上眼皮緊致的按摩手法(最簡單的臉部按摩小方法是什么)

平時(shí)在我們的日常生活里，我們基本上一天都會(huì)讓我們的眼睛處在工作的狀態(tài)下，那么我們對于眼部皮膚了解多少呢?如果我們平時(shí)有做好基本的愛護(hù)工作的話，那么眼部皮膚的狀態(tài)其實(shí)也不會(huì)很差。我們知道如果上眼皮出現(xiàn)松弛癥狀的話，會(huì)造成眼皮下垂，而下眼皮出現(xiàn)松弛的話，會(huì)逐漸形成眼袋。那么我們今天就針對上眼皮的護(hù)理工作進(jìn)行詳細(xì)的了解。

1、上眼皮的松弛不僅會(huì)影響美觀，甚至可能會(huì)對眼瞼的功能造成影響。那么我們了解上眼皮緊致的按摩手法嗎?如果掌握了這些基本的手法的話，每天大概花十分鐘左右的時(shí)間就可以告別煩惱。首先，我們可以在按摩之前用點(diǎn)按的手法給我們的上眼皮一些滋潤，我們最好涂抹一些具有提拉緊致作用的眼霜或者按摩霜，然后按照斜向上的方向輕輕地提拉上眼皮，這樣主要是想要改善下垂的趨勢。

2、我們平時(shí)可以用食指的指腹輕輕地按壓上眼皮，這樣的目的主要是想改善肌肉緊繃的癥狀，在進(jìn)行適當(dāng)?shù)厮删徶?，在可以進(jìn)行有序地向上提拉。肌肉是具有記憶功能的，如果我們可以通過自己的堅(jiān)持讓眼部肌肉長期的處于一種狀態(tài)下，那么肌肉就可以保持住這個(gè)狀態(tài)。

3、每一種方法主要都是貴在堅(jiān)持，如果不能堅(jiān)持的話，是沒有辦法看到顯著的效果的，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，堅(jiān)持下來，一定會(huì)得到大的改善。

最簡單的臉部按摩小方法是什么

最簡單的臉部按摩小方法是什么

最簡單的臉部按摩小方法是什么？經(jīng)常對臉部進(jìn)行按摩，不但可以促進(jìn)血循環(huán)，還可以消除臉上的色斑，讓臉上的膚色看上去更加紅潤，也會(huì)讓肌膚更有彈性。下面分享最簡單的臉部按摩小方法是什么？

最簡單的臉部按摩小方法是什么1 怎么按摩臉部美容？

首先我們要用溫水就臉部進(jìn)行清洗和拍打，再用適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品進(jìn)行按摩護(hù)膚品擠在左手的手心，用食指輕輕地點(diǎn)開，充分的打均勻并產(chǎn)生泡沫，用雙手沾均勻泡沫，輕輕的在臉上進(jìn)行拍打，然后再用雙手的中指和無名指在臉上進(jìn)行畫圈的按摩。

前額從中間的部分逐漸的向前額的兩邊打圈，然后由鼻子的兩側(cè)巖壁峰上下進(jìn)行輕輕的揉搓，嘴巴由嘴唇四周進(jìn)行輕輕的打圈。兩頰則必須以嘴角和鼻子為起點(diǎn)，從上到下進(jìn)行打圈。

最簡單的臉部按摩小方法是什么？

1、化妝水和化妝棉的完美配合

化妝水是很多女性在生活中都不可缺少的護(hù)膚品，因此就可以利用化妝水來進(jìn)行按摩，選用質(zhì)地比較濃稠的高級的化妝水，可以成為手和肌膚之間的一種按摩的介質(zhì)。不會(huì)拉扯到我們健康的皮膚，秘訣就是用化妝棉增加力道，先慢慢的進(jìn)行按壓，在開始進(jìn)行拍打，效果會(huì)非常的好。

2、對上嘴唇進(jìn)行

我們嘴唇的皮膚非常的嬌弱，如果不注意預(yù)防，很容易出現(xiàn)細(xì)紋，我們不妨每天輕輕的做一些按摩，這個(gè)動(dòng)作非常的簡單，上嘴唇有很多穴位，自己按摩這里的穴位，不但可以防止貓胡須的出現(xiàn)，還有可能塑造性感可愛的唇峰。

