溫肺的食物有哪些

目錄溫肺是什么意思溫肺的食物有哪些溫肺吃什么水果蔬菜溫肺的食療方推薦溫肺的穴位有哪些溫肺的中藥方劑如果我們的肺部受到外界寒氣的侵襲的話，就會導致我們出現(xiàn)肺寒的癥狀了，例如四肢寒冷、面色發(fā)青、咳嗽、氣短等。中醫(yī)上治療這些癥狀可以采用溫肺的方法。下面我們一起來看看哪些食物有溫肺的效果了?？梢越梃b一下。

溫肺是什么意思

溫肺，治療學術語。又稱溫肺散寒。肺寒證的治療方法。

肺寒本屬陽虛，陽虛生外寒，故多用辛溫解表之劑溫肺散寒，常用細辛、桂枝、麻黃、干姜、蔥白之類。陽虛則陰盛，故肺寒多飲證，治宜溫肺逐飲，常用小青龍湯、苓桂術甘湯等。又溫肺常須結合補脾益肺，或溫補命門以治其本。

溫肺的食物有哪些

1、陳皮

橘子皮做成中藥叫陳皮，陳皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，苦泄肺氣，溫能化寒氣，所以能治咳嗽痰多。

2、生姜

生姜性溫而味辛，歸肺、胃、脾經(jīng)，功能發(fā)汗解表，溫中散寒，溫肺化痰，降逆止嘔，并可解毒。本品常用于治療風寒感冒、內(nèi)寒腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒痰飲喘咳，亦可解魚蟹與鳥獸肉類等食物中毒。

3、花椒

花椒溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘。

4、柚核

柚核味苦，性平溫，歸肝經(jīng)。有疏肝理氣，宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白，氣短不得臥，形寒肢冷的患者不妨一試。

5、款冬

久咳不愈肺寒患者的首選良藥;款冬味辛、微苦，性溫，入肺經(jīng)、心經(jīng)，有止咳、祛痰、平喘的功效，可用于治療咳嗽氣喘、肺虛久咳、痰嗽帶血、喉痹等癥。

6、蔥

蔥白是入肺的，中醫(yī)里把蔥又叫做“肺之菜”。《本草綱目》講道：蔥“生辛散，熟甘溫，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之”。所以常用用它來補肺，止咳。最簡單的用蔥白熬湯就可以用來宣肺寒，何樂而不為呢?

7、胡椒

中醫(yī)認為，胡椒性味辛熱，入胃經(jīng)、大腸經(jīng)。有溫中、下氣、消痰、解毒的作用。主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、泄瀉、冷痢。肺寒痰多的人可將白胡椒加入羊肉湯，以溫肺化痰。

8、核桃

我們通常只知道核桃是補腦的最佳食品，其實，核桃的功效很多，它亦是補腎固精、溫肺定喘的食療品，對腎虛、尿頻、咳嗽等癥有很好療效。

9、杏仁

中醫(yī)認為，杏仁味苦、性溫、有小毒，入肺、大腸經(jīng)，有止咳定喘、生津止渴、潤腸通便之功效。李時珍說：“杏仁能散能降，故解肌散風，降氣潤燥，消積治傷損藥中用之。治瘡殺蟲，用其毒也。治風寒肺病藥中，亦有連皮尖用者，取其發(fā)散也?！?/p>

溫肺吃什么水果蔬菜

溫肺可以多吃一些溫性的、熱性的水果蔬菜，盡量少吃寒涼性的。

溫肺的食療方推薦

1、蘇子粥：蘇子10克，粳米50～100克，紅糖適量。先將蘇子搗碎成泥，入粳米、紅糖，加水煮粥，早晚溫熱服。此粥具有利膈消痰、降氣定喘的功效，適用于哮喘中醫(yī)辨證為肺寒者食用。

2、生姜蜂蜜水：鮮生姜30g，蜂蜜30g。鮮生姜30g水煎取汁，用30g蜂蜜調(diào)兌，熱水沖服，每天3回。溫肺止咳，溫中止嘔，用于肺寒咳嗽和胃寒干嘔等癥，膿痰、痰色黃者不要使用。

3、二陳湯：陳皮二錢、法半夏二錢、百部三錢、款冬花二錢、生姜二片。

4、北杏陳皮鱷魚肉湯：北杏四錢、陳皮二錢、蓮子四錢、淮山五錢、鱷魚肉200g、豬肉200g、生姜二片。

溫肺的穴位有哪些

溫肺的穴位主要有魚際穴、肺俞穴、孔最穴、太淵穴等。

溫肺的中藥方劑

1、白芍藥六兩，五味子(去梗.炒)、干姜(炮)、肉桂(去粗皮)、半夏(煮熟.焙)、陳皮(去白)、杏仁、甘草(炒)，各三兩;細辛(去蘆.洗)二兩。炮制：上件粗散。

2、茯苓12g、甘草9g、干姜9g、細辛5g、五味子5g茯苓4兩，甘草3兩，干姜3兩，細辛3兩，五味半升。上藥五味，以水800毫升，煮取300毫升，去滓，分三次溫服。

3、干姜2.4g，細辛2.4g，薄荷2.4g，杏仁6g，蘇葉3g，五味子3g，麻黃1.5g。水煎。

4、紫菀1兩半，陳皮1兩半，附子1兩半，款冬花1兩半，半夏1兩半，杏仁1兩半，干姜1兩，甘草1兩，細辛1兩，桂1兩，人參3分。上為細末，煉蜜和丸，如梧桐子大。每服20丸，食前生姜湯送下。

5、細辛(去苗葉)2兩，甘草(炙)、干姜(炮)、五味子、白茯苓4兩。每服1錢，蜂蜜熟水調(diào)下。

6、菖蒲1兩(末)，桂心2兩，生姜半兩(絞取汁)，白蜜12兩。上先以水1大盞，煎菖蒲、桂心取5分，次入姜汁，白蜜煉成膏。

看了上面的介紹，相信大家對如何溫肺大概了解了。上面介紹了溫肺的食物、溫肺的食譜、溫肺的中成藥以及溫肺的按摩穴位，大家都是可以試試的，幾乎不會有副作用。如果大家對中藥劑量不太清楚的話，可以先咨詢一下醫(yī)生。