斂肺止咳的食物有哪些(哪些食物可以止咳化痰)

目錄斂肺止咳是什么意思斂肺止咳和宣肺止咳的區(qū)別斂肺止咳的食物有哪些斂肺止咳吃什么水果蔬菜斂肺止咳的針灸穴位斂肺止咳的中藥方劑從中醫(yī)的角度講，咳嗽的原因有很多種，治療咳嗽的方法也是有很多種的。主要的一個(gè)要點(diǎn)就是要舒緩肺部的健康。從中醫(yī)上講，方法比較多，常見(jiàn)的就是宣肺、清肺、斂肺等。今天我們來(lái)為大家介紹一下什么叫斂肺止咳。

斂肺止咳是什么意思

用具有補(bǔ)益收澀肺氣作用的方藥以達(dá)到止咳目的，治療肺氣虧虛之久咳不已的治法。

斂肺止咳和宣肺止咳的區(qū)別

兩者所針對(duì)的病情不一樣，外邪束表需要宣肺止咳，肺氣上逆需要斂肺止咳。

斂肺止咳的食物有哪些

斂肺止咳多吃一些水分比較多的、涼性的食物。

斂肺止咳吃什么水果蔬菜

一般蔬菜水果并不具備明顯的斂肺止咳的功效，大家適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的含水分多、維生素多、礦物質(zhì)多的水果蔬菜就可以了。

斂肺止咳的針灸穴位

斂肺止咳針灸治療以針補(bǔ)太淵、合谷、肺俞等穴為主。

斂肺止咳的中藥方劑

1、側(cè)耳根(干)15斤，女貞子15斤，矮茶風(fēng)15斤，破故紙6.3斤，墨旱蓮15斤，五味子5斤。制法：上將前5味藥水煮，去滓，濃縮成浸膏，將五味子磨成細(xì)粉，加入浸膏，再加苯甲酸鈉適量，混勻，制丸1000粒。功能主治：清熱解毒，斂肺止咳。

2、訶子(去核)30克，杏仁(泡，去皮、尖)30克，通草7.5克。制法：上藥哎咀。功能主治：斂肺止咳。

3、人參、麻黃(去節(jié))、炙甘草、炒阿膠、半夏曲各一兩，桑白皮、五味子各一兩半，罌粟殼(蜜炙)二兩。炮制：上為粗末。功能主治：宣肺祛痰，斂肺止咳。

4、人參10g、款冬花10g、桑白皮10g、桔梗10g、五味子10g、阿膠(烊化)10g、烏梅10g、貝母5g、蜜炙罌粟殼15g，具有斂肺止咳，益氣養(yǎng)陰之功效。

看了上面的介紹，相信大家應(yīng)該知道了如何斂肺止咳了。一般我們都是采用的中藥方劑治療，這樣雖然效果稍微慢一些，但是重在調(diào)養(yǎng)，可以慢慢的提高我們的肺部自身的抵抗力。所以大家別小看了中藥的調(diào)理作用。

哪些食物可以止咳化痰

1、秋季潤(rùn)肺止咳吃柑桔，秋冬季節(jié)潤(rùn)肺可以吃柑桔,除了可以潤(rùn)肺止咳,柑桔還可以醒酒利尿,一些身體虛弱或是熱病之后又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。
2、秋季潤(rùn)肺止咳吃梨，秋冬季節(jié)潤(rùn)肺,首先可以吃的就是梨,梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤(rùn)肺的作用,非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎癥的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃,也可以榨汁喝,或者是燉煮。
3、秋季潤(rùn)肺止咳吃枇杷，我國(guó)民間一直都有用枇杷來(lái)潤(rùn)肺止咳的習(xí)慣,我國(guó)中醫(yī)指出枇杷性涼,味甘,具有很好的潤(rùn)肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有記載:“枇杷治咳嗽吐痰。”因此熱咳吐黃膿痰的患者在日常生活中可以利用枇杷來(lái)起到治療以及預(yù)防咳喘的功效。
4、秋季潤(rùn)肺止咳吃羅漢果，羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤(rùn)肺,去除口臭之功效,可保嗓子,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等癥狀。

止咳化痰的好食物都有哪些？

咳嗽有痰的情況，是非常適合通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的。咳嗽痰多者，應(yīng)少吃酸澀之品，可以多食用化痰潤(rùn)肺之品。