2、嘴角進(jìn)行提拉按摩

人們的嘴角很容易出現(xiàn)細(xì)紋，這也是衰老的一些早期征兆，因此早上起來的時(shí)候應(yīng)該經(jīng)常保持微笑，嘴角上拉別忽略了，用面部的按摩不常用的一些食指，按壓嘴角的兩邊的池倉穴，這樣可以順時(shí)針按摩三圈，往上提拉嘴角，就可以瞬間起菱。

經(jīng)常對臉部進(jìn)行按摩，不但可以促進(jìn)血循環(huán)，還可以消除臉上的色斑，讓臉上的膚色看上去更加紅潤，還可以排除肌膚里面滴二氧化碳，讓肌膚更有彈性。

最簡單的臉部按摩小方法是什么2 臉部按摩有什么作用

我們在很多美妝護(hù)膚視頻中經(jīng)常會(huì)看到很多博主說到按摩臉部的問題，但是很多人都不知道面部按摩到底有著什么作用，其實(shí)面部按摩首先能夠幫助我們加速護(hù)膚品的吸收，還可以加速皮膚的微循環(huán)，讓我們的皮膚新陳代謝更快，看起來就會(huì)更加健康，最后面部面膜還可以幫助我們瘦臉和消水腫，讓面部的`線條也更加好看。

臉部按摩具體步驟

1、首先我們要在手上擠上幾滴護(hù)膚品或者是精油然后輕輕的摩擦雙手發(fā)熱，然后就可以開始按摩了。

2、用指腹的力量從額頭開始順著我們的太陽穴到下頜骨的位置再到脖子進(jìn)行按摩，這個(gè)動(dòng)作可以幫助促進(jìn)淋巴系統(tǒng)的循環(huán)，還可以改善額頭川字紋，另外對于面部浮腫也是具有改善效果的。

3、還是用指腹的力量從眉毛附近開始，呈現(xiàn)出放射性的感覺往發(fā)際線邊進(jìn)行按摩;這個(gè)動(dòng)作可以幫助我們舒緩抬頭紋，還能緊致上眼皮和眼周的肌膚。

4、眼部按摩的時(shí)候我們要用到眼霜，將眼霜擠在中指和食指上然后輕輕的按摩一下，之后從太陽穴部分開始往下到眉心，再往上回到太陽穴的位置;這個(gè)動(dòng)作可以有效的改善眼部浮腫，減輕血管性黑眼圈，因?yàn)榇龠M(jìn)了我們眼周的血液循環(huán)。

5、面部按摩的時(shí)候首先我們手掌和大拇指分開，然后大拇指緊貼下頜，食指緊貼著鼻梁，打開動(dòng)作從下巴向上提拉;這個(gè)動(dòng)作可以幫助我們改善法令紋，讓臉部的輪廓更加的呈現(xiàn)出V字，突出我們的蘋果肌。

6、最后我們從下巴往耳后的方向推，沿著淋巴往下到鎖骨的位置;這個(gè)動(dòng)作可以幫助我們按摩淋巴，讓下巴就更加的緊致。

臉部什么時(shí)候按摩好

建議大家在潔面和涂抹完化妝水之后就可以進(jìn)行了，另外按摩的時(shí)候最好用一些能夠讓肌膚更加放松柔和產(chǎn)品，比如說精油、水乳或者是精華等等，比如說玫瑰精油或者是荷荷巴油等等，帶精油型的乳液也是可以的，使用的分量大概是剛好能夠讓面部看起來亮亮的就可以了。

眼周按摩手法?

