解表類：紫蘇葉、生姜、蔥白、芫荽。

2、辛涼解表類：桑葉、菊花、薄荷、豆豉。

解表吃什么水果蔬菜

一般的水果以及蔬菜并不具有解表的作用，大家只要不要吃一些寒涼性比較重的水果蔬菜即可。

解表的中藥有哪些

根據(jù)藥性及適應(yīng)證的不同，解表的中藥可分為辛溫解表藥和辛涼解表藥兩類。

①辛溫解表藥。辛以散風(fēng)，溫可祛寒，故有發(fā)散風(fēng)寒的作用。又稱發(fā)散風(fēng)寒藥。主要用于惡寒發(fā)熱、無汗頭痛、肢體酸痛、鼻塞涕清、喉癢咳嗽、苔薄白、脈浮緊或浮緩的風(fēng)寒表證。常用藥有麻黃、桂枝、細(xì)辛、紫蘇葉、荊芥、防風(fēng)、羌活、藁本、白芷、辛夷、蒼耳子、鵝不食草、生姜、蔥白、香薷、胡荽、檉柳等。

②辛涼解表藥。辛以散風(fēng)，涼可祛熱，故有發(fā)散風(fēng)熱的作用。又稱發(fā)散風(fēng)熱藥。主要用于發(fā)熱惡寒、頭痛目赤、咽痛口渴、舌尖紅、苔薄白、脈浮數(shù)的風(fēng)熱表證，及溫病初起、邪在衛(wèi)分者。常用藥有薄荷、牛蒡子、蟬蛻、菊花、桑葉、蔓荊子、淡豆豉、葛根、升麻、柴胡、浮萍、木賊等。此外，某些解表藥還可用治表邪外束，麻疹不透;肌膚有濕，復(fù)感表邪，風(fēng)疹瘙癢;肺失宣降，咳嗽氣喘;風(fēng)邪襲表，肺失宣降，風(fēng)水水腫;風(fēng)寒濕痹，肢節(jié)疼痛，癰疽初起，兼有表證;風(fēng)熱上攻，眩暈?zāi)砍?，咽喉腫痛等證。

解表的中藥方劑有哪些

1、羌活4.5克，柴胡4.5克，前胡4.5克，獨(dú)活4.5克，枳殼4.5克，茯苓4.5克，荊芥4.5克，防風(fēng)4.5克，桔梗4.5克，川芎4.5克，甘草1.5克。用水一盅半，煎至八分，溫服。

2、蔥白(連根切)9克，干葛(切)9克，新豉(綿裹)6克，生姜(切)6克，生麥門冬(去心)9克，干地黃六9克。勞水八升，以勺揚(yáng)之一千過。上藥用勞水煎之三分減二，去渣，分三次溫服，相去行八九里。

3、生葳蕤9克，生蔥白6克，桔梗4.5克，東白薇3克，淡豆豉12克，薄荷4.5克，炙甘草1.5克，紅棗二枚。水煎，分溫再服。

4、麻黃9克，杏仁9克，炙甘草6克，生石膏24克。水煎服。

5、升麻30克，芍藥30克，炙甘草30克，葛根45克。上為粗末。每服三錢。

6、西河柳15克，荊芥穗3克，干葛4.5克，蟬蛻3克，薄荷葉3克，鼠粘子(炒，研)4.5克，知母(蜜炙)3克，玄參6克，甘草3克，麥門冬(去心)9克，竹葉(三十片)3克。水煎服。

解表中藥的服用注意事項

1、該類藥多具辛散之性，故不宜久煎，以免藥性耗散、功效減低。

2、服用解表藥后宜避風(fēng)寒。如外感風(fēng)寒之表證，增加衣被以利汗出。

3、解表發(fā)汗，以微汗出為度，以免大汗傷陰耗氣。應(yīng)中病即止，勿久服之。

4、陽虛自汗、陰虛盜汗、瘡瘍久潰、失血者不宜單用解表劑，若需要，加用扶正之品，以達(dá)邪去而不傷正之目的。

上文介紹的這些解表的中草藥以及方劑都是效果很不錯的，大家如果體內(nèi)寒氣特別重的話，可以選擇試一試這些。不過上面也說了，解表中藥在服用的時候是需要注意一些事項的，大家服用之前一定要仔細(xì)看了，不要誤服一些對身體有害的。