大家都知道,在懷孕期間需要注意的事情很多,不管是在生活習(xí)慣以及飲食平衡上面,都需要多加注意,這樣子才能更好的保障孕婦和寶寶兩個(gè)人的健康和營養(yǎng)補(bǔ)充,那么,對于孕婦來說,如果膽固醇含量過高,對于胎兒有影響嗎?接下來就來具體說一說。
膽固醇高對胎兒有影響嗎
首先,孕婦如果身體膽固醇含量過高的話,對于胎兒來說,肯定是有影響的,因?yàn)楸旧碓袐D的身體特征和狀況就直接決定了胎兒的發(fā)育和營養(yǎng)補(bǔ)充,同時(shí),對于胎兒本身器官以及身體系統(tǒng)的功能也有一定的影響作用。那么,如果孕婦的身體內(nèi)膽固醇含量過高的話,很有可能就會(huì)對胎兒的動(dòng)脈壁造成一定的影響,那樣子的話,就有可能直接對胎兒的動(dòng)脈粥樣硬化產(chǎn)生一定的危害作用,很有可能就會(huì)影響到胎兒以后發(fā)育和生長過程中的一些功能損傷問題,同時(shí),在以后的生長發(fā)育過程中就有可能出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的情況,所以相對來說還是比較嚴(yán)重的。那么,對于孕婦膽固醇過高,應(yīng)該如何進(jìn)行解決呢?
首先肯定就需要通過去醫(yī)院咨詢相關(guān)的醫(yī)生,從而進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療來進(jìn)行膽固醇和血脂的調(diào)理,這樣子可以有效的幫助我們降低體內(nèi)的血脂和膽固醇含量,同時(shí),在飲食上面也要進(jìn)行相應(yīng)的控制,可以多吃一些大豆,牛奶,燕麥等食物,因?yàn)檫@些食物都有很好的降低血脂的功能,可以有效的幫助我們的身體降低膽固醇含量。當(dāng)然,如果孕婦體內(nèi)膽固醇含量過高,還會(huì)造成早產(chǎn)的現(xiàn)象,這相對來說就會(huì)有一定的影響,對于胎兒以后的發(fā)育以及孕婦所承受的傷害都是有一定的危害,所以大家一定要控制好自己身體內(nèi)膽固醇的含量,平常在生活和飲食上面都要做好一定的控制和調(diào)整。
所以說,如果孕婦體內(nèi)的膽固醇含量過高,對于胎兒來說,肯定是有影響的,會(huì)造成他們的動(dòng)脈粥樣硬化問題,同時(shí),也有可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的癥狀,這樣子的話,對于孕婦來說就有一定的傷害性,而且對于胎兒的發(fā)育也會(huì)有一定的影響。
會(huì)影響孕婦她的整個(gè)血液循環(huán),而且還會(huì)影響到胎盤的功能,嚴(yán)重的話就會(huì)造成心血管的意外,而且還會(huì)造成胎盤梗死,胎兒也特別容易缺氧,嚴(yán)重會(huì)危及胎兒生命;多吃一些油麥菜,菠菜,生菜,油菜,芹菜,這些綠色的蔬菜,還要多吃一些柚子,蘋果,橙子,獼猴桃,這些含維生素C特別豐富的水果,要盡量避免吃雞蛋黃,還有動(dòng)物的內(nèi)臟,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
孕婦膽固醇高對胎兒和孕婦的身體都是會(huì)造成嚴(yán)重的危害,專家指出孕婦懷孕期間是不能隨便吃藥,此時(shí)孕婦們可能遇到一個(gè)難題:孕婦膽固醇高吃什么好?想降低膽固醇可以通過飲食等方面的調(diào)節(jié)。那么孕婦膽固醇吃什么好?
孕婦膽固醇高的原因是什么?
孕婦膽固醇高吃什么好?想要吃什么可以降低孕婦的膽固醇就要知道膽固醇高的具體原因。孕婦膽固醇高由以下3個(gè)原因所造成。
1)阻塞性黃疸
阻塞性黃疸指的是孕婦體內(nèi)的膽汁排出受到阻礙,這是由于血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進(jìn)所導(dǎo)致。
2)肝細(xì)胞受到損害
肝細(xì)胞受到損害指的是孕婦的膽固醇的酯化發(fā)生障礙,血中膽固醇減少,在肝硬化、重癥肝炎等嚴(yán)重?fù)p害時(shí),血中總膽固醇也降低。
3)飲食不當(dāng)
孕婦吃多了含膽固醇高的食物,體內(nèi)攝入過量的膽固醇,從而引起膽固醇過高。
孕婦膽固醇高吃什么好?專家解析
1. 魚類
雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟都是富含膽固醇是食物,假如孕婦膽固醇高一定不要再吃這類食物。專家指出魚是非常適合膽固醇高的孕婦食用。所以建議孕婦在日常的生活中應(yīng)該多吃魚。金槍魚、鯖魚、鮭魚和沙丁魚這些魚肉中都含有豐富的ω-3脂肪酸的存在,有降低膽固醇的效果。科學(xué)驗(yàn)證孕婦每周或者是每天吃一次魚,就有效大大的減少飽和脂肪的攝入量,從而起到降低膽固醇的作用。專家介紹到這,你就別再疑惑:“孕婦膽固醇高吃什么好”這個(gè)問題了,魚就是你不錯(cuò)是選擇哦!
