夏季是拉肚子的高發(fā)期,很多人到了夏天就會腹瀉,一方面跟夏天吃的燒烤、小龍蝦不干凈有關,還有另一方面的原因就是夏天溫度高,食物不容易儲存,比較容易吃壞肚子,那么緩解腹瀉拉肚子小偏方。
接下來匯總3個緩解腹瀉拉肚子小偏方:
1、蒸蘋果
蘋果是一件好事,吃便秘,吃熟可治腹瀉。蘋果含有豐富的鞣酸,果膠,膳食纖維等特殊物質,鞣酸是腸道的收斂劑,它可以減少腸道內的分泌物,減少糞便內的水分,從而減少腹瀉。果膠是一種“雙面派”,未加熱的生果膠軟化大便以緩解便秘,煮熟的果膠則不一樣,具有收斂,止瀉作用。
做法:腹瀉時,不要急于吃藥,蒸2個蘋果吃。清潔蘋果皮,為了防止殘留的細菌,建議在蘋果皮上放一點鹽,用雙手來回握蘋果,污垢的表面很快就會干凈,鹽也可以起到殺菌作用。之后,將洗過的蘋果放入一個碗中,蒸熟之后吃蘋果肉即可。
2、石榴皮
石榴皮含有根皮,對傷寒沙門氏菌和志賀菌有抑制作用。石榴皮還可以使腸粘膜收縮,分泌物減少,因此可以有效治療腹瀉和痢疾。
做法:干石榴皮煎服15克,白糖服用,每日2次,長期堅持治療慢性腹瀉。
3、蛋殼
蛋殼中含有大量鈣,占90%以上,以碳酸鈣的形式存在。有微量的磷酸鎂,磷酸鈣和有機物質對細菌有一定的抑制作用。
做法:雞蛋殼30克,陳皮,雞內各9克,放鍋內炒黃,粉碎成粉末,每次服用6克溫水送服,每日3次,連服兩日。
如果飲食不當,吃了寒涼生冷、難以消化的食物,或者吃了不干凈、腐敗變質的食物等,就容易出現腹瀉的癥狀,偶爾出現一次腹瀉問題不大,但是如果長期腹瀉會大傷元氣,對健康的影響是非常大。
經常腹瀉解決辦法:
一、穴位按摩
1.按摩中脘穴
如果經常腹瀉的人可以通過按摩中脘穴緩解,患者可以仰臥在床上,用手輕輕的按摩中脘穴,以感覺到酸脹為宜,堅持按摩對于緩解腹瀉,嘔吐,便秘等消化系統(tǒng)疾病都有一定的好處。
2.按摩天樞穴
腹瀉的人還可以通過按摩天樞穴來緩解癥狀,患者也是仰臥在床上,用食指、中指、無名指三指下壓天樞穴,每次兩分鐘左右,可以緩解消化不良,腹瀉,腹痛等癥狀。
二、食療
1.山藥豬肚粥
因為豬肚有很好的補中益氣的作用,山藥可以健脾養(yǎng)胃,所以腹瀉的人用豬肚,大米,山藥煮粥食用,對于腹瀉也能起到很好的緩解作用。
2.干石榴皮煮水
因為石榴皮中含有根皮堿,這種物質可以起到收斂腸粘膜的作用,通過減少腸胃的分泌物,緩解腹瀉癥狀,所以腹瀉的人可以用干石榴皮煮水飲用,具體的做法是把適量的干石榴皮放到砂鍋中,加上適量的清水后,用大火燒開,再轉成小火慢燉5分鐘左右,最后加上冰糖融化后飲用,每天兩次就能起到緩解腹瀉的作用。
3.生姜粥
因為生姜有暖脾養(yǎng)胃,祛風散寒的作用,如果脾胃虛寒的人經常出現腹瀉癥狀,可以用生姜,大棗,粳米煮粥食用,對緩解病情也有一定的作用。
夏天天氣炎熱,但由于大多數朋友待在空調房里,進進出出就很容易因溫差過大造成感冒、腹瀉等現象。那么,夏天拉肚子應該怎么辦?下面由我為大家介紹拉肚子偏方,希望能幫到你。
拉肚子偏方 1、蒸熟蘋果
蘋果是個好東西,生吃治便秘,熟吃則治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質,鞣酸是腸道收斂劑,它能減少腸道分泌而使大便內水分減少,從而止瀉。而果膠則是個?兩面派?,未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用,煮過的果膠卻搖身一變,具有收斂、止瀉的功效。
做法:在拉肚子時,別急著吃藥,蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗干凈,為了防止細菌殘留,建議在蘋果表皮上放少許食鹽,雙手握著蘋果來回的搓,表面的臟東西很快就能搓干凈,而且鹽也可以起到殺菌的作用。之后,將洗凈的蘋果放在碗里,上鍋隔水蒸熟,吃果肉。
另外,在吃熟蘋果時,最好連皮一起吃,這樣治療腹瀉的效果會好些。不過,為了縮減蒸的時間,可選擇事先將蘋果去核后切成小塊蒸煮。
2、干石榴皮
石榴皮含根皮堿,對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂,分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。
做法:15克干石榴皮煎湯,加糖服用,每日2次,長期堅持可治慢性腹瀉。
3、雞蛋殼
雞蛋殼是廢物,但廢物可以利用。雞蛋殼中存在大量的鈣占到90%以上,以碳酸鈣的形式存在。還有微量磷酸鎂,磷酸鈣,及有機物,對細菌有一定抑制效用。
做法:用雞蛋殼30克,陳皮、雞內金各9克,放鍋中炒黃后碾成粉末,每次取6克用溫開水送服,每天3次,連服兩天。
4、茶葉大蒜
生活中常常因為受涼,飲食不適,而出現急性腹瀉,大便如水一樣,奔瀉而下,有一個小竅門,喝茶葉大蒜水。茶葉和大蒜對腸胃都有好處,具有收斂、止瀉的功效。
做法:大蒜切片,一湯匙茶葉,加水煎煮,水滾后再煮一兩分鐘,趁熱服下,兩三次即可痊愈。
拉肚子不能吃什么 1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物:過于油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。
3、過冷的食物:涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。
4、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用后會加重病情。
5、雞蛋:雞蛋屬于高蛋白食物,不利于消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。
6、大蒜:大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉。
拉肚子吃什么水果好 1、番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,還因富含維生素C而備受人們青睞,并且其甘溫而澀并且含有鞣質,能有效的在人體腸道形成保護膜,是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果
蘋果的營養(yǎng)非常的豐富,并且富含豐富的水溶性食物纖維果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用,能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖,清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃
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