氣虛咳嗽食療大全

膳食療法現(xiàn)在是一種比較時尚的治療方法，尤其受到老年人和青少年的喜愛，特別是女孩，食療法對咳嗽的治療有很大的影響氣虛咳嗽食療方：特點是咳嗽久咳不愈，咳嗽無力，痰薄，白汗等。益氣健脾，補肺止咳。

1、豆腐湯：豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，低熱1小時，睡前1小時，服1周。

2、杏仁蘿卜豬肺湯：豬肺，白蘿卜各1個(切塊)，9克杏仁，共燉熟熟食。

3、黃芪粥：黃芪20克，大米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，沖洗干凈。入淘凈糯米，加入煮成的粥。溫暖的戴頓服裝。

4、豬肺益仁粥：大米150克，豬肺1顆，切丁，共朱成玉。

5、花生紅棗湯：花生，大棗，蜂蜜各30克，水煎。吃花生，日期和湯。每天2次。

6、常備中成藥：兒童康寧，四君子混合。

7、海帶根糖漿：海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。將水加入450毫升濃縮糖漿中，每次15毫升，一天3次，一次治療10次。

8、紅棗銀杏粥：紅棗10枚，白堅果3枚，大米50克。加水稀飯

9、山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，大米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮，加米飯，水，粥食。

10、茯苓蘇子粥：薏seed仁30克，枸杞30克，蘇子9克，大米50克。加水稀飯。

11、核桃鴨湯：核桃200克，枸杞150克，老鴨1只，雞泥100克，雞蛋1個。屠宰的鴨子，內(nèi)臟，洗凈，用沸水浸泡，放置盆。加入洋蔥，生姜和味精一點、蒸籠上，取出，放涼，無骨，切成塊。將核桃仁和枸杞子切成塊，與雞泥，雞蛋和少許濕粉混合。貼在鴨g上，煎下鍋內(nèi)脆皮，撈出，控油即成。

咳嗽，適合吃哪些食物？

1、白蘿卜“冬吃蘿卜夏吃姜”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿卜能夠清肺潤喉，是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌癥發(fā)作，蘿卜還有殺菌、增進食欲和抑制血小板凝集等作用。

2、絲瓜：善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服。

3、枇杷：性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿怠！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。中藥堂中常用來止咳化痰清肺的川貝枇杷膏就是采取了這個原理，只是川貝枇杷膏性寒涼，懷孕婦女和體質(zhì)虛弱的人不宜食用。

4、梨：生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀；將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

擴展資料 1、采取措施避免抑制咳痰，因為痰液潴留可能會干擾或損害肺泡通氣，導致肺抗感染能力下降。通過使痰液稀釋和祛痰劑以減輕支氣管痙攣和使氣道開放，抗生素可從根本上治療感染。

2、濕潤患者周圍的空氣，這將減輕黏膜炎癥并可稀釋分泌物。對肺部進行物理療法，如體位引流并同時叩擊背部，以使分泌物疏松，霧化療法是必需的。

3、為患者提供安靜的休息環(huán)境。保持患者的呼吸道不受刺激物刺激。如果患者絕對臥床，囑其經(jīng)常改換體位，以促進分泌物排出。

參考資料：人民網(wǎng)-養(yǎng)生：10種最能止咳潤肺的食物 冬季必吃

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引導語：兒童經(jīng)?？人允朝煼椒ㄓ心男肯旅嬗晌腋嬖V你們吧，歡迎閱讀！

兒童經(jīng)常咳嗽食療方法

一、風寒咳嗽

風寒咳嗽特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治療宜宣肺散寒止咳。以下是食療方子：

1.生姜+紅糖+大蒜 孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

3.烤橘子 將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫熱?橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

4.麻油姜末炒雞蛋 將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

5.梨+花椒+冰糖 梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

6.紫蘇粥 紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。

7.蔥白粥 大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

8.杏仁蘿卜 煎服，杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。

9.核桃生姜飲 核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。

以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

二、風熱咳嗽

風熱咳嗽特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等。治宜疏風清熱，化痰止咳。

1.梨+冰糖+川貝 把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

2.煮蘿卜水 白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

3.二汁飲 鮮藕汁、梨汁等份，生服。

4.蘿卜冰糖汁 白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。

5.蔥白梨汁 蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。

6.絲瓜花蜜飲 潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調(diào)入蜂 蜜適量，趁熱頓服。

7.橄欖蘿卜飲 橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。

8.蜂蜜蘿卜汁 白皮蘿卜1個，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內(nèi)，加水蒸熟 服。

9.紅皮蘿卜洗凈(不去皮)，切碎后加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻 飲服。

10.牛蒡粥 鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服。

　 　三、痰溫咳嗽

痰溫咳嗽特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。 治宜燥濕化痰。

1.橘皮粥 鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。

2.薏仁粥 薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。

3.二陳二仁粥 陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。

4.薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗凈，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少許白糖。

5.柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。

四、痰熱咳嗽

痰熱咳嗽特點是咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。

1.荸薺海蜇飲 荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。

2.秋梨白藕汁 秋梨去皮、核、白藕去節(jié)，各等量，切碎，取汁，頻服。

3.蘆根粥 鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥 ，待熟時加生姜，稍煮即可。

4.杏仁糖 帶皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3克。

5.核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿，再將山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。

6.冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛后開水沖服，一日2次。

7.常備中成藥：急支糖漿、先聲咳喘寧、復方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。

五、氣虛咳嗽

氣虛咳嗽特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣， 補肺止咳。

1.豆腐煲 豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。

2.杏仁、蘿卜、豬肺湯：豬肺、白蘿卜各1個(切塊)，杏仁9克，共燉爛熟食。

3.海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一療程。

4.黃芪粥 黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘凈粳米， 加水煮至粥成。溫熱頓服。

5.豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個，切丁，共煮成粥。

6.花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。

六、陰虛咳嗽

陰虛咳嗽特點是干咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等癥。治 宜滋陰潤肺止咳。

1.門冬粥 天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。

2.銀耳粥 銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。

3.百合粳米粥 百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖。

4.川貝釀梨 川貝母12克，雪梨6個，冬瓜條100克，冰糖100克，糯米100克，白礬3克。先 將糯米蒸熟，冬瓜條切成小顆粒，川貝研成末，白礬溶于水；再將雪梨去皮，切下蓋，挖出 梨核，浸入白礬溶液中以防變色；制作時取出梨，在沸水中燙一下，沖涼，放碗內(nèi)，將糯米 飯、冬瓜條粒。

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