行氣止痛的食物有哪些

目錄行氣止痛的食物有哪些行氣止痛吃什么水果蔬菜行氣止痛的中藥有哪些行氣止痛的中藥方劑人體想要健康，講究的是一個(gè)氣血通暢，如果氣血凝滯的話，對(duì)我們的健康影響是非常大的，會(huì)引發(fā)一些其他很嚴(yán)重的疾病的，例如半身不遂、偏身麻木、肢體疼痛等，這些都可能是由于氣血不暢通所引起的。想要治療這類疾病一定要行氣止痛。

行氣止痛的食物有哪些

一般我們吃的食物不具有行氣止痛的功效了。

行氣止痛吃什么水果蔬菜

大家平時(shí)可以多吃一些新鮮的、應(yīng)季的蔬菜和水果即可。

行氣止痛的中藥有哪些

木香、沉香、檀香、香附、川楝子、烏藥、佛手、香櫞、綠萼梅等都是很好的行氣止痛的中草藥了。

行氣止痛的中藥方劑

1、蘇合香50g、安息香100g、冰片50g、水牛角濃縮粉200g、麝香75g、檀香100g、沉香100g、丁香100g、香附100g、木香100g、乳香(制)100g、蓽茇100g、白術(shù)100g、訶子肉100g、朱砂100g。

2、枳殼、青皮、烏藥、陳皮、蒼術(shù)、川芎各9克，川厚樸、香附、木香(后下)、砂仁(后下)各6克，甘草5克，桂心3克。

3、延胡索、當(dāng)歸、桂枝、赤芍。

我們一般所說(shuō)的食物，像水果、蔬菜、肉類、菌類等等這些都是不具有行氣止痛功效的，最多只能給我們的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。所以想要治療疾病的話，還是要服用一些中草藥來(lái)治病的了。上面介紹的這些都是很有效果的，大家不要錯(cuò)過(guò)了。

具有消腫止痛功效的食物

日常生活中經(jīng)常能夠吃到許多的美味食物，當(dāng)然很多的美味食物不僅味道非常不錯(cuò)，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，并且經(jīng)常食用一些食物還能夠起到非常不錯(cuò)的保健功效，但是許多的朋友們還不知道哪些食物具有消腫止痛的功效，其實(shí)具有消腫止痛功效的食物也是非常多的，下面我們就來(lái)一起看看。

1、黑木耳能活血化瘀消腫止痛

相信大家在生活中都是吃過(guò)黑木耳的，當(dāng)然，黑木耳這種食物味道還是非常不錯(cuò)的，許多的朋友們都比較喜歡吃黑木耳，其實(shí)黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，并且經(jīng)常食用一些黑木耳，可以起到非常不錯(cuò)的消腫止痛的功效。黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動(dòng)通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。

2、洋蔥能活血化瘀消腫止痛

洋蔥包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,具良好降脂作用。洋蔥是當(dāng)前所知極少數(shù)包含前行腺素A 的蔬菜,是較強(qiáng)血管擴(kuò)張劑,能降低外周血管阻力與血液黏稠度,降低血壓。其實(shí)大家不知道的是，芹菜這種美味的蔬菜也是有著非常不錯(cuò)的活血化瘀消腫止痛功效的，因?yàn)榍鄄酥泻幸环N芹菜素的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)也是非常的重要的，適當(dāng)?shù)氖秤们鄄?，可以很好的攝入這種物質(zhì),能降壓和影響中樞神經(jīng)。芹菜元還有一定的擴(kuò)張末梢血管作用,這與降壓作用也有相當(dāng)關(guān)系。

上面我們了解了許多的具有消腫止痛功效的食物，我們可以知道，黑木耳，洋蔥以及芹菜等等這些美味的食物，都是有著非常好的消腫止痛功效的，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了腫脹疼痛的癥狀了，那么我們可以經(jīng)常食用這些食物的，這樣可以幫助我們有效的緩解病情，促進(jìn)病情的康復(fù)。