1、揉天應(yīng)穴：

用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2、擠按睛明穴：

用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。

3、揉四白穴：

用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）。

4、按太陽穴、輪刮眼眶：

用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

眼睛浮腫按摩方法
天氣干燥，眼部容易流失水分。眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易出現(xiàn)眼睛浮腫現(xiàn)象。
睡眠不夠充足睡眠質(zhì)量不好；睡前喝水太多；枕頭墊的太低，都讓容易堆積在眼瞼上的水分通過血液循環(huán)而疏散。
浮腫時(shí)間一長，容易變成永久性的眼袋。因此平時(shí)應(yīng)經(jīng)常按摩眼瞼，有利于血液循環(huán)。
按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。

第一步，松弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次。
眼部循環(huán)：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)5次。
芳香療法

（附：眼部穴位圖）面部皮膚都是有一定紋理的，錯(cuò)誤的按摩只會(huì)增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進(jìn)肌膚對精油/眼霜的吸收，從而預(yù)防和減少皺紋。首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層精油，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、內(nèi)眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會(huì)感到格外舒服。對眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨?。同時(shí)配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時(shí)必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動(dòng)，以促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)。

基本步驟（務(wù)必徹底清潔你的眼部與雙手，尤其是指甲）：

中指沾取1滴精油，在下眼瞼由內(nèi)向外方向一致的滑動(dòng)約3-5次，到眼尾時(shí)稍向上提起并停頓1秒，以避免眼角下垂。（記得眼保健操中的輪刮眼框中，部分手法一樣的）
上眼窩部分，同樣沾取1滴精油于食指輕平滑涂抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內(nèi)向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點(diǎn)，幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈困擾。
然后利用食指、中指、無名指三指指腹合并后，通過指部余溫?fù)豳N于眼部約5秒，幫助血液循環(huán)，達(dá)到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。 穴位名稱部位主要治療作用絲竹空眉梢后凹陷中頭疼目眩四白目下一寸，陷中目赤腫痛、夜盲、口眼肌肉痙攣瞳子髎目外眥角后五分許目赤疼痛、目翳、頭疼睛明目內(nèi)眥內(nèi)側(cè)一分目紅腫疼痛，流淚攢竹眉頭陷中頭疼、目眩疼痛、眼痛魚腰

瞳孔直上，眉毛中

眼瞼下垂，目赤腫疼痛、目翳承泣瞳孔直下，眼球與眶下緣之間目赤腫疼痛、夜盲、迎風(fēng)流淚太陽眉梢與目外角后約一寸，凹陷中目赤疼痛，頭痛

提醒

眼部皮膚不能進(jìn)行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。
在涂抹精油和眼霜時(shí)，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。
在按摩后，每日睡前如用濕潤的膏狀眼膜或眼膜貼敷，效果更佳。讓你的眼周肌膚特別舒適。
眼部護(hù)理化妝品順序?yàn)椋貉鄄繝I養(yǎng)水類/花水-精油-眼霜

眼部護(hù)理短時(shí)間內(nèi)是達(dá)不到效果的，需要有持之以恒、長期特殊的護(hù)理。不僅可延緩眼部衰老，對視力也有一定的保護(hù)作用，讓你的眼周肌膚美美地享受一番“高營養(yǎng)素”。
消除眼睛疲勞的小妙招
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時(shí)候外，眼部肌肉隨時(shí)處于緊張的狀態(tài)。有些人3歲以后，眼睛就有老化的現(xiàn)象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關(guān)。

感到眼睛疲勞時(shí)，實(shí)際上眼部肌肉已經(jīng)是嚴(yán)重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會(huì)引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等癥狀。眼睛疲勞可分為調(diào)節(jié)性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經(jīng)性眼睛疲勞。除了神經(jīng)性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導(dǎo)致近視、散光，或左右眼度數(shù)不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會(huì)造成眼睛充血；飲食過度有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致眼睛充血。此時(shí)合谷穴和豐隆重穴有溫?zé)岬母杏X。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。

幾個(gè)妙招幫助你避免眼睛疲勞！

神經(jīng)性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面體操，消除眼睛疲勞。

1 按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2 按壓額頭法

雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3～5次。

3 按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復(fù)活力。上述各運(yùn)動(dòng)方法如能與用眼衛(wèi)生、均衡膳食相結(jié)合，會(huì)更好。

如何膳食對眼睛有利:

