喝太多如何解決,這些方法緩解宿醉(怎么解決宿醉)

喝酒的情況在所難免，在平時我們很多人都會喝酒，不管是工作應(yīng)酬的需要，還是在和親朋好友聚會的時候，我們都是難免會出現(xiàn)宿醉的情況了，這對我們的健康影響還是非常大的，喝酒多對健康沒有好處，那么我們要如何緩解宿醉，一起看看吧。

熱水澡

如果我們存在宿醉的情況，那么在就可以選擇在起床之后的清晨泡個熱水澡，這樣對于緩解頭昏腦漲、全身無力最有效果，如果能在水中滴入幾滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡個澡，可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速體內(nèi)酒精濃度的代謝，并且還有提神醒腦的效果，有助于提升一整天的工作效率，可以讓我們很好的緩解宿醉的影響。

少量的咖啡和茶

我們還可以試試通過飲品來緩解宿醉，這也是不錯的一個方法，咖啡和茶可以充當(dāng)血管收縮劑，以減輕由于血管膨脹所引起的頭痛。但切勿喝得過多或過濃，以防產(chǎn)生的副作用更勝酒精一籌。茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用，而且這樣對我們緩解宿醉也是會有幫助的，可以減少酒精對我們健康的影響。

吃柿子

除了上面推薦的方法之外，我們還可以選擇吃柿子來解決問題，由于柿子是富含果糖和維生素C的水果，這是為了用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的澀味成分，可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素c，是可以泡茶喝的，對我們緩解宿醉也不錯。

上面介紹的這些方法，對我們保護(hù)皮膚健康是非常有幫助的，在平時很多人都會存在宿醉的情況，這是非常常見的一個問題，我們在平時就要通過合適的方法緩解了，上面推薦給大家的這些方法效果不錯，可以有效緩解宿醉的問題。

怎么解決宿醉

首先個人建議還是到醫(yī)院正規(guī)的去治療。因為酒精中毒嚴(yán)重的是會對心臟身體神經(jīng)器官有一個作用的，會有一定的生命危險。在家里處理肯定是危險度高一些，而到醫(yī)院應(yīng)用的藥物一般是以輸注葡萄糖為主，促進(jìn)酒精的代謝，同時應(yīng)用解酒的藥物進(jìn)行治療，一般解酒藥物可以考慮納洛酮，同時再聯(lián)合保護(hù)胃黏膜的藥物，避免飲酒之后對胃造成應(yīng)激性的損傷。喝醉酒后快速解酒的方法有如下五點(diǎn)：第一、可服用濃酸奶，濃酸奶是給胃黏膜附著一層保護(hù)膜，阻止胃內(nèi)的酒精進(jìn)一步經(jīng)胃腸道消化和吸收。第二、可到醫(yī)院應(yīng)用解酒劑，例如鹽酸納洛酮等都是特效解酒藥。第三、可應(yīng)用促排泄藥，例如服用氫氯噻嗪和呋塞米片，都可以加速酒精從尿中排出。第四、可以對癥應(yīng)用護(hù)肝藥和解毒藥，幫助酒精排泄，例如應(yīng)用注射用維生素C等。第五、可在家中飲用濃糖水或者濃蜂蜜水，利用滲透性利尿的原理加速酒精中的乙醇和乙醛經(jīng)過尿液排出，還應(yīng)該多飲用溫開水，以加速滲透性利尿，加速酒精排出。酒雖好一定不要貪杯喲，希望可以幫到你

喝醉了用什么解酒最好

喝醉了解酒的方法：

1、牛奶

想要解酒的話可以嘗試一下，多喝一點(diǎn)兒牛奶，因為牛奶可以依附在胃壁上，減少人體對酒精的吸收，有些人喝完酒之后可能會感到十分的煩躁，喝一點(diǎn)兒牛奶可以緩解這種癥狀。

2、蜂蜜水

有些人喝醉酒之后還會感到頭疼，這時候就可以適量的多喝一點(diǎn)兒蜂蜜水。

據(jù)研究表明，蜂蜜水是可以解酒的，因為蜂蜜里面含有一種比較特殊的果糖，這種果糖，可以促進(jìn)酒精在人體內(nèi)的消化和吸收，有些人喝了紅酒之后就會感覺到頭特別疼，這時候就可以多喝一點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜水還有安神的功效，可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量，第二天醒來后頭也不會疼了。

3、鹽水

喝酒喝醉了還可以多喝一點(diǎn)兒鹽水，鹽水不僅能夠解酒，還可以在一定程度上緩解喝醉酒中后胸悶的癥狀，而且鹽水是比較經(jīng)濟(jì)實惠的，基本上每家每戶都會有。

4、西紅柿汁

喝醉酒之后可以多喝一點(diǎn)兒西紅柿汁，如果醉的不是很嚴(yán)重的話，就可以讓醉酒的人自己吃，如果醉的很嚴(yán)重的話，那么最好是將西紅柿打成汁，再讓醉酒的人服下。

5、柚子和葡萄

喝醉酒之后想要解酒的話，吃柚子和葡萄是最有效的，吃柚子解酒這種方法早就在古書上有記載了。有些人喝完酒之可能會感覺到有一點(diǎn)兒惡心，這時候就可以讓喝醉酒的人多吃一點(diǎn)兒葡萄，因為新鮮的葡萄里面有很豐富的酒石酸，這種物質(zhì)可以降低喝完酒之后人體的乙醇濃度。

擴(kuò)展資料：

酒后禁忌：

1、酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運(yùn)動飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)。

2、酒后不要立刻睡覺

酒精是通過肝臟來消化的，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝會減緩，對肝臟不利，容易導(dǎo)致酒精肝。建議在醉酒后先用冷水洗把臉，然后坐著休息一會再入睡。

飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開水，直到完全醒酒為止。

3、酒后不要吃退燒藥

酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

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