2. 纖維的食物
孕婦膽固醇過高對胎兒和孕婦都有很大的的危害。而纖維食物可以有效的降低人體內(nèi)ldl-c的含量,因此專家建議孕婦應(yīng)該多吃含整粒谷物和面包蕎麥、燕麥、蕎麥、燕麥等纖維的食物。如果孕婦想要有效的降低體內(nèi)膽固醇最好每天膳食纖維達(dá)到15~30克。
3. 大豆制品
孕婦膽固醇高吃什么好,豆制品同樣是不錯(cuò)的選擇哦!在大豆以及豆腐等大豆制品中,含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì)—異黃酮??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),異黃酮有助于將危害動(dòng)脈的ldl-c從人體中清除,從而到達(dá)預(yù)防與治療膽固醇過高的目的。孕婦膽固醇高吃什么好?讓大豆來幫忙吧!建議孕婦平時(shí)可以多吃豆腐或豆制品,但切忌不要直接喝豆?jié){,這不利于營養(yǎng)的吸收,還會(huì)影響胎兒的健康哦!
4. 維生素C
面對“孕婦膽固醇高吃什么好”這個(gè)問題,多吃富含維生素C的食物也是不錯(cuò)的選擇??茖W(xué)研究證明人體血液中維生素c的含量與人體內(nèi)hdl-c含量成正比。因此專家建議患有高膽固醇的孕婦多吃富含維生素C的柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等食物。最好每天吃3~4份,這些食物不但能夠降低膽固醇,還有保持血管暢通的效果哦!
5. 大蒜、洋蔥
大蒜、洋蔥也是高膽固醇孕婦不錯(cuò)的選擇哦!大蒜有舒張血管、抗血繡凝集和阻止膽固醇合成的作用。而洋蔥含有二烯丙基二硫化物以及含硫氨基酸,有降血脂、降血壓和抗動(dòng)脈硬化作用。所以如果你還有“孕婦膽固醇高吃什么好”這樣的疑問,不妨吃些大蒜以及洋蔥吧!
6. 茶
多喝茶可以有效的降低血脂,促進(jìn)脂肪代謝,降低膽固醇的功效。所以專家建議孕婦膽固醇高可以喝些茶,特別是綠茶,因?yàn)榫G茶降血脂的作用最佳。但是專家也指出孕婦喝茶也最多不能超過200毫升。
據(jù)報(bào)道,一項(xiàng)最新研究顯示,懷孕期間的高膽固醇和炎癥可能會(huì)增加孕婦早產(chǎn)的概率。
研究人員在《美國流行病學(xué)》雜志上的報(bào)告中表示,代謝異常和發(fā)炎可能與胎膜早破而早產(chǎn)有關(guān)。研究人員懷疑輕度炎癥可能與早產(chǎn)有關(guān)。這項(xiàng)最新研究的領(lǐng)導(dǎo)者,賓夕法尼亞州匹茲堡大學(xué)的珍妮特·卡特維博士解釋說,懷孕期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)炎癥。但是早產(chǎn)的婦女可能存在較多的炎癥。當(dāng)這種情況與膽固醇和甘油三酸酯(另一種血脂)水平上升同時(shí)出現(xiàn)時(shí),兩者可能會(huì)聯(lián)合行動(dòng),增加早產(chǎn)的概率。
研究發(fā)現(xiàn),懷孕早期(懷孕21周前)出現(xiàn)血脂異常的孕婦在懷孕34周和37周早產(chǎn)的可能性,是膽固醇和甘油三酸酯水平正常的女性的兩倍。C反應(yīng)蛋白水平升高的女性出現(xiàn)早產(chǎn)的可能性是C反應(yīng)蛋白水平正常的女性的3倍。此外,當(dāng)甘油三酸酯和C反應(yīng)蛋白同時(shí)偏高時(shí),孕婦在34周前早產(chǎn)的可能性是正常孕婦的6倍。
這些研究人員目前還無法確定導(dǎo)致上述結(jié)果的原因,卡特維的科研組表示,一種可能性是,炎癥和高膽固醇或甘油三酸酯擾亂了胎盤的正常發(fā)育??ㄌ鼐S表示,現(xiàn)在談?wù)撛袐D擁有較低的膽固醇水平可能有助于降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的可能性還為時(shí)尚早。
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