分清咳嗽類(lèi)型粘而稠者為痰，痰色黃者屬于熱證，色白者屬于寒證，不管是熱證還是寒癥，痰都較粘稠，痰清而稀者稱(chēng)之為飲。

風(fēng)寒咳嗽？風(fēng)熱咳嗽？支氣管哮喘咳嗽？或者是咽炎咳嗽？不同的咳嗽對(duì)應(yīng)的食物完全不同！吃錯(cuò)了不但沒(méi)效果，反而會(huì)加重！如果吃對(duì)了，就能有效緩解！

風(fēng)熱止咳化痰要說(shuō)風(fēng)熱止咳化痰，不藥不藥博士認(rèn)為最好的食物是枇杷果，其次是無(wú)花果，第三排到荸薺，像常見(jiàn)的梨子、白蘿卜、冬瓜等也可以，但是達(dá)到好的快的效果不如前面三種來(lái)的實(shí)在，后面三種往往發(fā)揮效果較慢。

另外，百合也有養(yǎng)心安神，清熱潤(rùn)肺止咳的功效。

這些一般都是性涼的食物，均能清熱、潤(rùn)肺、化痰、止咳，比較適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者。

風(fēng)寒止咳化痰最好的是橘紅，主要治療風(fēng)寒咳嗽，喉癢痰多。對(duì)慢性支氣管炎，慢性肺氣腫等均有效果。風(fēng)寒咳嗽，一般是伴有白痰的，主要以溫性的食物輔助散寒為主，寒去咳停痰消。生姜、蔥白等可以熬水喝，能祛風(fēng)散寒止咳，臨睡前趁熱吃效果最好。

其他白果：斂肺定喘，兼有化痰之功，一般治療咳喘咳嗽較為常用，咳嗽有痰不太常用。

川貝母：鎮(zhèn)咳祛痰作用較為顯著，一般用于治療急慢性氣管炎和上呼吸道感染，有止咳化痰效果。

胖大海：清肺熱，利咽喉，但比較適合干咳無(wú)痰咽痛的情況，咳嗽有痰不太適用。

【不藥博士】簡(jiǎn)介博士，副主任藥師，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，擁有10年的用藥指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)和健康管理經(jīng)驗(yàn)。不藥不藥，倡導(dǎo)健康生活，不生病，不吃藥！

兩款斂肺止咳的食譜滋陰潤(rùn)肺

你是否在變天的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)咳嗽或者是嗓子不舒服的情況呢，對(duì)于一些抵抗力比較差的人群都會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，那么如何保健呢，可以通過(guò)一些滋陰潤(rùn)肺的食譜來(lái)調(diào)理，具有斂肺止咳的效果，而且還可以有滋陰的作用，來(lái)看看這些食譜的介紹吧。

黃精雞翅

用料：黃精60克，雞翅10支，大豆50克，核桃仁、海帶各30克，調(diào)味品適量。

制作：黃精洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加適量清水，熬取汁液，將大豆洗凈，人熱水中浸泡一夜，海帶洗凈泡發(fā)，切成條狀，雞翅洗凈瀝于水、鍋中放水、下入雞翅，再放入黃精汁、大豆、海帶和調(diào)味品，加鍋蓋煮30分鐘以上即可。

功效：黃精雞翅有健脾潤(rùn)肺、滋陰益精、補(bǔ)腦增壽的作用，是補(bǔ)肺任品。這樣的食療方法可以有健脾胃的作用，對(duì)于潤(rùn)肺有好處，而且還可以斂肺止咳。

銀耳杏仁白果

用料：銀耳100克。甜杏仁、馬蹄粉各50克白果10個(gè)。馬蹄250克，冰糖適量。

用料：銀耳浸透，洗凈;甜杏仁、白果用水浸泡3小時(shí)，洗凈，馬路粉用水調(diào)溶;冰糖打碎，馬蹄去皮、洗凈切小粒：把銀耳、甜杏仁、白果放入滾水，鍋中武火煮滾、改文火、侵3小時(shí)，依次放入冰糖馬蹄粒，冰糖溶后攪人馬蹄粉即成。

功效：清肺潤(rùn)燥、斂肺止咳用于肺癆、肺燥之咳喘痰少、十咳無(wú)痰適于肺氣腫、慢支、支擴(kuò)等癥。銀杏和杏仁都有潤(rùn)肺的作用，可以有止咳的效果，還可以緩解痰多咳嗽。

斂肺止咳的一些食譜你都知道了吧，這些食譜可以有滋陰潤(rùn)肺的作用，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，而且還可以緩解咳嗽痰多的問(wèn)題哦，銀耳啊，杏仁啊，還有黃精等食物都是具有潤(rùn)燥潤(rùn)肺作用的，大家可以利用起來(lái)。