哺乳期感冒了如何按摩

寶媽們在哺乳期不小心感冒了，但是又擔心吃藥會對寶寶造成不好的影響，想要通過按摩的方法來恢復健康，那哪些穴位對治療感冒比較好呢?我們知道哺乳期感冒飲食是非常重要的，如果是輕微的感冒，一般不建議吃藥，多喝水休息，一般一周左右感冒會自愈，同時進行一些穴位按摩也有十分良好的促進作用。那么哺乳期感冒了媽媽按摩哪些穴位會比較好呢?

1、揉印堂以拇指腹面放于印堂,揉按20～30次。

2、揉太陽以兩手拇指或中、食指各按同側太陽穴,各向內揉按10～20次。

3、揉按迎香兩手中指或食指腹面各按同側迎香穴,同時向內揉按20～30次,然后向上推抹20～30次。

4、按揉風池兩手拇指分別按于同側風池穴,由輕而重地向外揉按20～30次。

5、拿按合谷一手拇指按于另一手的合谷穴,其食指按掌面相應部位,由輕漸重對拿20～30次(孕婦禁用)。

6、點按大椎用中指點按大椎穴20～30次。

7、拿按曲池一手拇指按在另一側的曲池穴上,其余四指附于肘下,由輕漸重按拿30～40次。以上穴位,可根據病情輕重選擇應用,每日施行2～3次。

哺乳期對于寶寶來說是一個十分重要的時期，媽媽們需要對自己的一切都格外謹慎，防止對寶寶產生不好的影響。

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