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養(yǎng)不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干。
保護(hù)眼睛，除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合、定時(shí)做眼保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。
缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜游癥。
瘦肉、禽肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含有維生素A的食物對眼睛有益。
維生素A還可預(yù)防和治療干眼病。為了消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。
另外，含有維生素C的食物對眼睛也有益。
維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。
因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。
排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

眼皮松弛如何緊致小妙招

眼皮松弛如何緊致小妙招

眼皮松弛如何緊致小妙招，眼皮松弛會(huì)給女性帶來比較大的困擾，會(huì)嚴(yán)重影響到外在形象，眼皮松弛主要是由于年齡的不斷增長，皮膚會(huì)出現(xiàn)松弛的狀況，為大家分享眼皮松弛如何緊致小妙招。

眼皮松弛如何緊致小妙招1眼皮松弛緊致小妙招可以選擇微針的方法來改善。

微針主要是通過滾輪針的方法，微針的利處在于手術(shù)的效果比較好，可以很好的達(dá)到美容護(hù)膚的效果，并且手術(shù)過程比較方便快捷，創(chuàng)傷比較小，恢復(fù)的比較快，可以在皮膚做許多微針管道，是活性的成分滲入到皮膚細(xì)胞層，刺激皮膚膠原蛋白重生，從而達(dá)到緊致皮膚的效果，使皮膚變得更加的細(xì)膩光滑。

另外，愛美人是在日常生活中注意少抽煙抽煙會(huì)加速皮膚老化，連帶使眼皮松弛提早發(fā)生。避免濃妝尤其是眼部是重點(diǎn)化妝部位，化妝品中含有很多化學(xué)成分，很容易影響眼皮健康，導(dǎo)致眼部肌膚干燥、松弛、下垂。所以有眼部肌膚問題的人要盡量避免濃妝，如果非要化濃妝也不要保持太長時(shí)間，以免加速眼部皮膚老化，造成眼睛皮膚松弛。

做好防曬，紫外線可以加速老化，也可能會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)的生成。盡量少拉扯眼皮，在戴隱形的時(shí)候盡量少拉扯到上眼皮，多給眼睛做一下按摩緩解疲勞，這樣眼部就不那么容易松弛下垂了。

最后，如果愛美人士想要通過微針的方式改善眼皮松弛建議愛美人士應(yīng)該去正規(guī)有資質(zhì)的美容醫(yī)院找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行美容操作，以避免因?yàn)獒t(yī)生操作不當(dāng)而造成的各種糾紛和術(shù)后并發(fā)癥。同時(shí)，愛美人士在恢復(fù)期間應(yīng)該避免辛辣刺激的食物，多吃清淡有營養(yǎng)的食物比如新鮮的水果蔬菜，新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素，非常有利于傷口的恢復(fù)。

眼皮松弛如何緊致小妙招2第一，眼皮松弛可以選擇手術(shù)進(jìn)行改善，手術(shù)是比較常用的改善眼皮松弛的方法，隨著整形美容技術(shù)的不斷成熟，越來越多的人會(huì)選擇這種方式讓自己變得年輕美麗，其實(shí)眼皮松弛通過整形手術(shù)可以有效的改善，眼皮松弛會(huì)給人們帶來比較大的困擾，平時(shí)應(yīng)該要關(guān)注皮膚的保養(yǎng)工作，不要長時(shí)間的熬夜，保證充足的睡眠。

第二，眼皮松弛可以通過激光的方式來改善，激光也是比較常用的，改善眼皮松弛的方法，求美者可以根據(jù)眼部松弛的嚴(yán)重程度，選擇激光的治療次數(shù)，眼皮松弛比較嚴(yán)重的人群應(yīng)該要多進(jìn)行幾次激光的治療，可以有效的改善眼皮松弛的情況，平時(shí)需要注意盡量選擇膠原蛋白含量高的食物。

第三，眼皮松弛可以采取緊致皮膚的精華液，緊致皮膚的精華液，可以幫助改善眼皮松弛的狀況，清潔完臉部皮膚后，取適量的精華涂抹在皮膚松弛的部位，配合相應(yīng)的按摩，能夠改善眼部松弛的情況，平時(shí)需要注意改掉不健康的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，可以延緩皮膚的`衰老。

