如何預(yù)防春天身上起紅疙瘩

春季是過敏高發(fā)的季節(jié)，這也意味著我們要時刻注意自已的皮膚狀況，防止在這“危險”的季節(jié)里中招。如何在春天預(yù)防身上起紅疙瘩呢，莫要心急，且往下看。

1、盡量減少外出：即使外出也應(yīng)該戴上口罩，同時身著長袖，注意保暖，雖然冬日的寒風(fēng)一去不回，但料峭春寒還是能讓小覷它的人受些苦頭的，戴口罩是為了防止空氣中的花粉柳絮等顆粒物隨著我們的呼吸進(jìn)入體內(nèi)，引起過敏，身著長袖則是抗寒，避免寒冷性蕁麻疹的入侵。

2、少去蚊蟲滋生的地帶：春天萬物復(fù)蘇，一些小蟲子們在驚蟄過后也逐漸活躍了起來，若是不小心讓它們咬上一口，暫不提當(dāng)時那又麻又癢的感覺，若是之后處理不當(dāng)，這些可能攜帶著病菌的蟲子還會帶來更大的困擾,它們的口器在扎進(jìn)人的皮膚后，會釋放乙酸，這就會造成皮膚之后的紅腫，若是不小心將口器折斷在里面，不能及時清理，那更會刺激人體的免疫系統(tǒng)，帶來過敏癥狀。

3、勤洗衣物：將家中的被褥、枕套等都清洗一番，在外晾曬。冬天在南方人眼里是最難熬的一個季節(jié)，因?yàn)樘鞖馐菨窭?，曬東西很難干透，所以在經(jīng)過了一個冬天的摧殘后，是時候?qū)⑦@些會與肌膚親密接觸的物件好好清洗，殺殺菌消消毒了。還可以避免由于螨蟲等寄生蟲對皮膚的損害，何樂而不為呢。同時要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡常換衣。

4、多吃水果和蔬菜：蔬菜水果中含有豐富的維生素，可以增強(qiáng)人體的免疫力，免疫系統(tǒng)是人體免受外界環(huán)境干擾的一道屏障，很多時候就是因?yàn)槊庖吡ο陆挡艜貏e容易中招。

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