隨著生態(tài)環(huán)境的破壞,人們的生活環(huán)境越來(lái)越差,空氣質(zhì)量嚴(yán)重下降,導(dǎo)致各種呼吸系統(tǒng)疾病,但人們也制定了相應(yīng)的治療方法。
陰虛咳嗽食療方:特點(diǎn)是干咳少痰,咳嗽久未愈,常伴有體重減輕,口干,咽干,手足心熱等癥。治陰陰潤(rùn)肺止咳。
(1)蘆筍粥:蘆筍15?20克,大米60克,冰糖少許。將蘆筍汁倒入煨,用粥和粥煮糯米加冰糖。早起空腹。
(2)銀耳粥:銀耳25克,粳米100克。冰糖量。銀耳加水煮至六成熟,共入粳米粥,直鍋前加糖。
(3)百合糯米粥:百合50克,紅棗100克,紅棗5至10克,紅豆30克,白糖適量,先將紅豆煮熟半熟,放入糯米,百合,紅棗粥用粥煮熟后,放入白糖加入。
(4)川貝包梨:貝母12克,雪梨6克,冬瓜100克,冰糖100克,大米100克,當(dāng)歸3克。首先將糯米蒸熟,冬瓜條切成小顆粒,將川貝研成末,白芍溶于水;然后去皮悉尼,切開蓋子,挖出梨心,浸入白芍藥液中防止變色;在生產(chǎn)過程中取出梨子,在開水中淋上熱水,淋浴,放入碗中,糯米,冬瓜棒,冰糖拌勻,再用川貝粉,用雪梨蓋上蓋,蒸1小時(shí)即可爛成即成;另一個(gè)將留在冰糖溶于水,接受肉汁,并注入新出現(xiàn)的梨。每天早上和晚上,吃一粒梨。
(5)川貝冰糖梨:川貝粉3克,梨,冰糖6克。剝梨,挖出梨的心臟,并用炒餅粉和冰糖填充,然后將其蒸發(fā)。
(6)蜂蜜蒸熟梨(蘿卜):1梨或白蘿卜,挖空心,30克蜂蜜在梨或蘿卜,蒸食,每天2次。
(7)黑芝麻核桃粥:黑芝麻60克,核桃60克,冰糖50克,共搗爛,開水沖服,每次10?15克,禁食早晚。特別適用于陰虛便秘的便秘。
(8)百合豬肺湯:百合30克,豬肺250克。共燉慢燉,加少許鹽調(diào)味,喝湯,吃豬肺。
(9)銀耳鴨蛋湯:銀耳9克,先煮沸;鴨蛋1個(gè),放入銀耳湯中,加入適量的冰糖來(lái)調(diào)味食物。
(10)家庭常用中成藥:養(yǎng)陰清肺丸,念慈,川貝丸。
每當(dāng)變天的時(shí)候,有許多的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀,也有部分人是由于天生就患有咳疾,所以經(jīng)常性的會(huì)咳嗽??人圆粌H會(huì)讓整個(gè)人感覺身體不舒適,而且還可能會(huì)引發(fā)咽喉到的各種疾病,因此很多人都在找尋治療咳嗽的方法,但是最后無(wú)疾而終,這也讓很多人都感覺非常的失望。但醫(yī)學(xué)家表示,其實(shí)生活當(dāng)中有許多的小方法都能夠治療咳嗽。
治療咳嗽的方法究竟有哪些?第一個(gè)常用的方法就是用梨子和冰糖一起來(lái)蒸水喝。
冰糖雪梨不僅是一種比較好喝的飲料,而且對(duì)于人來(lái)說也是非常好的一種養(yǎng)生產(chǎn)品,經(jīng)常性的喝不僅能夠治愈咳嗽,也能夠達(dá)到潤(rùn)喉養(yǎng)胃的效果,對(duì)于部分長(zhǎng)期咳嗽的人來(lái)說,這種方式是非常有效果的。
第二個(gè)比較常用的方法是每天盡量用溫開水來(lái)代替白開水。
在早晚的時(shí)候,應(yīng)該要多喝熱水,每天堅(jiān)持喝2到3杯熱水,對(duì)人的身體非常的有好處能夠保護(hù)人的喉嚨。對(duì)于一些喜歡咳嗽的人來(lái)說,經(jīng)常喝熱水能夠讓自己的咳嗽現(xiàn)象有所緩解,有部分人正處于咳嗽高發(fā)時(shí)期,就應(yīng)該在平時(shí)避免和一些冷水,盡量多喝燒開了的熱水,這樣才能夠讓自己的這種不舒適的癥狀逐漸的緩解。
第三個(gè)比較常用的方法在生活當(dāng)中多吃性溫的食物。
性寒的食物吃多了對(duì)人的身體并沒有太大的好處,尤其是女性,女性常吃寒性食物,將會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),子宮收縮異常等多種情況,而對(duì)于一些本身就出現(xiàn)了咳嗽現(xiàn)象的人來(lái)說,更是應(yīng)該要注意這一點(diǎn),多吃一些性溫的食物能夠緩解自己的咳嗽,溫性的食物也有很多比較常見的溫性食物,除了在上文當(dāng)中提到的梨子之外,還有金銀花,菊花甘草等。
咳嗽病不是一日兩日就能治好的,應(yīng)該要做好長(zhǎng)期備戰(zhàn)的準(zhǔn)備,在平時(shí)要注意自己的飲食,多吃一些溫性的食物,同時(shí)還應(yīng)該要避免吃辛辣刺激的食物,常吃辛辣刺激的食物,極易導(dǎo)致咳嗽進(jìn)一步嚴(yán)重化。除此之外,咳嗽還應(yīng)該要在平時(shí)找尋一些比較好用的方法,比如說多喝熱水或者是做冰糖雪梨,這些方法都是有神奇功效的。
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