比較大眼皮松弛的人群，平時(shí)應(yīng)該要注意做好眼部皮膚的保養(yǎng)工作，盡量保證充足的睡眠，可以選擇手術(shù)進(jìn)行改善，也可以選擇激光的方式來改善眼皮松弛的狀況，眼皮松弛的治療方法比較多，平時(shí)需要注意加強(qiáng)身體的營養(yǎng)，應(yīng)該要選擇膠原蛋白含量高的食物，能夠延緩皮膚衰老。

眼皮松弛如何緊致小妙招3 應(yīng)該怎樣預(yù)防眼皮松弛

眼周的厚薄和脆弱度就如同紙張，姑且不論它們一天要很辛苦地眨動(dòng)一萬兩千次以上過量運(yùn)動(dòng)，眼睛癢的時(shí)候要揉揉眼睛、戴隱形眼鏡時(shí)不夠溫柔、沒耐性的卸妝動(dòng)作，這些虐待眼周的行為長久累積下來，讓靈魂之窗成了觀察年齡的最佳瞭望臺。

如果想了解自己是不是已經(jīng)有眼皮松垮的問題，可以觀察雙眼皮褶是否越來越狹窄，甚至逐漸有轉(zhuǎn)變成內(nèi)雙眼皮的趨勢，此時(shí)就應(yīng)該開始警覺。

不只是自然老化、保養(yǎng)動(dòng)作太過粗暴，造成眼周彈力纖維斷裂會(huì)讓眼皮出現(xiàn)下垂老態(tài)，若有水腫或敏感而引起的泡泡眼，皮膚也會(huì)因?yàn)殚L期“吃飽撐著”而變得彈力疲乏，于是眼周從假性松弛變成永久性松弛。

所以除了透過激勵(lì)膠原蛋白增生、抗敏消炎的成分拉提眼周外，促進(jìn)循環(huán)也是不錯(cuò)的辦法。建議大家選擇一款抗老能力強(qiáng)的眼霜，每天配上l型手法的眼部提拉運(yùn)動(dòng)，眼部線條會(huì)更緊致。

雖然臉上的松垮不如黑色素或是紋路明顯，但是一旦讓皮膚遇上了，那可是使老態(tài)露餡的主要關(guān)鍵。

有很簡單卻很有效的方法，使用緊致眼霜按摩眼部，長期堅(jiān)持，可使松弛的眼皮緊致起來，還有就是使用絲瓜榨成汁涂在眼皮上，按摩十五分鐘后洗去，有緊致眼部肌膚，和清潔眼部肌膚的作用。

眼皮松弛如何緊致小妙招4 上眼皮松弛怎么解決呢

上眼皮松弛一般是由于上眼皮脂肪過多引起的，下垂的上眼皮會(huì)令人看起來無精打采的。

如果只是有點(diǎn)輕微的眼皮松弛可以選擇使用眼霜、眼膜或者一直貼雙眼皮貼。

1、選擇適合自己的眼霜才能更好的治療眼皮松弛。

2、要長期堅(jiān)持才能治療眼皮松弛，還有適當(dāng)?shù)陌茨ρ燮ひ材苡行У闹委熭p微眼皮松弛（按摩的力度不要太大，否則會(huì)適得其反）

我們還可以用按摩的方法“刮”走這些可惡的脂肪。

1、伸出我們的兩只手的尾指。

2、閉上眼睛。

3、用我們的尾指輕輕的刮靠鼻端的上眼皮，由內(nèi)到外，重復(fù)十次。

4、上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮松弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鐘。然后眉毛不動(dòng)，讓上眼皮向下成瞇縫眼，再停留5秒鐘后恢復(fù)自然狀態(tài)。每次做3遍。

5，眼睛睜大，眼球上下轉(zhuǎn)動(dòng)．每日10～15次，每次3～5分鐘．尤其早晨醒后，晚上睡前做．可有效防止眼皮松弛。

堅(jiān)持半個(gè)月，就有驚人的效果哦，如果是單眼皮的，堅(jiān)持下去也能變雙眼皮哦。

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