祛風通絡(luò)的食物有哪些(什么食物祛風寒啊)

目錄祛風通絡(luò)的食物有哪些祛風通絡(luò)吃什么水果蔬菜祛風通絡(luò)的藥膳食療方祛風通絡(luò)的中藥有哪些祛風通絡(luò)的中藥方劑我們都知道，人體身上分布著很多的經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)分布在我們?nèi)梭w的各個部位。如果經(jīng)絡(luò)不通暢的話，就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)很多的疾病了。所以對于這種情況，我們需要采取祛風通絡(luò)的方法。下面我們詳細了解一下有關(guān)祛風通絡(luò)。

祛風通絡(luò)的食物有哪些

一般我們吃的食物不具有祛風通絡(luò)的功效的。

祛風通絡(luò)吃什么水果蔬菜

一般而言，我們平時經(jīng)常食用的水果以及蔬菜并不具有祛風通絡(luò)的功效的，大家還是按照自己平時的飲食習慣就可以了。

祛風通絡(luò)的藥膳食療方

二芍全蝎燉龜

材料：赤芍、白芍各10克，全蝎6克，龜1只(約O.3公斤)，料酒20毫升，姜、蔥、鹽各適量。

制作：赤芍、白芍用水泡潤透;全蝎烘干打成細粉，龜宰殺后去頭尾、內(nèi)膜及爪，放入燉鍋內(nèi)，抹上鹽、料酒，加入姜、蔥、赤芍、白芍，把全蝎粉抹在龜肉上，加水600毫升。盛有龜?shù)臒蹂佒糜谖浠鹕蠠校儆梦幕馃踔?5分鐘即成。每日1次，每次吃龜肉50克，喝湯。

防風燉墨魚

材料：防風、鉤藤各lO克，僵蠶、夏枯草各15克，全蝎6克，鮮墨魚0-3公斤，姜、蔥、鹽各適量。

制作：防風浸透切片;鉤藤及夏枯草洗凈;全蝎、僵蠶烘干分別打成細粉，用紗布包裝好。姜切片、蔥切段。墨魚、全蝎、僵蠶、防風、鉤藤、夏枯草，同放燉鍋內(nèi)，加入姜、蔥、鹽，注入水600毫升。燉鍋置于武火上燒沸，再用文火燉煮30分鐘即成。

當歸桃仁燉鷓鴣

材料：當歸10克，桃仁6克，鷓鴣2只，姜、蔥、鹽各適量。

制作：當歸洗凈切5厘米的節(jié);桃仁去雜質(zhì)洗凈;鷓鴣宰殺后去毛、內(nèi)臟及爪;姜切片，蔥切段。鷓鴣放入燉鍋內(nèi)抹上鹽，加入姜、蔥、桃仁、當歸，加入水300毫升。燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮45分鐘即成。每日1次，每次吃鷓鴣1只，喝湯。

祛風通絡(luò)的中藥有哪些

祛風通絡(luò)的中藥主要有天麻、絡(luò)石藤、桑枝、地黃、細辛、白芍、鎖陽等。

祛風通絡(luò)的中藥方劑

1、生耆15g，僵蠶4.5g，全蝎3g，鉤藤30g，玄參12g，知柏各10g，桔梗7.5g，蜈蚣4條，滁菊花10g，生地15g，川芎4.5g，赤芍12g，白芍12g，當歸12g，丹參15g，刺蒺藜10g。

2、白芍60克、炙甘草、獨活15克、蜈蚣2條、全蝎6克、威靈仙20克、懷牛膝、雞血藤各30克。

3、膽南星、制川烏、制草烏、地龍、制乳香、制沒藥。

看了上面的介紹，相信大家對如何祛風通絡(luò)應(yīng)該是比較了解了，這些中草藥有些是我們比較常聽說的，也有些是我們并不常見的，大家可以在了解這些中草藥的特性之后服用，也可以咨詢醫(yī)生后服用，都是可以的。大家千萬別錯過了。

什么食物祛風寒啊

神仙粥：將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克)，共煮5分鐘，然后加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥。

葡萄：味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄干補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。

大棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用。可作為零食或燉湯食用。常用于類風濕病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。

核桃仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用2~3個核桃。

松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。

栗子：具有補腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類風濕腎虛、腰膝酸軟者。

新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2厘米長段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。

秦艽桑枝煲老鴨
配方：秦艽30克，老桑枝50克、老鴨100克。
制法：將老鴨洗凈切塊與中藥材一同入煲，加水適量，煲爛后，調(diào)味，吃鴨肉飲湯。
功效：秦艽有祛風濕、止痛、解熱作用；桑枝能祛風濕通絡(luò)活絡(luò)作用；鴨肉滋脾胃。本食療方適用于關(guān)節(jié)腫痛伴有低熱之風濕熱痹型系統(tǒng)性紅斑狼瘡。

祛風散寒的食物有哪些？

我今天推薦三種食物：
　核桃的果實是含有熱量非常高的，核桃仁中含有維生素e，還含有卵磷脂，可增強細胞活力。經(jīng)常吃核桃就能驅(qū)寒，因為核桃中含有的脂肪也非常的高，而且這種脂肪是飽和脂肪酸，不會使人發(fā)胖，所以在平時多吃核桃，就可以改善寒涼體質(zhì)，而且少量的吃核桃，還有健腦養(yǎng)生的作用。
紅豆是一種會發(fā)暖的食物，這種食物經(jīng)常吃不僅可以使人身體覺得溫暖，還可以滋養(yǎng)子宮和腎，經(jīng)常吃紅豆熬的粥可以補充維生素和蛋白質(zhì)，而且紅豆是一種既能保暖又不上火的谷物，經(jīng)常吃就可以幫助身體祛除寒氣。
紅糖性溫，有和脾暖肝的作用；大棗氣味甘平，潤心肺、補五臟；生姜味辛性微溫，可解表、散寒、發(fā)汗、溫中。體寒的女性在冬天經(jīng)常喝點紅糖大棗姜茶，能促進身體血液循環(huán)，可以起到暖身御寒的作用，同時還能增進睡眠。

祛風除濕吃什么食物

祛風除濕可以吃：薏苡仁、櫻桃、豬腳伸筋湯。
1、薏苡仁是所有重要里面除濕最好的藥物。可以用薏苡仁加上紅豆、黃豆等煮稀飯,沒有副作用。
2、櫻桃
櫻桃性味甘溫，歸脾、肝經(jīng)，有發(fā)汗透疹，祛風除濕，消腫止痛的功效。經(jīng)常吃櫻桃，有助于減輕疼痛，消除腫脹，可防治關(guān)節(jié)炎和痛風。
3、豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2只，放于鍋內(nèi)，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎。