夜盲癥吃什么好

夜盲癥吃什么好

目錄夜盲癥吃什么好夜盲癥食療方法夜盲癥吃什么水果夜盲癥的禁忌生活中會有種種的原因造成出現(xiàn)各類的疾病問題，比如夜盲癥就是其中之一，夜盲癥同時對于大家的生活也造成比較嚴重的影響，那么出現(xiàn)夜盲癥問題的時候我們需要怎么做呢?有哪些飲食可以幫我們改善呢?下面就和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)一起來了解一下吧。

夜盲癥吃什么好

1.魚類：各種魚類都是有著治療夜盲癥的效果的，同時一些含有魚肝油的成分也是可以治療夜盲癥的。

2.海帶：豐富的碘元素富含在海帶成分內(nèi)，而碘對于視力增強也有著不錯的效果，建議視力不好的人，可以每天吃一些海帶。

3.鴨肝：鴨肝成分內(nèi)的維生素A含量是非常大的，而維生素A則是再治療夜盲癥方面有著非常重要的意義。

4.蔬菜：蔬菜中的維生素A也是很高的，尤其是菠菜中的維生素A更是很高。

5.水果：水果不僅可以為身體補充營養(yǎng)，同時還可以起到不錯的預(yù)防夜盲癥的作用。

6.枸杞：枸杞的效果和鴨肉是一樣的，如果將枸杞和鴨肉同時食用的情況下，會發(fā)現(xiàn)夜盲癥問題會有更好的好轉(zhuǎn)。

夜盲癥食療方法

養(yǎng)肝丸：準(zhǔn)備適量的夜明砂、當(dāng)歸、木賊、蟬蛻、養(yǎng)肝等秘制成為蜜丸，堅持每天服用兩次，可以治療各種原因出現(xiàn)的夜盲癥。

菊花丸：準(zhǔn)備適量的菊花、巴戟、肉芙蓉、枸杞秘制成為蜜丸，堅持每天三次服用，因為這款蜜丸對于腎和眼部有著不錯的滋補效果，因此整體上非常適合因為火氣弱引起的夜盲癥。

枸杞葉豬肝湯：準(zhǔn)備適量的枸杞葉、豬肝放在一起煮成湯，因為豬肝和枸杞在有著不錯的補虛以及明目的效果，因為非常適合因為視力減退出現(xiàn)的夜盲癥有著很好的治療效果。

朱砂蒸雞肝：準(zhǔn)備適量的雞肝和朱砂蒸熟以后，每日服用，因為雞肝和朱砂對于肝和眼部有不錯的調(diào)理效果，因此在夜盲癥方面有一定的輔助治療的效果。

夜盲癥吃什么水果

1.藍莓：藍莓成分中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)成分，這類物質(zhì)可以有效的保證眼部血壓處于一個正常值的范圍。同時大量的花青素也在藍莓中，這是一種可以有效的緩解眼部疲勞的物質(zhì)。

2.圣女果：圣女果成分中的維生素A是非常多的，在身體內(nèi)不僅可以幫助身體有效的清除自由基，用時在抗氧化方面也有著不錯的效果。堅持食用的情況下，可以有效的避免眼部出現(xiàn)基因突變的情況。

3.獼猴桃：獼猴桃成分中的維生素C成分幾乎是所有的水果中含量最高的，而維生素C的主要作用，就是可以減少眼部受到的刺激，同時還能有效地預(yù)防白內(nèi)障問題。

4.蘋果：眼部的好壞主要是和硒和維生素A有關(guān)，維生素A的作用就是可以促進視紫紅素的合成，因此堅持吃一些蘋果，可以起到保護視力的作用。

5.橘子：橘子的效果是很多的，具有不錯的解毒、養(yǎng)眼、增強免疫力等等效果，在食用的時候烹飪方法也是非常多的，大家可以根據(jù)自己的選擇自己喜歡的做法。

6.甘蔗：甘蔗中的鐵含量幾乎是所有的水果當(dāng)中最多的，而鐵的主要作用就可以起到清熱、促進消化的作用，這是一種對眼部護理非常好的物質(zhì)。

夜盲癥的禁忌

1.禁食含酒精和咖啡因一類的飲品：大部分含有酒精和咖啡因的飲品當(dāng)中，都具有消耗身體內(nèi)的B族維生素的效果，在一定程度上會影響神經(jīng)功能的作用，同時酒精還會造成肝部、脾臟的損傷。另外，這類飲品中還含有會造成人群睡眠質(zhì)量減輕患上神經(jīng)衰弱的作用，因此這類食物都是非常不適合夜盲癥患者食用的。

2.禁食辛辣刺激性食物：很多的刺激性的食物都有著損害肝臟的作用，長時間作用下會造成眼部的養(yǎng)分含量丟失的情況，從而造成眼部損害加重的情況。因此夜盲癥患者是不適合吃這類的食物，一般辛辣刺激性的食物包括辣椒、大蒜、桂皮、丁香和花椒等。

3.禁食會引起夜盲癥的蔬菜：在蔬菜當(dāng)中有一些會引起身體出現(xiàn)夜盲癥問題的蔬菜，比如雪里蕻、萵苣等都是不適合視覺神經(jīng)不好等人群食用的。

上文中已經(jīng)詳細的為大家介紹了關(guān)于夜盲癥的飲食，食療方面的一些介紹，大家可以根據(jù)自己的實際情況進行食用，但是必要的時候還是需要到專業(yè)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生的指導(dǎo)建議以后再進行治療。希望上文中的介紹對大家有所幫助。

夜盲癥患者應(yīng)該多吃什么?

