喝酒的情況在所難免,在平時我們很多人都會喝酒,不管是工作應(yīng)酬的需要,還是在和親朋好友聚會的時候,我們都是難免會出現(xiàn)宿醉的情況了,這對我們的健康影響還是非常大的,喝酒多對健康沒有好處,那么我們要如何緩解宿醉,一起看看吧。
熱水澡
如果我們存在宿醉的情況,那么在就可以選擇在起床之后的清晨泡個熱水澡,這樣對于緩解頭昏腦漲、全身無力最有效果,如果能在水中滴入幾滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴,好好地泡個澡,可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速體內(nèi)酒精濃度的代謝,并且還有提神醒腦的效果,有助于提升一整天的工作效率,可以讓我們很好的緩解宿醉的影響。
少量的咖啡和茶
我們還可以試試通過飲品來緩解宿醉,這也是不錯的一個方法,咖啡和茶可以充當(dāng)血管收縮劑,以減輕由于血管膨脹所引起的頭痛。但切勿喝得過多或過濃,以防產(chǎn)生的副作用更勝酒精一籌。茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用,而且這樣對我們緩解宿醉也是會有幫助的,可以減少酒精對我們健康的影響。
吃柿子
除了上面推薦的方法之外,我們還可以選擇吃柿子來解決問題,由于柿子是富含果糖和維生素C的水果,這是為了用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的澀味成分,可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素c,是可以泡茶喝的,對我們緩解宿醉也不錯。
上面介紹的這些方法,對我們保護(hù)皮膚健康是非常有幫助的,在平時很多人都會存在宿醉的情況,這是非常常見的一個問題,我們在平時就要通過合適的方法緩解了,上面推薦給大家的這些方法效果不錯,可以有效緩解宿醉的問題。
首先個人建議還是到醫(yī)院正規(guī)的去治療。因為酒精中毒嚴(yán)重的是會對心臟身體神經(jīng)器官有一個作用的,會有一定的生命危險。在家里處理肯定是危險度高一些,而到醫(yī)院應(yīng)用的藥物一般是以輸注葡萄糖為主,促進(jìn)酒精的代謝,同時應(yīng)用解酒的藥物進(jìn)行治療,一般解酒藥物可以考慮納洛酮,同時再聯(lián)合保護(hù)胃黏膜的藥物,避免飲酒之后對胃造成應(yīng)激性的損傷。喝醉酒后快速解酒的方法有如下五點(diǎn):第一、可服用濃酸奶,濃酸奶是給胃黏膜附著一層保護(hù)膜,阻止胃內(nèi)的酒精進(jìn)一步經(jīng)胃腸道消化和吸收。第二、可到醫(yī)院應(yīng)用解酒劑,例如鹽酸納洛酮等都是特效解酒藥。第三、可應(yīng)用促排泄藥,例如服用氫氯噻嗪和呋塞米片,都可以加速酒精從尿中排出。第四、可以對癥應(yīng)用護(hù)肝藥和解毒藥,幫助酒精排泄,例如應(yīng)用注射用維生素C等。第五、可在家中飲用濃糖水或者濃蜂蜜水,利用滲透性利尿的原理加速酒精中的乙醇和乙醛經(jīng)過尿液排出,還應(yīng)該多飲用溫開水,以加速滲透性利尿,加速酒精排出。酒雖好一定不要貪杯喲,希望可以幫到你
喝醉了解酒的方法:
1、牛奶
想要解酒的話可以嘗試一下,多喝一點(diǎn)兒牛奶,因為牛奶可以依附在胃壁上,減少人體對酒精的吸收,有些人喝完酒之后可能會感到十分的煩躁,喝一點(diǎn)兒牛奶可以緩解這種癥狀。
2、蜂蜜水
有些人喝醉酒之后還會感到頭疼,這時候就可以適量的多喝一點(diǎn)兒蜂蜜水。
據(jù)研究表明,蜂蜜水是可以解酒的,因為蜂蜜里面含有一種比較特殊的果糖,這種果糖,可以促進(jìn)酒精在人體內(nèi)的消化和吸收,有些人喝了紅酒之后就會感覺到頭特別疼,這時候就可以多喝一點(diǎn)蜂蜜水,蜂蜜水還有安神的功效,可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量,第二天醒來后頭也不會疼了。
3、鹽水
喝酒喝醉了還可以多喝一點(diǎn)兒鹽水,鹽水不僅能夠解酒,還可以在一定程度上緩解喝醉酒中后胸悶的癥狀,而且鹽水是比較經(jīng)濟(jì)實惠的,基本上每家每戶都會有。
4、西紅柿汁
喝醉酒之后可以多喝一點(diǎn)兒西紅柿汁,如果醉的不是很嚴(yán)重的話,就可以讓醉酒的人自己吃,如果醉的很嚴(yán)重的話,那么最好是將西紅柿打成汁,再讓醉酒的人服下。
5、柚子和葡萄
喝醉酒之后想要解酒的話,吃柚子和葡萄是最有效的,吃柚子解酒這種方法早就在古書上有記載了。有些人喝完酒之可能會感覺到有一點(diǎn)兒惡心,這時候就可以讓喝醉酒的人多吃一點(diǎn)兒葡萄,因為新鮮的葡萄里面有很豐富的酒石酸,這種物質(zhì)可以降低喝完酒之后人體的乙醇濃度。
擴(kuò)展資料:
酒后禁忌:
1、酒后不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水,另外,還可以喝運(yùn)動飲料,補(bǔ)充電解質(zhì)。
2、酒后不要立刻睡覺
酒精是通過肝臟來消化的,如果立刻睡覺,人體的新陳代謝會減緩,對肝臟不利,容易導(dǎo)致酒精肝。建議在醉酒后先用冷水洗把臉,然后坐著休息一會再入睡。
飲酒過量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,喂一點(diǎn)白開水,直到完全醒酒為止。
3、酒后不要吃退燒藥
酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng),并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì),會導(dǎo)致肝臟發(fā)炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外,頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
?人民網(wǎng)-解酒吃什么?醉酒后吃6款食物最解酒
人民網(wǎng)-喝醉酒傷心又傷肝 推薦4種飲料最解酒
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/26119.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 膽固醇高怎么辦,常吃這些能降低
下一篇: 心肌炎患者怎么吃,這些食物不能少