夜盲癥患者應(yīng)該多吃含有豐富胡蘿卜素和維生素A的食物，如番薯：它含有豐富的胡蘿卜素，大量的胡蘿卜素能夠在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A具有維持眼睛在暗處的視覺能力，所以，夜盲癥患者宜常吃些番薯。 除此之外還有胡蘿卜,薺菜,菠菜，蘋果，魚，奶，等高營養(yǎng)食物。

夜盲癥吃什么能好？

【食療】
1．常食蘋果，可防治夜盲癥。
2．新鮮鯽魚，洗凈，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。（魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲癥患食用，可以預(yù)防干眼病、夜盲和各種角膜炎）。
3．鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。
4．豬肝、胡蘿卜、蔥花、鹽各適量。共煮至肝熟，食飲數(shù)次。補肝養(yǎng)血，清熱明目。用治夜盲癥及小兒疳眼癥。
5．雞肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。將雞肝洗凈，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。清熱明目，養(yǎng)血潤燥。多吃有效，可治夜盲癥、眼干燥癥及小兒疳眼癥。
6．野雞肉150克，胡蘿卜50顧，各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味，下雙絲炒，加精鹽，醬油等調(diào)料炒熟即可食用。補肝明目，治療肝虛所致的眼花、夜盲癥。
7．牛肝150克，蒼術(shù)15克，共煎湯飲用。每天1劑，早晚各1次。治缺乏維生素A所致的夜盲癥。
8．豬肝200克，鮮枸杞葉150克，先將豬肝洗凈切條，同枸杞葉共煮，飲湯食肝，每天2次。益精補肝，用治夜盲癥、視力減退，有改善視力功能的作用。
9．鮮兔肝2具，切成片，放開水煮至半熟，然后打入雞蛋1個放入少許鹽油調(diào)味，煮熟食用。用治小兒疳眼、夜盲癥。
10．羊肝60克切片，同蔥炒片刻，另用鍋盛水煮沸，加入大米100克，煮至米開花，再放入羊肝煮熟。吃粥食肝，連吃幾天。補肝明目，增加維生素A、D和鈣，有明顯提高視力的作用。用治小兒疳眼、夜盲癥。
11．豬肝100克，洗凈切片，加水適量，用小火煮湯。肝熟后加豆豉10克、蔥白2根，沸后打雞蛋2個。喝湯，吃豬肝、雞蛋?？梢猿Ｊ秤?，補肝明目。可治營養(yǎng)性弱視、夜盲癥。
12．雄雞肝1個，蜂蜜1小杯。雄雞肝不用水洗加蜂蜜蒸熟每日服1個。
13．蒼術(shù)15克。水煎服，每日1劑，連服3日。
14．豬肝、韭菜各適量。兩味共煮，不加鹽，吃肝飲湯，久服有效。
15．紅番薯葉150克，羊肝200克。番薯葉洗凈，切碎，羊肝切片，加水同煮，食肝飲湯，每日1劑，連服3日。
16．雞肝肫去污膜洗凈，與其余2味藥共置碗內(nèi)，加少量水隔水蒸熟，吃肝飲湯。多服有效。
17．鮮兔肝1~2具，醬油少許。兔肝切片，加水煮熟蘸醬油食。
18．豬肝、胡羅卜、鮮姜片名適量。加水共煮至肝熟，服食，經(jīng)常食用。

夜盲癥吃什么水果好

現(xiàn)在人們幾乎是上班看電腦，下班看手機，基本上每天都會用眼過度，我們的眼睛也有容易疲勞，加上飲食不合理，有的人患有夜盲癥。其實我們在飲食上可以多吃能保護眼睛、改善視力的水果。你知道夜盲癥吃什么水果好嗎？

1、藍莓

別看藍莓一顆一顆小小的，其實小小的身體里面蘊含著大大的能量呢。

藍莓除了能防止腦神經(jīng)老化、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能外，還能保護視力，其富含的花青素，具有活化視網(wǎng)膜的功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。

3、香蕉

4、蘋果

蘋果是生活中最常見的水果了，多吃不僅能保護心血管、降低膽固醇、促進腸道蠕動，其富含的維生素A還可以保護視力。

總結(jié)一下，除了多吃水果，平時也要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如看書不要在燈光不足的地方看，玩電腦玩手機時間不要過長，每一小時就看看遠方，動動眼珠，調(diào)節(jié)下眼睛疲勞。只有多注意，眼睛才能越來越好。